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SUMMARY:Taller especial de Yoga y Mindfulness: Cerrando el año con atención consciente
DESCRIPTION:A través de la practica de Yoga y de Mindfulness\, podemos conectar con el momento presente.
Con la Yoga podemos desarrollar un lenguaje para conectar con nuestros cuerpos y con la Meditación aprendemos a tener conciencia de nosotros mismos y de otras personas con amabilidad. \nEste taller práctico está enfocado al manejo y reducción de emociones negativas con el objetivo de cambiar la manera en que llevamos nuestras vidas dándonos herramientas para poder llevar una vida mas saludable física y emocionalmente. \nAbierto a todo público.
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SUMMARY:Taller Especial de Yoga Restaurativa: Cerrando el año con un cuerpo Sano
DESCRIPTION:El final de un año es un momento ideal para reflexionar sobre nuestras experiencias vividas\, liberar tensiones acumuladas y prepararnos para un nuevo comienzo.\nYa seas un practicante experimentado o estés iniciándote en el yoga este taller es para tí\, las posturas y prácticas se adaptarán a tus necesidades individuales\, creando un espacio seguro y de esfuerzo para encontrar bienestar.\nPrepárate para cerrar el año de una manera consciente\, amable y saludable teniendo la oportunidad de dejar atrás lo que ya no nos sirve y recibir el nuevo año con alegría y vitalidad.\n\nAbierto a todo público.
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SUMMARY:Sesión de Budismo para jóvenes: Ultima sesión del año
DESCRIPTION:Durante varios meses de este año hemos tenido actividades de budismo y meditación para jóvenes\, en las cuales generamos conexión con otros\, y a la ves conocimos más de nuestra mente y nuestras aspiraciones personales que nos llevaron a tener una vida más significativa y feliz. \nEn esta sesión especial queremos reunirnos y convivir agradeciendo las condiciones que tuvimos durante el año en nuestras vidas\, buscando mantener nuestros ideales para el siguiente año y sus retos. \nAbierto a jóvenes de 18 a 29 años con cualquier nivel de conocimiento. \n*Te agradecemos cualquier contribución adicional\, nos ayuda a mantener nuestras actividades.
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SUMMARY:Taller especial de Meditación Online: Cerrando el año conectando con las emociones
DESCRIPTION:Las emociones son esenciales para nuestra vida en general\, podemos aprender a verlas cómo algo útil\, como algo que nos motiva\, y que nos ayude a cultivar amabilidad y compasión a nosotros mismos. \nDe ahí la importancia de la práctica de la Atención Consciente o la Atención Plena ya que nos ayuda a relacionarnos de manera consciente con la respiración\, con el cuerpo y las emociones. \nEl cuidado de nuestras emociones es como cuidar de un ser querido que necesita de tu ayuda\, si logramos conectar con nuestras emociones podemos vivir una vida de mayor plenitud y felicidad. \nEn este taller especial a través de la meditación podremos generar emociones positivas como el amor\, compasión que nos ayuden a cerrar el año con nuestros seres queridos y nosotros mismos. \nAbierto a todo público.
