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SUMMARY:Taller especial de Yoga para Regulares: Estabilidad y Contento\, la Fuerza que Nutre el Corazón
DESCRIPTION:En estas dos sesiónes de yoga\, exploraremos cómo la estabilidad y la fuerza en nuestro cuerpo pueden generar una profunda sensación de bienestar y contento interior. \nA través de una práctica enfocada en la estabilidad\, el equilibrio y la consciencia corporal\, descubrirás como enraizarte con firmeza te permite abrir el corazón y cultivar una energía serena y expansiva. \n*Para personas que hayan terminado un curso de yoga principiantes y tengan una paractica regular.
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SUMMARY:Taller  Especial de Yoga Prenatal: Esperando a mi bebé
DESCRIPTION:En este taller practicaremos asanas (posturas de yoga) de forma segura y adecuada para las futuras mamás para que puedan disfrutar de su embarazo aumentando la consciencia corporal y los vínculos mamá – bebé. \nTambién en esta sesión encontarás beneficios al disminuir los malestares comunes del embarazo y para preparar nuestro cuerpo para el parto. Lograremos contactar con las emociones aprendiendo a manejarlas de mejor manera. \nAbierto a futuras mamás con mínimo 12 semanas cumplidas de gestación\, que no cuenten con ninguna contraindicación médica.\nNo se requiere experiencia previa en yoga.
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SUMMARY:Conferencia Especial de Budismo: Por el Beneficio de todos los seres
DESCRIPTION:En esta conferencia especial Subhuti nos dará una perspectiva Budista de lo que debe ser nuestra práctica como comunidad espiritual y como practicantes individuales\, esta debe ser conectar con otros de una manera intensa y con amor hacia los seres. \nComo practicantes del budismo en este mundo moderno tenemos un reto para los siguientes años\, que nuestra práctica se refleje en como tratamos a otras personas\, otros seres vivos y que nuestra huella en este mundo sea una que beneficie a todos los seres. \nSubhuti es uno de los más experimentados miembros de la orden y cercanos discípulos de Urgyen Sangharakshita\, y también en sus propios méritos\, es uno de los Budistas occidentales más destacados y experimentados. Autor de obras seminales en Triratna\, ha pasado los últimos cuarenta años practicando las enseñanzas de Buda y viajando a Oriente y Occidente para enseñar y ayudar a que otros puedan hacer lo mismo. \n*Conferencia en inglés y español.  \nAbierto a todo público
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SUMMARY:Taller Online de Budismo y Meditación: Encuentro con Avalokiteshvara
DESCRIPTION:Avalokita por lo regular se traduce como “el que mira hacia abajo”. y  Shvara significa señor. Así Avalokiteshvara significa: El señor que mira hacia abajo (en  infinita compasión) a cada ser que se encuentre en un  estado de sufrimiento.    \nSe podría describir al Bodhisattva Avalokiteshvara como la quintaesencia de lo que es un Bodhisatva\, ya que la compasión es el sello que distingue a la experiencia  de la Iluminación. Avalokiteshvara es la figura que personifica esa compasión elevada a la máxima potencia. \nEl Bodhisatva Avalokiteshvara ocupa un lugar prominente en varias escrituras del budismo Mahayana. Es la figura principal en el Prajñaparamita Hridaya o sutra del corazón. También está Avalokiteshvara en el sutra Sarangama y se le representa alcanzando la Iluminación al meditar profundamente en el sonido y es prominente los sutras del budismo Indo-tántrico. \nEn este taller podremos practicar juntos\, convivir y aprender de budismo y meditación\, así como identificarnos con el propósito más alto que nos une: el ideal de la iluminación. \n \nAbierto a todo público\, con cualquier nivel de conocimiento.
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SUMMARY:Taller especial de Budismo: Comunicación amable
DESCRIPTION:La comunicación en tiempos difíciles debe surgir de la mente clara y de un corazón dispuesto a la integridad y a la compasión. En el Budismo el comunicarnos con un habla veráz\, amable y armónica no es una regla a seguir sino una práctica para ser aprendida y disfrutada. \nEste taller estará basado en las enseñanzas budistas tradicionales del Dhammapada y del Camino Óctuple\, en enseñanzas de Sangharákshita (fundador de la Orden Budista Triratna) y en una serie de ejercicios reflexiones y prácticas para entrar de lleno a la comprensión del entrenamiento del habla. \nAbierto a todo público\, con cualquier nivel de conocimiento.
