El nervio vago forma parte de los doce pares craneales de nuestro sistema nervioso, este ayuda a regular una serie de funciones necesarias para mantener la homeostasis (equilibrio) en el organismo.

Cuando existe una desregulación del nervio vago entre su rama dorsal, ventral y la cadena simpática, se experimentan una serie de estados emocionales y fisiológicos alterados que pueden ir de los estados de híper activación (estrés crónico, irritabilidad, ansiedad, etc.) hasta estados de hipo activación (depresión, desconexión, baja energía).

Una de las principales funciones del nervio vago es la de apoyar los estados de calma, de facilitar el descanso y la relajación.

En este taller se abordarán diferentes posturas restaurativas que contribuyen a regular la función del nervio vago a través de masajes, respiración y otras estrategias prácticas y sencillas que pueden aplicarse en la vida cotidiana.

Abierto a todo público