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SUMMARY:Día especial de Mitras: Cerrando el año como Comunidad espiritual
DESCRIPTION:«Mientras que la Sangha se reúna\, ésta continuará en armonía». En este día nos reuniremos para practicar y despedir el año regocijándonos en la comunidad y en nuestra conexión a lo largo de este tiempo. Este día también lo utilizaremos para agradecer todos los beneficios de este período listos para dar comienzo al próximo. \nEste año ha sido uno de practica\, de amistad y de inspiración en muchas formas y queremos cerrar el año de actividades de mitras con esta tarde para convivir todos. \nTendremos nuestro tradicional intercambio de regalos\, trae un regalo puede ser un libro\, algo para el recinto o una mala para intercambiar con otros mitras. \nAbierto a mitras y miembros de la Orden Budista Triratna \nContribución voluntaria (para contribuciones voluntarias en efectivo no hay monto mínimo\, si tu pago es en depósito o transferencia el mínimo sugerido es de $70)
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SUMMARY:Taller especial de cursos formales Online: Gratitud y cierre de ciclos
DESCRIPTION:Gratitud es la conciencia del beneficio que nos ha otorgado una persona o una situación. \nLa forma en que se expresa este agradecimiento es con actos\, palabras y mente. Este último aspecto del agradecimiento es la experiencia de sensibilidad y apertura que tenemos hacia estas personas o situaciones que nos aportaron algo bueno a nuestras vidas. \nEs este taller de Agradecimiento exploraremos las dimensiones de éste y podremos cultivarlo a partir de la meditación Budista Katannuta Bahavana; además aprovecharemos para generar reflexiones que nos ayuden a cerrar el año. \n*Sesión especial solo para personas de Cursos formales\, Mitras y miembros de la Orden
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SUMMARY:Ceremonia Especial Presencial del Solsticio de Invierno\, dedicada a Tara Blanca
DESCRIPTION:Los cambios de estación son marcados por la posición de la Tierra con respecto al sol\, significando un cambio o una transición. \nEn esta ceremonia budista del solsticio de invierno encontraremos la posibilidad de conectar con este cambio y vincularlo con la intención de que nuestras vidas puedan ir a una transición para mejorar en todos los aspectos. \nAbierto a todo público.
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SUMMARY:Retiro en Navidad de Budismo\, Meditación y Contemplación Los tres niveles de Sabiduría
DESCRIPTION:El término Sabiduría en el Budismo a menudo se refiere a una visión directa de la naturaleza de la realidad. Esto es parte del objetivo último del budismo y\, ciertamente\, aunque muchos de nosotros tenemos atisbos parciales de algo similar a esta comprensión directa\, necesitamos valorar y alimentar estos destellos. \nExisten tres niveles de cultivo de esta visión que se denominan los Tres Niveles de Sabiduría: Sabiduría al Escuchar (o leer); Sabiduría al Pensar o Reflexionar y Sabiduría al Meditar. \nEn este retiro de 3 noches\, a través de sesiones de Estudio\, Meditación y Contemplación\, podremos explorar y reconocer la manera en el El Budismo describe nuestra experiencia y la naturaleza de las cosas\, ayudándonos así a entender más de estas. Abierto a cualquier nivel de experiencia del Budismo o la meditación \nAbierto a todo público con cualquier nivel de conocimiento \n10% de descuento\, en cualquier forma de pago\, aplicable sólo hasta el 12 de diciembre. \n**La quinta el «Zopilote» Cuenta con amplias y cómodas habitaciones\, un amplio salón de conferencias y hermosos jardines en los que disfrutará de un ambiente de paz e introspección. \nMapa para descargar \nLeer más... \n\n\nLugar:\nQuinta El Zopilote es un centro de retiros que le ofrecerá todas las atenciones y servicios que desean para su estancia. Cuenta con cómodas habitaciones\, un amplio salón de conferencias y hermosos jardines en los que disfrutará de un ambiente de paz e introspección. \n¿Qué Llevar?\nRopa cómoda y sencilla por varios días; incluye algo abrigador\, zapatos de fácil poner y quitar y artículos de baño. \n¿Cómo llegar en Automóvil?\nToma la autopista México-Cuernavaca\, pasa la entrada a la ciudad de Cuernavaca y 20 minutos después (ó 15 km aprox.) toma la desviación que indica la salida hacia el Aeropuerto-Tepetzingo\, (justo donde acaba el Tec de Monterrey Campu Cuernavaca). Sigue por dicho camino por otros 100 m pasando la caseta ($10) da vuelta en “U” hacia la izquierda y sigue derecho hasta el primer semáforo (verás una estación de Hidrogas) justo ahí da vuelta a la derecha. Continua derecho por otros aprox. 1.7 km\, pasando el cruce de semáforos continua derecho aprox. otros 2 km en los que encontrarás una curva ligera y otra pronunciada. Una vez saliendo de esa curva en encontrarás la salida a Atlacholoaya\, da vuelta a la derecha. Sigue derecho por el camino por aprox. 2.4 km y pasando una cancha de fútbol verás que el camino se bifurca; toma el lado izquierdo. Inmediatamente después atraviesa el pequeño puente y en la primera esquina da vuelta a la izquierda\, en la siguiente calle de nuevo da vuelta a la izquierda. Aprox. a 400 m de tu lado izquierdo encontrarás Quinta el Zopilote (es un portón de madera y una barda de ladrillo con un letrero pequeño). \n¿Cómo llegar en Autobús?\nIr a la estación de autobuses del sur Taxqueña. Tomar el camión Pullman de Morelos directo al poblado de Chiconcuac (Ojo Chiconcuac\, dentro del municipio de Xochitepec en Morelos\, no el que vende suéteres). Llegando a la estación de Chiconcuac\, Morelos tomar un taxi para Quinta el Zopilote que esta en: Calle San José S/N colonia el calvario\, rumbo a Tlacholuaya.