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SUMMARY:Curso de Budismo y Meditación Online: El Camino Óctuple del Buda
DESCRIPTION:El Budismo consiste en una serie de prácticas y enseñanzas para transformar al individuo. El Buda detalló de diferentes formas el camino que podemos seguir para conseguir esta transformación El camino óctuple es una de las principales enseñanzas que él dio. \nEste camino de 8 pasos explica detalladamente lo que es la visión y emoción; también habla de los diferentes pasos para transformar la mente y cómo podemos apoyar todo este sendero a través del habla\, la acción y un tipo de subsistencia congruente con lo que tratamos de alcanzar. La meta de toda esta transformación es el despertar al ver las cosas como son en realidad. \nEn este curso comprenderemos en qué consiste cada uno de estos 8 eslabones que el Buda detalló y que han servido de inspiración a toda la tradición budista. \nAbierto a todo público con cualquier nivel de conocimiento. \nCurso Fundacional\nLeer más... \nEste curso abordará entre otros temas:\n– La biografía de Siddharta Gautama el Buda y el significado del despertar; la Iluminación humana.\n– Las enseñanzas más importantes del Buda: Las cuatro Verdades ennoblecedoras. ¿Qué significan y cuál es su relevancia hoy en día?\n– Un análisis básico y práctico del camino triple de entrenamiento: Sabiduría\, Meditación y Ética.\n– Una comunidad de practica ininterrumpida: Budismo en India y en oriente. El Budismo hoy en día. \nEn este curso se le pedirá a cada participante inicie una práctica regular de meditación para profundizar en cada uno de estas prácticas\, se darán instrucciones para poder tener la mejor y más cómoda postura de meditación\, ya sea en banco\, silla o cojín. \nEste programa se ofrece como introducción al Budismo y a la Meditación y es la forma más sencilla de iniciarse en ellas. \nLos Seis Temas Fundacionales son: \n\nEl Budismo su enseñanza y su práctica\n¿Qué es realmente la meditación?\nRueda de la Vida\nSamatha y Vipassana: Tranquilidad y Percatación\nEl Camino Óctuple del Buda\nLas Moradas Sublimes\n\nEste es el programa fundacional de práctica y estudio de la Comunidad Budista Triratna y se imparte en Coyoacán y en la Colonia Roma. \nAunque estos 6 temas están relacionados se puede\, si así se prefiere\, tomar uno solamente en cualquier orden diferente al aquí descrito. Cada uno de estos temas se imparten en los centros Budistas de la Ciudad de México en períodos completos de seis semanas\, dando la oportunidad\, a lo largo del tiempo\, de finalizar los 6 módulos el mismo día de la semana en el que se inició. \n\nEste curso es uno de los módulos del programa fundacional de práctica y estudio del Centro Budista de la Ciudad de México.  \nPrograma fundacional de práctica y estudio del Centro Budista
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SUMMARY:Día Triratna: Celebrando la Orden y Comunidad Budista Triratna
DESCRIPTION:La Comunidad Budista Triratna es un movimiento budista que trata de volver a lo que es universal en la tradición budista\, la esencia que se mantiene a través de los siglos y culturas y que habla directamente a nosotros aquí y ahora\, el Buda\, el Dharma y la Sangha. \nEsto es posible ya que basa su enfoque en las enseñanzas y prácticas fundamentales del Buda que son la base de todas las escuelas. Sin embargo la Comunidad Triratna es una respuesta dinámica a nuestra sociedad occidental. Las condiciones actuales que encontramos en el mundo son muy diferentes a las que había en la India de 500 años antes de la era común o al primer milenio de China\, Tíbet o el Japón medieval. Por lo tanto en la Comunidad Triratna tenemos rasgos distintivos. \nEn este día celebramos que se formo y fundo esta bella comunidad en 1967\, con un ideal de transformar el corazón y las mentes de las personas para tener un impacto en la sociedad. Una comunidad espiritual de personas comprometidas y que al cambiar sus vidas podrían influenciar en el mundo de la mejor manera. \nPrograma: \n11:30 hrs. Llegada\, Convivencia\n11:45 hrs. Meditación Inicial\, Metta a la Sangha\n12:30 hrs. Conferencias Especiales\n13:45 hrs. Grupos de Convivencia\n14:30 hrs. Comida\n16:00 hrs. Actividad Cultural\n17:00 hrs. Ceremonia Especial de Puya de Luna Llena \nAbierto a todo público  \n*Contribución Voluntaria\nFavor de traer comida vegetariana para compartir
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SUMMARY:Curso de Budismo y Meditación por las mañanas: El Camino Óctuple del Buda
