{"id":32066,"date":"2025-09-26T19:44:48","date_gmt":"2025-09-27T01:44:48","guid":{"rendered":"https:\/\/budismo.org.mx\/v3\/?post_type=tribe_events&#038;p=32066"},"modified":"2025-09-26T19:44:48","modified_gmt":"2025-09-27T01:44:48","slug":"curso-presencial-de-meditacion-budista-en-coyoacan-que-es-realmente-la-meditacion-2","status":"publish","type":"tribe_events","link":"https:\/\/budismo.org.mx\/v3\/calendario\/curso-presencial-de-meditacion-budista-en-coyoacan-que-es-realmente-la-meditacion-2\/","title":{"rendered":"Curso Presencial de Meditaci\u00f3n Budista en Coyoac\u00e1n: \u00bfQu\u00e9 es realmente la meditaci\u00f3n?"},"content":{"rendered":"<p>En la meditaci\u00f3n Budista existen tres niveles progresivos. El primer nivel es el de la concentraci\u00f3n, que es la armonizaci\u00f3n del flujo de atenci\u00f3n hacia un punto por un tiempo. Este punto de atenci\u00f3n puede ser la respiraci\u00f3n u otro objeto que escojamos. La concentraci\u00f3n es un foco tranquilo y sereno que se puede mantener de forma natural.<\/p>\n<p>El segundo nivel es el de la absorci\u00f3n. Es cuando se intensifica nuestro foco y la experiencia de agrado y gozo del anterior nivel de concentraci\u00f3n. Esta absorci\u00f3n es un estado l\u00facido y de profundo contento donde se experimenta a la mente de forma ligera, natural, sin distracci\u00f3n ni pensamientos habituales.<\/p>\n<p>El tercer nivel es el de percataci\u00f3n. Esta es la culminaci\u00f3n de la meditaci\u00f3n y se da cuando contemplamos m\u00e1s claramente alg\u00fan aspecto de nuestra experiencia para as\u00ed generar una compresi\u00f3n m\u00e1s cabal de ella.<\/p>\n<p>Este es un curso de meditaci\u00f3n pr\u00e1ctico donde aprenderemos los m\u00e9todos cl\u00e1sicos de la tradici\u00f3n Budista y podremos entender el proceso que lleva a la concentraci\u00f3n, absorci\u00f3n y percataci\u00f3n.<\/p>\n<h2><em>Curso Fundacional<\/em><\/h2>\n<p><em>Abierto a todo p\u00fablico con cualquier nivel de experiencia<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En la meditaci\u00f3n Budista existen tres niveles progresivos. 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