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SUMMARY:Taller de Meditación y budismo: Reflexión de cierre de año con los 4 Recordatorios
DESCRIPTION:Los cuatro recordatorios son una forma de contemplación y de preparación para la práctica y para la vida misma. Estos recordatorios son: 1. La preciosa oportunidad de la vida humana; 2. Reflexión sobre la muerte; 3. Insatisfactoriedad o sufrimiento; 4. Karma o acciones tienen consecuencias. \nLos recordatorios son reflexiones que expresan aspectos universales de la vida; no sólo se usan antes de la meditación como preparación a la misma sino que también se usan a lo largo del día como formas de contemplación. Los recordatorios llevados de forma positiva nos aportan dirección y una inspiración especial para aprovechar cada oportunidad que se presente. \nAbierto a todo público\, con cualquier nivel de conocimiento.
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SUMMARY:Taller especial de Yoga Restaurativa: Agradeciendo a nuestro cuerpo
DESCRIPTION:La yoga nos invita a conectarnos profundamente con nuestro cuerpo y mente. A medida que nos preparamos para la sesión es esencial recordar que nuestro cuerpo es un regalo y así expresar nuestra gratitud en la practica hacia nuestro cuerpo por ser el medio que nos permite experimentar la vida en toda su plenitud. \nA través del yoga\, tenemos la oportunidad de honrar y agradecer a cada parte de nosotros\, desde la punta de nuestros dedos hasta lo más profundo de nuestra mente. Al entrar en posturas\, respirar conscientemente y sentir la conexión con nosotros mismos\, reconocemos la sabiduría de nuestro cuerpo y expresamos nuestra gratitud por su capacidad de adaptación\, curación y resistencia. \nCada vez que nos estiramos\, flexionamos o simplemente nos quedamos en quietud\, estamos diciendo «gracias» a nuestro cuerpo por ser nuestro compañero en este viaje de la vida. \nAbierto a todo público
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SUMMARY:Taller especial de Yoga Restaurativa: Agradeciendo a nuestro cuerpo
DESCRIPTION:La yoga nos invita a conectarnos profundamente con nuestro cuerpo y mente. A medida que nos preparamos para la sesión es esencial recordar que nuestro cuerpo es un regalo y así expresar nuestra gratitud en la practica hacia nuestro cuerpo por ser el medio que nos permite experimentar la vida en toda su plenitud. \nA través del yoga\, tenemos la oportunidad de honrar y agradecer a cada parte de nosotros\, desde la punta de nuestros dedos hasta lo más profundo de nuestra mente. Al entrar en posturas\, respirar conscientemente y sentir la conexión con nosotros mismos\, reconocemos la sabiduría de nuestro cuerpo y expresamos nuestra gratitud por su capacidad de adaptación\, curación y resistencia. \nCada vez que nos estiramos\, flexionamos o simplemente nos quedamos en quietud\, estamos diciendo «gracias» a nuestro cuerpo por ser nuestro compañero en este viaje de la vida. \nAbierto a todo público
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SUMMARY:Taller especial de Yoga de cierre de año
DESCRIPTION:La práctica de asanas enfocada a cultivar intenciones de firmeza\, estabilidad y certeza\, abre el panorama a explorar aspectos mentales y emocionales que se ven beneficiados en esta disciplina más allá del cuerpo físico. \nEstas tres cualidades indispensables en la vida cotidiana\, son ejercidas en el cuerpo y reflejadas en la mente del practicante con una actitud y bienestar físico que nos ayudarán a cerrar el año de la mejor manera. \nAbierto a todo público
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DESCRIPTION:Gratitud es la consciencia del beneficio que nos ha otorgado una persona o una situación. La forma en que se expresa este agradecimiento es con actos\, palabras y mente. Este último aspecto del agradecimiento es la experiencia de sensibilidad y apertura que tenemos hacia estas personas o situaciones que nos aportaron algo bueno a nuestras vidas. \nEs este taller de agradecimiento exploraremos las dimensiones de éste y podremos cultivarlo a partir de la meditación Budista Katannuta Bahavana. \nAbierto a todo público.
