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El Desarrollo de la Atención Consciente (Anapanasati) pertenece al grupo de prácticas de meditación Samatha, estas tienen el objetivo de [...]
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Las Brahama Viharas o Moradas Sublimes son un grupo de cuatro métodos Budistas basados en el Amor Incondicional (Metta), para [...]
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Adentrarnos a una vida de Mindfulness o Atención Consciente requiere un esfuerzo constante, propósito y guía. Si logramos, al conocernos [...]
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