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Taller Especial de Yoga Iyengar en la Roma
Profundizando en las posturas de pie
![bg_168](https://budismo.org.mx/wp-content/uploads/2016/07/bg_168.jpg)
Las posturas de pie son la base en el método de Yoga Iyengar, esta familia de posturas aporta al practicante una alineación correcta del cuerpo y una distribución uniforme del peso ya sea sobre ambos pies o en un pie en aquellas que son de equilibrio. Estas posturas ayudan a obtener fuerza y vigor en los practicantes y promueven la estabilidad emocional.
En este taller se realizarán diferentes movimientos con los brazos y piernas a la par que se aprenderán todos los movimientos de la columna vertebral: extensión, rotación y flexión lateral.
Abierto a todo público. Cupo limitado, se requiere inscripción previa.
Centro Roma
Inicia el sábado 20 de agosto 2016, de 9:30 a 11:30 hrs. por dos sábados.
Costo de recuperación: $300
Jalapa 94 esq. Tabasco col. Roma Norte (a una cuadra de av. Álvaro Obregón)
Dirige
Mariana Caballero Maestra certificada de Yoga Iyengar Nivel Introductorio II
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