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El estrés se ha vuelto común en nuestra vida cotidiana con frecuencia puede hacernos sentir vulnerables, de mal humor, tensos, [...]
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“Conectando con la comida desde la presencia, la amabilidad y la sabiduría.” Muchas veces nos alimentamos desde la prisa, la [...]
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A través de la practica de Yoga y de Mindfulness, podemos conectar con el momento presente. Con la Yoga podemos desarrollar [...]
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