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SUMMARY:Retiro de Yoga y Mindfulness
DESCRIPTION:La Atención Plena o Mindfulness es una práctica budista que tiene un efecto importante en nuestra vida diaria. Momento a momento\, esta práctica trata de ir desarrollando mayor conciencia sin hacer juicios\, para vivir en armonía con nosotros mismos y con los demás. \nEn nuestra vida cotidiana\, la mayor parte del tiempo estamos bastante ocupados\, incluso haciendo varias cosas al mismo tiempo. Este comportamiento puede conducir al agotamiento crónico\, a la ansiedad y al estrés. En estos momentos\, es donde entra la práctica de Mindfulness\, la cual nos hace regresar al momento presente. \nEn este retiro a través de la práctica de yoga y del movimiento consciente\, conectarás con tu cuerpo y tu respiración;  de esta forma nos daremos cuenta que en el momento presente se encuentra la tranquilidad que nuestro cuerpo y mente necesitan. \nAbierto a todo público con cualquier nivel de experiencia. \n\n10% de descuento\, en cualquier forma de pago\, aplicable sólo hasta el 19 de diciembre. \n**La quinta el «Zopilote» Cuenta con amplias y cómodas habitaciones\, un amplio salón de conferencias y hermosos jardines en los que disfrutará de un ambiente de paz e introspección. \nMapa para descargar \nLeer más... \n\n\nLugar:\nQuinta El Zopilote es un centro de retiros que le ofrecerá todas las atenciones y servicios que desean para su estancia. Cuenta con cómodas habitaciones\, un amplio salón de conferencias y hermosos jardines en los que disfrutará de un ambiente de paz e introspección. \n¿Qué Llevar?\nRopa cómoda y sencilla por varios días; incluye algo abrigador\, zapatos de fácil poner y quitar y artículos de baño. \n¿Cómo llegar en Automóvil?\nToma la autopista México-Cuernavaca\, pasa la entrada a la ciudad de Cuernavaca y 20 minutos después (ó 15 km aprox.) toma la desviación que indica la salida hacia el Aeropuerto-Tepetzingo\, (justo donde acaba el Tec de Monterrey Campu Cuernavaca). Sigue por dicho camino por otros 100 m pasando la caseta ($10) da vuelta en “U” hacia la izquierda y sigue derecho hasta el primer semáforo (verás una estación de Hidrogas) justo ahí da vuelta a la derecha. Continua derecho por otros aprox. 1.7 km\, pasando el cruce de semáforos continua derecho aprox. otros 2 km en los que encontrarás una curva ligera y otra pronunciada. Una vez saliendo de esa curva en encontrarás la salida a Atlacholoaya\, da vuelta a la derecha. Sigue derecho por el camino por aprox. 2.4 km y pasando una cancha de fútbol verás que el camino se bifurca; toma el lado izquierdo. Inmediatamente después atraviesa el pequeño puente y en la primera esquina da vuelta a la izquierda\, en la siguiente calle de nuevo da vuelta a la izquierda. Aprox. a 400 m de tu lado izquierdo encontrarás Quinta el Zopilote (es un portón de madera y una barda de ladrillo con un letrero pequeño). \n¿Cómo llegar en Autobús?\nIr a la estación de autobuses del sur Taxqueña. Tomar el camión Pullman de Morelos directo al poblado de Chiconcuac (Ojo Chiconcuac\, dentro del municipio de Xochitepec en Morelos\, no el que vende suéteres). Llegando a la estación de Chiconcuac\, Morelos tomar un taxi para Quinta el Zopilote que esta en: Calle San José S/N colonia el calvario\, rumbo a Tlacholuaya.
