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El ritmo en la vida actual, preocupaciones, estar mucho tiempo ante la computadora, la postura al trabajar, la falta de [...]
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A través de la practica de Yoga y de Mindfulness, podemos conectar con el momento presente. Con la Yoga podemos desarrollar [...]
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Adentrarnos a una vida de Mindfulness o Atención Consciente requiere un esfuerzo constante, propósito y guía. Si logramos, al conocernos [...]
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