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Nuestra mente y las emociones generalmente están movidas por nuestra experiencia diaría y a veces no sabemos como poder manejarlas, [...]
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La Meditación Budista consiste en trabajar con nuestra mente a través de métodos claros y sistemáticos. El objetivo de estos [...]
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En las sesiones de Mindfulness que se lleven a cabo se exploran diversas prácticas de meditación, donde se aplican aspectos [...]
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