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SUMMARY:Retiro de fin de año de Budismo y Meditación: Cerrando ciclos\, abriendo nuevas posibilidades
DESCRIPTION:Hay muchas enseñanzas budistas que podemos estudiar y reflexionar encontrando bellos significados y que nos ayudan a comprender alguna situación por la que estamos pasando\, a la vez de mostrarnos como podremos salir de ellas. Este año ha tenido sus desafíos tanto personales como a nivel de sociedad y necesitamos darle una mirada a un camino espiritual que nos de las herramientas para trabajar con las emociones que se despertaron\, aprendiendo a cerrar los ciclos y preparándonos para el siguiente. \nEn este retiro a partir de enseñanzas budistas\, de meditación\, charlas\, ceremonias tradicionales budistas con canto de Mantras y tiempo libre podremos recuperar la energía\, cerrar el año y preparar la mejor actitud para el próximo período que viene. \nEste retiro comenzará con la cena que se servirá a las 19:00 hrs. (se podrá llegar a partir de las 16:00 hrs.) y culminará después del desayuno. \nNota: la Abadía de Nuestra Señora de los Ángeles cierra sus puertas a las 21:00 hrs. y vuelve a abrirlas a las 7:00 hrs.\, toma tus precauciones para llegar antes de la hora de cierre o al día siguiente antes de las 09:00 hrs. \nAbierto a todo público con cualquier nivel de experiencia. \nLeer más... \n\n\nLugar:\nLa Abadía de Nuestra Señora de los Ángeles es un lugar que aporta la experiencia de amplitud y espacio natural. La hospedería se compone de 50 habitaciones dobles con baño\, las cuales forman un semicírculo en el cual se encuentra el área verde arbolada de esta hospedería. Toda esta zona es rodeada por 20 hectáreas de espacios verdes las cuales eran usadas antiguamente por los monjes benedictinos de este monasterio para el cultivo. \nNota: La Abadía de Nuestra Señora de los Ángeles cierra sus puertas a las 21:30 hrs. y vuelve a abrirlas a partir de las 6:30 hrs.\, toma tus precauciones para llegar antes de la hora de cierre o bien al día siguiente. \n¿Qué Llevar?\nRopa cómoda y sencilla por varios días; incluye algo abrigador\, zapatos de fácil poner y quitar\, toalla personal y artículos de baño. \n¿Cómo llegar?\nEl camión se tiene que tomar en la central sur de Taxqueña\, el que va a Cuernavaca (muy importante: asegúrate que éste va al Casino de la selva y que hace bajada en la Glorieta de la Paz (o glorieta de la paloma)\, que es el monumento que anuncia que ya entraste a la ciudad. Asegúrate que haga la parada\, pregunta por uno que la haga. Un detalle importante es tratar de tener tu equipaje a la mano junto a ti o no te permitirá bajarte en la Glorieta de la Paz. Al entrar a la ciudad de Cuernavaca\, ya estando en la glorieta de la Paz\, toma un taxi o una pesera que te lleve al km. 4 del poblado de Cuernavaca-Oaxtepec o Carretera Cuernavaca-Tepoztlán. Son cerca de 7 u 8 min. manejando. Fíjate a la derecha\, cuando veas un letrero “Monasterio Benedictino o Abadía de Nuestra Señora de los Ángeles” ahí da vuelta a la izquierda\, es una calle pequeña que va de subida\, al fondo se encuentra la abadía. Al llegar a la reja de éste diles que vas a la Hospedería y continúa cuesta arriba cuando veas una cruz gris\, da vuelta a la izquierda y ahí encontrarás la Hospedería. Si vas en coche toma la carretera de cuota y sigue las mismas indicaciones al llegar a la Glorieta de la Paz.