DESCRIPTION:El Budismo consiste en una serie de prácticas y enseñanzas para transformar al individuo. El Buda detalló de diferentes formas el camino que podemos seguir para conseguir esta transformación El camino óctuple es una de las principales enseñanzas que él dio. \nEste camino de 8 pasos explica detalladamente lo que es la visión y emoción; también habla de los diferentes pasos para transformar la mente y cómo podemos apoyar todo este sendero a través del habla\, la acción y un tipo de subsistencia congruente con lo que tratamos de alcanzar. La meta de toda esta transformación es el despertar al ver las cosas como son en realidad. \nEn este curso comprenderemos en qué consiste cada uno de estos 8 eslabones que el Buda detalló y que han servido de inspiración a toda la tradición budista. \nAbiertos a todo público con cualquier nivel de conocimiento. \nCurso Fundacional\nLeer más... \nEste programa se ofrece como introducción al Budismo y a la Meditación y es la forma más sencilla de iniciarse en ellas. \nLos Seis Temas Fundacionales son: \n\nEl Budismo su enseñanza y su práctica\n¿Qué es realmente la meditación?\nRueda de la Vida\nSamatha y Vipassana: Tranquilidad y Percatación\nEl Camino Óctuple del Buda\nLas Moradas Sublimes\n\nEl programa de cursos fundacionales consiste en seis temas (generalmente de cinco a ocho sesiones cada uno; una sesión a la semana). Cada uno de estos se imparten en diferentes días de la semana en los centros de Roma o Coyoacán. Aunque estos seis temas están relacionados entre sí\, es posible si uno lo prefiere tomar sólo algunos de los cursos en cualquier orden. \n\nEste programa se ofrece como introducción al Budismo y a la Meditación y es la forma más sencilla de iniciarse en ellas. \nPrograma fundacional de práctica y estudio del Centro Budista
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SUMMARY:Curso Formal para mujeres: Vivir éticamente
DESCRIPTION:Este curso se basara en el libro del mismo nombre y es un comentario inspirador de Sangharákshita donde analiza La guirnalda preciosa\, un escrito muy destacado del maestro budista Nagárjuna (c.150-250 e.c.). El texto original se dirigió a un rey sin nombre aunque sus consejos son sin duda de gran valor para todos los budistas. \nLa guirnalda preciosa es una presentación concisa de las ideas del mahayana y una guía para vivir de acuerdo con sus principios. Su tema principal es la relación entre la práctica de la ética y la consecución de la sabiduría. En el transcurso de la obra\, Nagárjuna explora esta relación desde diferentes ángulos. La propuesta central es que la práctica ética es la base sobre la que se desarrolla la sabiduría. A lo largo de su exploración\, Nagárjuna aconseja al rey con respecto a toda una serie de cuestiones éticas y es este aspecto de sus consejos en el que se basa el libro y este modulo. \nAbierto a mujeres que hayan acabado el plan de cursos fundacionales y acudido un retiro con el Centro Budista así mismo está abierto a mitras de la Comunidad Triratna.
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SUMMARY:Retiro de Budismo y Meditación: Los ocho versos del entrenamiento de la Mente
DESCRIPTION:Cuatro días de retiro basado en los 8 Versos para el Entrenamiento de la Mente\, el cual es un texto breve altamente reverenciado por el budismo tibetano\, fundamentado en la concepción del desarrollo espiritual en términos de las tres enseñanzas: visión\, práctica y acción. Este texto enfatiza el verdadero espíritu que debe tener la mente entrenada en nuestra vida diaria y en situaciones que nos confrontan en el mundo y en nuestras relaciones. \nLa rutina del retiro será de meditación\, grupos de discusión\, pláticas y otras actividades así como tiempo libre. \nEste retiro comenzará el miércoles 16 con la cena que se servirá a las 19:00 hrs. (se podrá llegar a partir de las 16:00 hrs.) y culminará el domingo 20 de abril de 2025\, después del desayuno a las 10:00 hrs. \nCentro de Retiro Flor y Canto\nLee más... \nLugar: \nCalzada de Los Reyes 31a\, Real Tetela\, 62130 Cuernavaca\, Morelos\nmapa para descargar: www.retirosbudistas.com/mapa_florycanto.pdf\nTe recomendamos usar la aplicación Waze para buscar la mejor ruta disponible. \nEl Centro de Retiro Flor y Canto cuenta con comodas habitaciones y bellos jardines\, la construcción consta de varios edificios con pequeñas secciones de habitaciones que le dan la sensación de cabañas de campo. Esta en una zona cercana al bosque y esto hace que los aromas y naturaleza nos aporten una sensación de serenidad. \nQué Llevar? \n1. Ropa cómoda y sencilla por varios días; incluye algo abrigador.\n2. Zapatos de fácil poner y quitar.