{"id":3055,"date":"2016-09-22T14:43:05","date_gmt":"2016-09-22T19:43:05","guid":{"rendered":"https:\/\/budismo.org.mx\/v3\/?p=3055"},"modified":"2017-11-29T16:06:12","modified_gmt":"2017-11-29T22:06:12","slug":"talleres-yoga-terapeutico-en-coyoacan-octubre-2016","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/budismo.org.mx\/v3\/talleres-yoga-terapeutico-en-coyoacan-octubre-2016\/","title":{"rendered":"Taller de Yoga Terap\u00e9utico, Domingo 23 de Octubre 2016, 11:00 hrs."},"content":{"rendered":"

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Taller de\u00a0Yoga Terap\u00e9utico para Columna Vertebral en el anexo de Coyoac\u00e1n<\/h1>\n<\/div>
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El Yoga Terap\u00e9utico es el tipo de yoga espec\u00edfico para apoyar el alivio y curaci\u00f3n de problemas en los huesos, articulaciones y en general de salud. Sirve para ayudar a tratar problemas en las rodillas como artrosis, desgaste en meniscos o lesiones de ligamentos.<\/p>\n

En estos talleres especiales las sesiones aproximar\u00e1n espec\u00edficamente alguno de estos padecimientos aportando una herramienta pr\u00e1ctica y una rutina que ayude en el tratamiento a mediano plazo.<\/p>\n

Abierto a todo p\u00fablico con cualquier nivel de experiencia.<\/p>\n<\/div>

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Las rodillas<\/strong> son una de las partes m\u00e1s vulnerables del cuerpo por ser sometidas a muchas tensiones y presiones. El dise\u00f1o de la rodilla resulta tan complejo que, en caso de lesi\u00f3n, el proceso de recuperaci\u00f3n puede prolongarse durante varios meses y en circunstancias graves, incluso se producen da\u00f1os irreparables.<\/p>\n

Este taller est\u00e1 dirigido a personas con padecimientos o dolor en sus rodillas as\u00ed como a practicantes de yoga que quieran conocer c\u00f3mo cuidar de las mismas durante su pr\u00e1ctica. Aprenderemos ejercicios que ayudar\u00e1n a disminuir las molestias en caso de lesi\u00f3n, la alineaci\u00f3n de la articulaci\u00f3n y la prevenci\u00f3n para evitar futuras lesiones o un mayor da\u00f1o.<\/p>\n

Importante: traer shorts, bermudas o licras para que el maestro pueda observar tus rodillas.<\/p>\n

La Columna Vertebral<\/strong> es la estructura principal que sostiene el peso del cuerpo humano, por ello es clave en nuestro estado de salud en general. Cuando cualquier v\u00e9rtebra se encuentra fuera de posici\u00f3n, afecta a los m\u00fasculos y nervios de esa \u00e1rea y tambi\u00e9n a los \u00f3rganos internos asociados con ella.<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>