En este taller comenzaremos en un viaje de relajación profunda, equilibrio y autoconexión, aprendiendo a liberar el estrés acumulado, revitalizar nuestra energía e incrementar nuestro bienestar integral.

El yoga restaurativo se centra más en el descanso, la recuperación y la restauración del cuerpo que transmite a la mente una sensación de bienestar general. A través de posturas suaves, apoyadas por accesorios como almohadas, cobijas y bloques, permitiremos que el cuerpo se relaje completamente en cada asana. Esto ayuda a liberar la tensión física y mental, lo que a su vez mejora nuestra salud en general.

En este taller, experimentaremos: Relajación Profunda, Respiración Consciente, Autoconciencia, Nuestro cuerpo y Bienestar Integral.

Abierto a todo público