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Ejercitar el equilibrio en la práctica de Yoga ayuda al cuerpo a generar fuerza y resistencia, esto no sólo de [...]
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El dolor en las lumbares (espalda baja) es debido a malas posturas, debilidad muscular producida por poco ejercicio y mucho [...]
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La zona lumbar está involucrada en muchos de nuestros movimientos diarios y, por su ubicación y función, es especialmente sensible [...]
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