En este taller práctico nos centraremos en dos aspectos importantes para poder meditar, se verá la postura correcta en la meditación conociendo nuestro cuerpo y lo que requiere para que nos ayude a que logremos mantener nuestro cuerpo en calma y este apoye nuestra meditación; así como el propósito que nos guía y nos inspira a seguir meditando.

Se aportará una instrucción detallada del método de meditación.

Abierto a todo público