\n3. Artículos de baño. \n¿Cómo Llegar en Autobús? \nDesde la Ciudad de México salen autobuses a Cuernavaca cada veinte minutos en la Terminal de Autobuses del Sur (Taxqueña). Las líneas que tienen autobuses son Pullman de Morelos y ETN. Toma el autobús a Cuernavaca y\, una vez que llegues a la terminal\, toma un taxi dile al conductor del taxi que vas a Calz. de Los Reyes 31a\, Real Tetela\, 62130. Deben ser cerca de 30 minutos. \nIndicaciones \nEl camión se tiene que tomar en la central sur de Taxqueña\, el que va a Cuernavaca (muy importante: asegúrate que éste va al Casino de la selva)\, que es el monumento que anuncia que ya entraste a la ciudad. Asegúrate que haga la parada\, pregunta por uno que la haga. Un detalle importante es tratar de tener tu equipaje a la mano junto a ti o no te permitirá bajarte en la Glorieta de la Paz. Al entrar a la ciudad de Cuernavaca\, ya estando en la glorieta de la Paz\, toma un taxi y pidele que te lleve a Calz. de Los Reyes 31a\, Real Tetela\, 62130. Son cerca de 25 min. de distancia. Si llegaste hasta la terminal de igual manera toma un taxi. Busca la recepción donde te asignarán cuarto y disfruta del retiro. \nSi tienes problemas para llegar al lugar del retiro o necesitas cualquier otra información favor de llamar al Centro Budista de la Ciudad de México: 5525 0086 (principal) / 5525 4023 \nConsulta la carta del alumno y políticas en www.budismo.org.mx/politicas
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SUMMARY:Curso de Yoga Principiantes
DESCRIPTION:Dirigido a personas nuevas o relativamente nuevas al Hatha Yoga\, así como a maestros que quieran aprender este método. Se verá de forma completa la alineación del cuerpo\, lo que permitirá que las Asanas se experimenten de manera más profunda. \nEste curso permitirá crear una práctica personal de esta disciplina. Se explorará la relación entre la atención consciente\, la energía concentrada y el esfuerzo dirigido. Este curso es completamente práctico. \nAbierto a personas con o sin experiencia en la práctica de Yoga.
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SUMMARY:Día especial de Hatha Yoga en Viernes Festivo: Alineación y Consciencia
DESCRIPTION:En este taller trabajaremos la alineación física de práctica de asanas mientras descubrimos la consciencia de tu movilidad\, las resistencias\, de tu cuerpo y mente \, así como el reconocimiento de tus hábitos mentales y corporales que te ayudarán para que realices una práctica equilibrada. \nAbierto a todo público
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SUMMARY:Taller Especial de Yoga Restaurativa: Nervio Vago
DESCRIPTION:El nervio vago forma parte de los doce pares craneales de nuestro sistema nervioso\, este ayuda a regular una serie de funciones necesarias para mantener la homeostasis (equilibrio) en el organismo. \nCuando existe una desregulación del nervio vago entre su rama dorsal\, ventral y la cadena simpática\, se experimentan una serie de estados emocionales y fisiológicos alterados que pueden ir de los estados de híper activación (estrés crónico\, irritabilidad\, ansiedad\, etc.) hasta estados de hipo activación (depresión\, desconexión\, baja energía). \nUna de las principales funciones del nervio vago es la de apoyar los estados de calma\, de facilitar el descanso y la relajación. \nEn este taller se abordarán diferentes posturas restaurativas que contribuyen a regular la función del nervio vago a través de masajes\, respiración y otras estrategias prácticas y sencillas que pueden aplicarse en la vida cotidiana. \nAbierto a todo público
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SUMMARY:Día Especial de Meditación con Mantras: Sonidos de la Iluminación
DESCRIPTION:El Budismo a través de su desarrollo ha usado el Sonido y el Color para poder fácilmente conectar con la riqueza mítica y simbólica de los principios que nos ayudan a desarrollar diferentes cualidades en nuestra mente. \nEl Sonido de los mantras es un camino para transformar las emociones\, diluir los pensamientos y generar calma. El Color de las manifestaciones de los Budas y Bodhisatvas describen las cualidades de la mente Iluminada y nos inspiran. \nEn este día exploraremos el uso y beneficio de los mantras y símbolos como herramientas para transformar nuestra propia mente. También aprenderemos la forma de utilizar las Japa Malas (rosarios budistas) y su uso dentro de la practica de los mantras. \nAbierto a todo público
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SUMMARY:Actividad Especial de Mitras: Día de Práctica y Convivencia
DESCRIPTION:Dentro de las actividades en el Centro Budista de la Ciudad de México\, tendremos una actividad especial para mitras para fomentar nuestros lazos como practicantes y amigos. \nEn esta actividad podremos practicar juntos\, convivir y aprender de budismo y meditación\, así como identificarnos con el propósito más alto que nos une: el ideal de la iluminación. \nEvento exclusivo para personas Mitras (que hayan tenido su ceremonia en la Comunidad Budista Triratna). \nTerminaremos el día conviviendo en la comida juntos.\n¡Te esperamos! \n*Favor de traer comida para compartir
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SUMMARY:Taller especial de Yoga Restaurativa: El cuidado de la espalda
DESCRIPTION:La estructura principal de la espalda es la columna vertebral\, que sostiene el peso del cuerpo humano\, por ello es clave en nuestro estado de salud en general. El Yoga Restaurativo puede proveer alivio a través de posturas ayudando en el tratamiento a mediano plazo de algunos padecimientos de la columna vertebral. \nEn este taller aprenderemos a cuidar nuestra espalda y las posturas que necesitamos para tener una espalda saludable. \nAbierto a todo público
