En las sesiones de Mindfulness que se lleven a cabo se exploran diversas prácticas de meditación, donde se aplican aspectos específicos del desarrollo de la atención consciente para aprender con un cambio de hábitos, estilo de vida y conocimiento de nuestras emociones el promover una relación diferente con la vida diaria y sus altibajos que a veces nos pueden afectar de manera negativa.

En este taller online se instruye acerca de cómo llevar la práctica formal de mindfulness en el cultivo de emociones positivas en la vida cotidiana y cómo aplicar esta facultad de la conciencia para encontrar una vida feliz y Consciente.

Abierto a todo público.