En este día Especial de Yoga exploraremos prácticas de yoga para liberar tensión, fortalecer y conectar con el área de la pelvis, permitiendo que el movimiento nazca desde una base más estable y consciente. La pelvis es nuestro centro de estabilidad, movimiento y conexión con la tierra, cuando está rígida o desconectada, todo el cuerpo lo resiente.

A través de posturas, movilidad suave y atención corporal aprenderás a fortalecer el centro de tu cuerpo, liberar bloqueos en la zona pélvica, recuperar fluidez en el movimiento, habitar tu cuerpo con más estabilidad y conciencia.

Abierto a todas las personas con cualquier nivel.