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SUMMARY:Día Intensivo de Práctica: Meditación y Percatación
DESCRIPTION:Existen varios métodos dentro de la meditación budista que nos pueden aportar tranquilidad y percatación en nuestra experiencia del momento presente y extenderse en nuestra vida diaria. \nEn este día especial a través de periodos de meditaciones podremos llegar a una experiencia de serenidad y desde esa experiencia percatarnos más claramente de uno mismo y las cosas\, dándonos cuenta que las cosas cambian que somos parte de ese cambio\, soltando el apego a las experiencias externas uno puede alcanzar un estado de ecuanimidad.  \n \nAvierto a todo público
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SUMMARY:Curso Fundacional por las mañanas: La Rueda de la Vida
DESCRIPTION:¿En qué consiste la Naturaleza de la Realidad de acuerdo al Budismo? \nEn este curso exploraremos conceptos centrales del Budismo para entender la visión de vida y cómo es la realidad de acuerdo a esta tradición de más de 2500 años. \nAsimismo símbolos como el de la Rueda de la Vida y Renacimiento servirán para explicar gráficamente cómo una mente Iluminada ve a la condición humana\, siendo además útil para expresar conceptos como el Karma y Condicionalidad. \nEste curso es también de meditación\, en cada sesión se harán diferentes prácticas. \nAbiertos a todo público con cualquier nivel de conocimiento. \nCurso Fundacional\nLeer más... \nEste programa se ofrece como introducción al Budismo y a la Meditación y es la forma más sencilla de iniciarse en ellas. \nLos Seis Temas Fundacionales son: \n\nEl Budismo su enseñanza y su práctica\n¿Qué es realmente la meditación?\nRueda de la Vida\nSamatha y Vipassana: Tranquilidad y Percatación\nEl Camino Óctuple del Buda\nLas Moradas Sublimes\n\nEl programa de cursos fundacionales consiste en seis temas (generalmente de cinco a ocho sesiones cada uno; una sesión a la semana). Cada uno de estos se imparten en diferentes días de la semana en los centros de Roma o Coyoacán. Aunque estos seis temas están relacionados entre sí\, es posible si uno lo prefiere tomar sólo algunos de los cursos en cualquier orden. \n\nEste programa se ofrece como introducción al Budismo y a la Meditación y es la forma más sencilla de iniciarse en ellas. \nPrograma fundacional de práctica y estudio del Centro Budista
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SUMMARY:Curso Fundacional de Meditación Budista Presencial: Las Moradas Sublimes
DESCRIPTION:Las Brahama Viharas o Moradas Sublimes son un grupo de cuatro métodos Budistas basados en el Amor Incondicional (Metta)\, para el desarrollo de Compasión (Karuna)\, Regocijo (Mudita) y Ecuanimidad (Upekha). \nEstas son las cuatro emociones humanas con las cuales contactamos más profundamente con otras personas para así poder comprenderlas de manera más completa. La suma de estas cuatro emociones puede llevarnos también a entender cabalmente la forma en la que cada uno de nosotros contribuye a su propia experiencia ya sea de felicidad o sufrimiento y así entender con empatía para crear formas de responder y apoyar a otros. \nEste es un curso práctico de meditación que nos permite no sólo entender de forma más hábil las respuestas que tenemos hacia otros seres humanos sino a nosotros mismos y a las cosas. \nAbiertos a todo público con cualquier nivel de conocimiento. \nCurso Fundacional\nLeer más... \nEste programa se ofrece como introducción al Budismo y a la Meditación y es la forma más sencilla de iniciarse en ellas. \nLos Seis Temas Fundacionales son:: \n\nEl Budismo su enseñanza y su práctica\n¿Qué es realmente la meditación?\nRueda de la Vida\nSamatha y Vipassana: Tranquilidad y Percatación\nEl Camino Óctuple del Buda\nLas Moradas Sublimes\n\nEste programa se ofrece como introducción al Budismo y a la Meditación y es la forma más sencilla de iniciarse en ellas. \n\nPrograma fundacional de práctica y estudio del Centro Budista
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SUMMARY:Clases Especiales Yoga Restaurativa: Cuidando tu Cuerpo
DESCRIPTION:En estas sesiones de yoga restaurativo\, nos embarcamos en un recorrido a través del cuerpo para lograr relajación y reconexión. \nRecorreremos diferentes posturas que nos ayuden a anclarnos a la tierra\, suavizando las tensiones desde los pies hasta la pelvis\, nutriendo la estabilidad y arraigo. Posturas de apertura del corazón y los hombros\, liberando cargas emocionales y físicas\, abriendo el pecho hacia la expansión y la libertad. Ademas de sumergirnos en la relajación profunda\, integrando todas las áreas del cuerpo\, permitiendo que la calma y la restauración se extiendan por todo nuestro ser. \n*Puedes tomar el paquete de 3 sesiones o asistir por sesión. \nAbierto a todo público.
