{"id":31382,"date":"2025-03-10T20:04:27","date_gmt":"2025-03-11T02:04:27","guid":{"rendered":"https:\/\/budismo.org.mx\/v3\/?post_type=tribe_events&#038;p=31382"},"modified":"2025-03-10T20:04:44","modified_gmt":"2025-03-11T02:04:44","slug":"curso-fundacional-en-las-tardes-que-es-realmente-la-meditacion-5","status":"publish","type":"tribe_events","link":"https:\/\/budismo.org.mx\/v3\/calendario\/curso-fundacional-en-las-tardes-que-es-realmente-la-meditacion-5\/","title":{"rendered":"Curso Fundacional en las tardes: \u00bfQu\u00e9 es realmente la meditaci\u00f3n?"},"content":{"rendered":"<p>En la meditaci\u00f3n Budista existen tres niveles progresivos. El primer nivel es el de la concentraci\u00f3n, que es la armonizaci\u00f3n del flujo de atenci\u00f3n hacia un punto por un tiempo. Este punto de atenci\u00f3n puede ser la respiraci\u00f3n u otro objeto que escojamos. La concentraci\u00f3n es un foco tranquilo y sereno que se puede mantener de forma natural.<\/p>\n<p>El segundo nivel es el de la absorci\u00f3n. Es cuando se intensifica nuestro foco y la experiencia de agrado y gozo del anterior nivel de concentraci\u00f3n. Esta absorci\u00f3n es un estado l\u00facido y de profundo contento donde se experimenta a la mente de forma ligera, natural, sin distracci\u00f3n ni pensamientos habituales.<\/p>\n<p>El tercer nivel es el de percataci\u00f3n. Esta es la culminaci\u00f3n de la meditaci\u00f3n y se da cuando contemplamos m\u00e1s claramente alg\u00fan aspecto de nuestra experiencia para as\u00ed generar una compresi\u00f3n m\u00e1s cabal de ella.<\/p>\n<p>Este es un curso de meditaci\u00f3n pr\u00e1ctico donde aprenderemos los m\u00e9todos cl\u00e1sicos de la tradici\u00f3n Budista y podremos entender el proceso que lleva a la concentraci\u00f3n, absorci\u00f3n y percataci\u00f3n.<\/p>\n<p><em>Abiertos a todo p\u00fablico con cualquier nivel de conocimiento.<\/em><\/p>\n<h2><em>Curso Fundacional<\/em><\/h2>\n<div class=\"accordian fusion-accordian\" style=\"--awb-border-size:1px;--awb-icon-size:13px;--awb-content-font-size:16px;--awb-icon-alignment:left;--awb-hover-color:#f9f9f9;--awb-border-color:#cccccc;--awb-background-color:#ffffff;--awb-divider-color:#e0dede;--awb-divider-hover-color:#e0dede;--awb-icon-color:#ffffff;--awb-title-color:#f7a71b;--awb-content-color:#333333;--awb-icon-box-color:#333333;--awb-toggle-hover-accent-color:#fa7a1b;--awb-title-font-family:Georgia, serif;--awb-title-font-weight:400;--awb-title-font-style:normal;--awb-title-font-size:18px;--awb-content-font-family:Georgia, serif;--awb-content-font-style:normal;--awb-content-font-weight:400;\"><div class=\"panel-group fusion-toggle-icon-boxed\" id=\"accordion-31382-1\"><div class=\"fusion-panel panel-default panel-9a1d1334029c7ef12 fusion-toggle-has-divider\" style=\"--awb-title-color:#f7a71b;--awb-content-color:#333333;\"><div class=\"panel-heading\"><h4 class=\"panel-title toggle\" id=\"toggle_9a1d1334029c7ef12\"><a aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"9a1d1334029c7ef12\" role=\"button\" data-toggle=\"collapse\" data-parent=\"#accordion-31382-1\" data-target=\"#9a1d1334029c7ef12\" href=\"#9a1d1334029c7ef12\"><span class=\"fusion-toggle-icon-wrapper\" aria-hidden=\"true\"><i class=\"fa-fusion-box active-icon awb-icon-minus\" aria-hidden=\"true\"><\/i><i class=\"fa-fusion-box inactive-icon awb-icon-plus\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/span><span class=\"fusion-toggle-heading\">Leer m\u00e1s...<\/span><\/a><\/h4><\/div><div id=\"9a1d1334029c7ef12\" class=\"panel-collapse collapse \" aria-labelledby=\"toggle_9a1d1334029c7ef12\"><div class=\"panel-body toggle-content fusion-clearfix\"><\/p>\n<p><strong>Este programa se ofrece como introducci\u00f3n al Budismo y a la Meditaci\u00f3n y es la forma m\u00e1s sencilla de iniciarse en ellas.<\/strong><\/p>\n<p><em><strong>Los Seis Temas Fundacionales son:<\/strong><\/em><\/p>\n<ul>\n<li>El Budismo su ense\u00f1anza y su pr\u00e1ctica<\/li>\n<li>\u00bfQu\u00e9 es realmente la meditaci\u00f3n?<\/li>\n<li>Rueda de la Vida<\/li>\n<li>Samatha y Vipassana: Tranquilidad y Percataci\u00f3n<\/li>\n<li>El Camino \u00d3ctuple del Buda<\/li>\n<li>Las Moradas Sublimes<\/li>\n<\/ul>\n<p>El programa de cursos fundacionales consiste en seis temas (generalmente de cinco a ocho sesiones cada uno; una sesi\u00f3n a la semana). Cada uno de estos se imparten en diferentes d\u00edas de la semana en los centros de Roma o Coyoac\u00e1n. Aunque estos seis temas est\u00e1n relacionados entre s\u00ed, es posible si uno lo prefiere tomar s\u00f3lo algunos de los cursos en cualquier orden.<\/p>\n<hr \/>\n<p><strong>Este programa se ofrece como introducci\u00f3n al Budismo y a la Meditaci\u00f3n y es la forma m\u00e1s sencilla de iniciarse en ellas.<\/strong><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/budismo.org.mx\/v3\/programa-de-estudios-fundacionales\"><strong><em>Programa fundacional de pr\u00e1ctica y estudio del Centro Budista<\/em><\/strong><\/a><\/p>\n<p><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En la meditaci\u00f3n Budista existen tres niveles progresivos. 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