El Budismo propone para trabajar con la mente una serie de meditaciones que puedan ayudarnos a encontrar calma y tranquilidad en nuestras vidas diarias.

Estas pueden ser fomentadas al desarrollar facultades de la mente como Atención Plena o Mindfulness, te invitamos a este curso donde aprenderemos y practicaremos los métodos de meditación que pueden ayudarnos a desarrollar y conectar con estas cualidades de la mente y encontrar así los beneficios en nuestra calidad de vida.

Abierto a todo público