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SUMMARY:Curso de Mindfulness y la Ansiedad
DESCRIPTION:Te invitamos a participar en este curso de Mindfulness enfocado en manejar la ansiedad de manera práctica. A través de técnicas sencillas y que todos podemos prácticar\, aprenderás a desarrollar una mayor consciencia del momento presente\, gestionar el estrés y encontrar herramientas útiles para enfrentar los retos cotidianos. Este espacio está diseñado para acompañarte en el proceso de comprender y trabajar con tus emociones de una forma respetuosa y efectiva. Es una oportunidad para explorar nuevas formas de relacionarte con la ansiedad y fortalecer tu bienestar día a día. \nEste curso está enfocado al manejo de la ansiedad con el objetivo de cambiar la manera en que respondes en los diferentes momentos de tu día a situaciones en las que experimentes dificultades y estrés. \nAbierto a todo público.
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SUMMARY:Curso Fundacional de Budismo y Meditación: La Rueda de la Vida
DESCRIPTION:¿En qué consiste la Naturaleza de la Realidad de acuerdo al Budismo? \nEn este curso exploraremos conceptos centrales del Budismo para entender la visión de vida y cómo es la realidad de acuerdo a esta tradición de más de 2500 años. \nAsimismo símbolos como el de la Rueda de la Vida y Renacimiento servirán para explicar gráficamente cómo una mente Iluminada ve a la condición humana\, siendo además útil para expresar conceptos como el Karma y Condicionalidad. \nEste curso es también de meditación\, en cada sesión se harán diferentes prácticas. \nAbiertos a todo público con cualquier nivel de conocimiento. \nCurso Fundacional\nLeer más... \nEste programa se ofrece como introducción al Budismo y a la Meditación y es la forma más sencilla de iniciarse en ellas. \nLos Seis Temas Fundacionales son: \n\nEl Budismo su enseñanza y su práctica\n¿Qué es realmente la meditación?\nRueda de la Vida\nSamatha y Vipassana: Tranquilidad y Percatación\nEl Camino Óctuple del Buda\nLas Moradas Sublimes\n\nEl programa de cursos fundacionales consiste en seis temas (generalmente de cinco a ocho sesiones cada uno; una sesión a la semana). Cada uno de estos se imparten en diferentes días de la semana en los centros de Roma o Coyoacán. Aunque estos seis temas están relacionados entre sí\, es posible si uno lo prefiere tomar sólo algunos de los cursos en cualquier orden. \n\nEste programa se ofrece como introducción al Budismo y a la Meditación y es la forma más sencilla de iniciarse en ellas. \nPrograma fundacional de práctica y estudio del Centro Budista
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SUMMARY:Curso de Yoga Principiantes
DESCRIPTION:Dirigido a personas nuevas o relativamente nuevas al Hatha Yoga\, así como a maestros que quieran aprender este método. Se verá de forma completa la alineación del cuerpo\, lo que permitirá que las Asanas se experimenten de manera más profunda. \nEste curso permitirá crear una práctica personal de esta disciplina. Se explorará la relación entre la atención consciente\, la energía concentrada y el esfuerzo dirigido. Este curso es completamente práctico. \nAbierto a personas con o sin experiencia en la práctica de Yoga.
