A través de la práctica de Yoga Restaurativa podemos trabajar con partes de nuestro cuerpo que necesitan apoyo para mejorar su funcionalidad y movilidad. En este taller exploraremos posturas suaves y sostenidas que permiten liberar tensiones, restaurar las articulaciones y favorecer una sensación de descanso y estabilidad.

Está pensado para todas las personas que desean prevenir molestias articulares, aliviar rigidez, acompañar procesos de recuperación o simplemente cultivar una relación más amable con su cuerpo. No se requiere experiencia previa; la práctica se adapta a cada cuerpo y a cada momento vital.

Abierto a todas las personas con cualquier nivel de experiencia.