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El dolor en las lumbares (espalda baja) es debido a malas posturas, debilidad muscular producida por poco ejercicio y mucho [...]
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La zona lumbar está involucrada en muchos de nuestros movimientos diarios y, por su ubicación y función, es especialmente sensible [...]
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En este taller exploraremos el arte de ir hacia dentro. A través de flexiones al frente, cultivaremos una sensación de [...]
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Cuerpo y Mente forman parte de un todo integrado. La Meditación es una herramienta directa que trabaja con la mente [...]
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¿Sabías que unos minutos de silencio consciente pueden renovar tu cuerpo, mente y emociones? En este taller de 2 horas, [...]
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