URL:https://budismo.org.mx/calendario/curso-de-yoga-principiantes/
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SUMMARY:Taller de Meditación Budista\, sus beneficios para reducir adicciones
DESCRIPTION:La voluntad personal de transformarse; la empatía y el apoyo de otros son lo que ayuda a una persona con adicciones a recuperarse.\nEn el taller clásico de los 12 pasos se sugiere\, en su onceavo paso\, que las personas se apoyen de la meditación o contemplación en su proceso de recuperación. \nLa meditación budista es una herramienta completa para el desarrollo de conciencia y emociones positivas. En estas sesiones abiertas de meditación el maestro Dh. Padmabandhu facilitará un espacio de práctica\, comunicación y empatía para cualquier persona involucrada en el camino de recuperación de este programa. \nEste taller está abierto exclusivamente a personas que están recuperándose a través del programa de los 12 pasos\, con o sin experiencia en la práctica de meditación.
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SUMMARY:Curso Fundacional de Meditación Budista en Coyoacán: Samatha y Vipassana\, Tranquilidad y Percatación
DESCRIPTION:La Meditación Budista consiste en trabajar con nuestra mente a través de métodos claros y sistemáticos. El objetivo de estos métodos es llegar a una tranquilidad sensible que nos permita enfocarnos y tener un contacto más profundo con nosotros mismos y con lo que nos rodea. Por el otro lado la Meditación Budista también nos aporta una herramienta para darnos cuenta de las cosas como son en realidad y así experimentar una más profunda relación con ellas. \nSamatha y Vipassana son los términos que engloban los 5 diferentes aspectos progresivos de las Meditacionesn Budistas: \n1.Integración \, 2.Emoción Positiva\, 3.Visión (o “Muerte”)\, 4. Actividad Compasiva Espontánea (o “Renacimiento”) y 5. Receptividad Espiritual; Estos 5 elementos componen un sistema integral de práctica y vida. \nEn este curso de meditación se explorarán de forma práctica estos factores y cada uno de los métodos que los propician. \nAbiertos a todo público con cualquier nivel de conocimiento \nCurso Fundacional\nLeer más... \nEste curso abordará entre otros temas:\n– La biografía de Siddharta Gautama el Buda y el significado del despertar; la Iluminación humana.\n– Las enseñanzas más importantes del Buda: Las cuatro Verdades ennoblecedoras. ¿Qué significan y cuál es su relevancia hoy en día?\n– Un análisis básico y práctico del camino triple de entrenamiento: Sabiduría\, Meditación y Ética.\n– Una comunidad de practica ininterrumpida: Budismo en India y en oriente. El Budismo hoy en día. \nEn este curso se le pedirá a cada participante inicie una práctica regular de meditación para profundizar en cada uno de estas prácticas\, se darán instrucciones para poder tener la mejor y más cómoda postura de meditación\, ya sea en banco\, silla o cojín. \nEste programa se ofrece como introducción al Budismo y a la Meditación y es la forma más sencilla de iniciarse en ellas. \nLos Seis Temas Fundacionales son: \n\nEl Budismo su enseñanza y su práctica\n¿Qué es realmente la meditación?\nRueda de la Vida\nSamatha y Vipassana: Tranquilidad y Percatación\nEl Camino Óctuple del Buda\nLas Moradas Sublimes\n\nEste es el programa fundacional de práctica y estudio de la Comunidad Budista Triratna y se imparte en Coyoacán y en la Colonia Roma. \nAunque estos 6 temas están relacionados se puede\, si así se prefiere\, tomar uno solamente en cualquier orden diferente al aquí descrito. Cada uno de estos temas se imparten en los centros Budistas de la Ciudad de México en períodos completos de seis semanas\, dando la oportunidad\, a lo largo del tiempo\, de finalizar los 6 módulos el mismo día de la semana en el que se inició. \n\nEste curso es uno de los módulos del programa fundacional de práctica y estudio del Centro Budista de la Ciudad de México.  \nPrograma fundacional de práctica y estudio del Centro Budista
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LOCATION:Anexo de Coyoacán\, Francisco Sosa 29\, Colonia Del Carmen\, CDMX\, 04100\, México
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SUMMARY:Curso de Yoga para Principiantes
DESCRIPTION:Dirigido a personas nuevas o relativamente nuevas al Hatha Yoga\, así como a maestros que quieran aprender este método. Se verá de forma completa la alineación del cuerpo\, lo que permitirá que las Asanas se experimenten de manera más profunda. \nEste curso permitirá crear una práctica personal de esta disciplina. Se explorará la relación entre la atención consciente\, la energía concentrada y el esfuerzo dirigido. Estos cursos son completamente prácticos. \nEste curso es completamente práctico. \nAbierto a personas con o sin experiencia en la práctica de Yoga.
