{"id":4685,"date":"2016-11-10T12:45:26","date_gmt":"2016-11-10T18:45:26","guid":{"rendered":"https:\/\/budismo.org.mx\/v3\/?p=4685"},"modified":"2023-08-14T19:42:06","modified_gmt":"2023-08-15T01:42:06","slug":"sistema-practica-vida-espiritual","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/budismo.org.mx\/v3\/sistema-practica-vida-espiritual\/","title":{"rendered":"Un sistema de pr\u00e1ctica y vida espiritual"},"content":{"rendered":"

Un sistema de pr\u00e1ctica y vida espiritual<\/h1>\n<\/div>
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A lo largo del desarrollo hist\u00f3rico del budismo han surgido distintas escuelas que, aunque coinciden en lo principal de la doctrina, enfatizan diferentes pr\u00e1cticas para alcanzar el despertar. La Comunidad y la Orden Budista Triratna tienen un sistema de pr\u00e1cticas y de vida espiritual que ayudan a que las personas puedan alcanzar su potencial mas alto.<\/p>\n

El sistema de pr\u00e1cticas que sugiere esta Orden consiste en cuatro grandes aspectos, m\u00e1s la actitud de receptividad. Estos aspectos son:<\/p>\n<\/div>

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1. Integraci\u00f3n:<\/strong> este aspecto contempla todas las pr\u00e1cticas para desarrollar atenci\u00f3n consciente o (conciencia plena), concentraci\u00f3n, tranquilidad y lucidez mental. Un ejemplo de una de las pr\u00e1cticas m\u00e1s usadas es la de Anapana-Sati (Seguimiento de la respiraci\u00f3n).<\/p>\n<\/div>

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2. Expansi\u00f3n o emoci\u00f3n positiva:<\/strong> comprende todas las pr\u00e1cticas para desarrollar sensibilidad, empat\u00eda, amor universal y compasi\u00f3n. Esta fase del sistema de pr\u00e1ctica y vida espiritual de la Comunidad Triratna es el que tiene m\u00e1s variedad de m\u00e9todos. Las Brahama Viharas son un ejemplo de dichas pr\u00e1cticas.<\/p>\n<\/div>

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Todas las pr\u00e1cticas contenidas en estos dos primeros estadios se agrupan en el termino tradicional budista de samatha.<\/p>\n<\/div>

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3. Visi\u00f3n o \u201cmuerte espiritual\u201d<\/strong>: comprende todas las pr\u00e1cticas que llevan al discernimiento cabal de las cosas. \u00c9stos son metodos de contemplaci\u00f3n o an\u00e1lisis de ciertas caracter\u00edsticas universales, ya sea de nuestra propia experiencia o de la forma en que se presentan las cosas.
\nA lo largo de la tradici\u00f3n budista se han desarrollado varios t\u00e9rminos que tratan de expresar el fruto de estas pr\u00e1cticas, tales como: visi\u00f3n perfecta o skt: Samyak drishti, percataci\u00f3n o vipassana, entrada a la corriente o srot\u0101panna, surgimiento de la voluntad a la iluminaci\u00f3n o bodhichita, etc.<\/p>\n<\/div>

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4. \u201cRenacimiento Espiritual\u201d<\/strong>: aunque similar al anterior aspecto de visi\u00f3n o muerte espiritual, el renacimiento espiritual se distingue por su particular \u00e9nfasis en la actividad compasiva y la espontaneidad. Este fase del sistema de pr\u00e1cticas y vida espiritual contempla todas las formas que nos ayudan a experimentar la parte \u201cpositiva\u201d de la visi\u00f3n de las cosas como son, complement\u00e1ndola y d\u00e1ndole el sentido amplio que tiene.<\/p>\n<\/div>

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Obviamente las pr\u00e1cticas contenidas en estos dos \u00faltimos aspectos se agrupan en el termino tradicional budista denominado vipassana<\/em>.<\/p>\n

Estos cuatro grandes aspectos del sistema de pr\u00e1ctica y vida espiritual se pueden cultivar progresivamente o de una forma m\u00e1s integral y menos ordenada. De ah\u00ed se deriva el \u00faltimo aspecto de este sistema, que es la receptividad espiritual.<\/strong><\/p>\n<\/div>

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Receptividad Espiritual<\/strong>: engloba las pr\u00e1cticas que nos permiten ser receptivos a las diferentes formas en que se manifiesta este sistema en nuestra propia vida. Este aspecto del sistema nos puede llevar a integrar niveles de percataci\u00f3n (vipassana) en las pr\u00e1cticas de integraci\u00f3n y emoci\u00f3n positiva. A la vez, el aspecto de receptividad nos puede llevar a integrar concentraci\u00f3n y emoci\u00f3n positiva dentro de las pr\u00e1cticas de visi\u00f3n clara o de renacimiento espiritual.<\/p>\n<\/div>

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Todo este sistema de pr\u00e1cticas es tambi\u00e9n un sistema de vida que involucra una actitud general de atenci\u00f3n consciente y emoci\u00f3n positiva donde quiera que actuemos, as\u00ed como de contemplaci\u00f3n de las cosas y sus caracter\u00edsticas m\u00e1s universales, todo esto con una disposici\u00f3n compasiva y espont\u00e1nea hacia lo que se presente en nuestro entorno, nuestras relaciones y la vida en general.<\/p>\n

Todo este sistema de estadios y pr\u00e1cticas se puede resumir en las sencillas palabras que Sanghar\u00e1kshita ha dicho:<\/p>\n

\u201c\u2026si quieres saber en lo que consiste la pr\u00e1ctica budista, hay 5 cosas que debes de hacer cada d\u00eda:<\/em><\/p>\n