Retiro de Yoga Restaurativa y Meditación: Espalda, Cadera y Rodillas
Hoy en día nos encontramos con personas que tienen tensiones y molestias por estar mucho tiempo sentados en una misma posición, por trabajar con estrés y por malas posturas en nuestras diferentes actividades que hacen que los músculos del cuerpo se endurezcan, en especial los de la espalda, dando como resultado al final del día una jornada laboral pesada y en muchos casos con poco rendimiento.
Este retiro tiene el objetivo de aportar una serie de herramientas prácticas, a través de posturas de yoga restaurativo y terapéutico junto con meditaciones, que nos promuevan calma mental ayudando así a restaurar el cuerpo y logrando un bienestar general.
La rutina del retiro incluye períodos de yoga, meditación y tiempo libre así como ceremonias tradicionales budistas.
Abierto a todo público con cualquier nivel de experiencia.
Este retiro comenzará el viernes 14 con la cena que se servirá a las 19:00 hrs. (se podrá llegar a partir de las 16:00 hrs.) y culminará el lunes 17 de noviembre de 2025, después del desayuno a las 10:00 hrs.
Centro de Retiro Flor y Canto
Próximas Actividades
Detalles:
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Cupo:
Cupo máximo a 35 personas, se recomienda inscripción previa para reservar tu lugar.
Dirige:
Yoga: Maestra Montserrat Revah, Meditación: Manjubodhi
¿Cómo me Inscribo?:
Políticas de Inscripción
Sede:
Dirección:
Jalapa 94, esq. Tabasco
Colonia Roma Norte,
CDMX
06700
México