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LOCATION:Centro Budista Roma\, Jalapa 94\, esq. Tabasco\, Colonia Roma Norte\, CDMX\, 06700\, México
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SUMMARY:Curso Fundacional en las tardes: ¿Qué es realmente la meditación?
DESCRIPTION:En la meditación Budista existen tres niveles progresivos. El primer nivel es el de la concentración\, que es la armonización del flujo de atención hacia un punto por un tiempo. Este punto de atención puede ser la respiración u otro objeto que escojamos. La concentración es un foco tranquilo y sereno que se puede mantener de forma natural. \nEl segundo nivel es el de la absorción. Es cuando se intensifica nuestro foco y la experiencia de agrado y gozo del anterior nivel de concentración. Esta absorción es un estado lúcido y de profundo contento donde se experimenta a la mente de forma ligera\, natural\, sin distracción ni pensamientos habituales. \nEl tercer nivel es el de percatación. Esta es la culminación de la meditación y se da cuando contemplamos más claramente algún aspecto de nuestra experiencia para así generar una compresión más cabal de ella. \nEste es un curso de meditación práctico donde aprenderemos los métodos clásicos de la tradición Budista y podremos entender el proceso que lleva a la concentración\, absorción y percatación. \nAbiertos a todo público con cualquier nivel de conocimiento. \nCurso Fundacional\nLeer más... \nEste programa se ofrece como introducción al Budismo y a la Meditación y es la forma más sencilla de iniciarse en ellas. \nLos Seis Temas Fundacionales son: \n\nEl Budismo su enseñanza y su práctica\n¿Qué es realmente la meditación?\nRueda de la Vida\nSamatha y Vipassana: Tranquilidad y Percatación\nEl Camino Óctuple del Buda\nLas Moradas Sublimes\n\nEl programa de cursos fundacionales consiste en seis temas (generalmente de cinco a ocho sesiones cada uno; una sesión a la semana). Cada uno de estos se imparten en diferentes días de la semana en los centros de Roma o Coyoacán. Aunque estos seis temas están relacionados entre sí\, es posible si uno lo prefiere tomar sólo algunos de los cursos en cualquier orden. \n\nEste programa se ofrece como introducción al Budismo y a la Meditación y es la forma más sencilla de iniciarse en ellas. \nPrograma fundacional de práctica y estudio del Centro Budista
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LOCATION:Centro Budista Roma\, Jalapa 94\, esq. Tabasco\, Colonia Roma Norte\, CDMX\, 06700\, México
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SUMMARY:Colecta Karuna del Día del niño\, Abril 2025
DESCRIPTION:«La colecta la hacemos todos\, entre más cosas\nreunamos más y mejor podremos ayudar». \nMovimiento Karuna te invita a que participes en esta colecta\, con tus donativos no sólo se benefician las personas que apoyamos\, sino también nosotros al experimentar y desarrollar valores como el amor y la compasión (Metta «Amor desinteresado» y Karuna «Compasión»). \nMetta y Karuna son dos emociones muy importantes para el Budismo\, cuando el amor desinteresado se encuentra con el sufrimiento surge la compasión; la necesidad de ayudar y preocuparnos por el bienestar de otros. \nTe invitamos a la colecta del día del niño\, durante todo marzo y abril reuniremos todo tipo de dulces y juguetes nuevos. Estos serán entregados los primeros días de mayo a casas cuna\, casas hogar e instituciones que atienden a niños en riesgo de calle\, sin padres o con alguna discapacidad.  \nMovimiento Budista Karuna\, es un proyecto del Centro Budista de la Ciudad de México formado  por personas que asisten a sus actividades y se reconocen budistas en el cual a través de pláticas\, días  de meditación y colectas en especie queremos desarrollar emociones positivas que nos ayudan a  actuar más creativamente ante el sufrimiento de personas que necesitan un poco de ayuda. \nGracias por tu participación. \nCentro de acopio: \nCentro Budista de la Ciudad de México Roma\nJalapa 94\, esq. Tabasco\, Col. Roma Norte (a una cuadra de av. Álvaro Obregón)\nTel. 5525 4023 / 5525 0086 \nPara cualquier aclaración\, pregunta o información contacta a:\nDh. Viryakirti\nCoordinador de la colecta Karuna\nTels: 5525 4023 / 5525 0086\ncontacto@budismo.org.mx \nNota: Este es un esfuerzo  individual de personas que atienden las actividades del CBCM  y no pretende abstención de impuestos o promoción de institución alguna en particular.
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