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SUMMARY:Retiro de Yoga Restaurativa y Meditación
DESCRIPTION:Hoy en día nos encontramos con personas que tienen tensiones y molestias por estar mucho tiempo sentados en una misma posición\, por trabajar con estrés y por malas posturas en nuestras diferentes actividades que hacen que los músculos del cuerpo se endurezcan\, en especial los de la espalda\, dando como resultado al final del día una jornada laboral pesada y en muchos casos con poco rendimiento. \nEste retiro tiene el objetivo de aportar una serie de herramientas prácticas\, a través de posturas de yoga restaurativo junto con meditaciones\, que nos promuevan calma mental ayudando así a restaurar el cuerpo y logrando un bienestar general. \nLa rutina del retiro incluye períodos de yoga\, meditación y tiempo libre así como ceremonias tradicionales budistas. \nEste retiro comenzará con la cena que se servirá a las 19:00 hrs. (se podrá llegar a partir de las 16:00 hrs.) y culminará después del desayuno. \nNota: La Abadía de Nuestra Señora de los Ángeles cierra sus puertas a las 21:00 hrs. y vuelve a abrirlas a las 7:00 hrs.\, toma tus precauciones para llegar antes de la hora de cierre o al día siguiente antes de las 09:00 hrs. \nAbierto a todo público con cualquier nivel de experiencia. \nLeer más... \n\n\nLugar:\nLa Abadía de Nuestra Señora de los Ángeles es un lugar que aporta la experiencia de amplitud y espacio natural. La hospedería se compone de 50 habitaciones dobles con baño\, las cuales forman un semicírculo en el cual se encuentra el área verde arbolada de esta hospedería. Toda esta zona es rodeada por 20 hectáreas de espacios verdes las cuales eran usadas antiguamente por los monjes benedictinos de este monasterio para el cultivo. \nNota: La Abadía de Nuestra Señora de los Ángeles cierra sus puertas a las 21:30 hrs. y vuelve a abrirlas a partir de las 6:30 hrs.\, toma tus precauciones para llegar antes de la hora de cierre o bien al día siguiente. \n¿Qué Llevar?\nRopa cómoda y sencilla por varios días; incluye algo abrigador\, zapatos de fácil poner y quitar\, toalla personal y artículos de baño. \n¿Cómo llegar?\nEl camión se tiene que tomar en la central sur de Taxqueña\, el que va a Cuernavaca (muy importante: asegúrate que éste va al Casino de la selva y que hace bajada en la Glorieta de la Paz (o glorieta de la paloma)\, que es el monumento que anuncia que ya entraste a la ciudad. Asegúrate que haga la parada\, pregunta por uno que la haga. Un detalle importante es tratar de tener tu equipaje a la mano junto a ti o no te permitirá bajarte en la Glorieta de la Paz. Al entrar a la ciudad de Cuernavaca\, ya estando en la glorieta de la Paz\, toma un taxi o una pesera que te lleve al km. 4 del poblado de Cuernavaca-Oaxtepec o Carretera Cuernavaca-Tepoztlán. Son cerca de 7 u 8 min. manejando. Fíjate a la derecha\, cuando veas un letrero “Monasterio Benedictino o Abadía de Nuestra Señora de los Ángeles” ahí da vuelta a la izquierda\, es una calle pequeña que va de subida\, al fondo se encuentra la abadía. Al llegar a la reja de éste diles que vas a la Hospedería y continúa cuesta arriba cuando veas una cruz gris\, da vuelta a la izquierda y ahí encontrarás la Hospedería. Si vas en coche toma la carretera de cuota y sigue las mismas indicaciones al llegar a la Glorieta de la Paz.
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SUMMARY:Día especial de Yoga de Cierre de año
DESCRIPTION:Queremos agradecer a todos los participantes por su dedicación y compromiso con su práctica en el Centro Budista de la Ciudad de México. \nA lo largo del año y de nuestro acercamiento a la práctica del Yoga hemos recorrido un camino de autoconocimiento\, transformación y crecimiento personal. Cada asana\, cada respiración consciente y cada momento en las clases nos han llevado a sentirnos más saludables y en calma. \nEste cierre de año queremos marcarlo con estos talleres especiales que son una oportunidad para reflexionar sobre todo lo que hemos aprendido\, experimentado y compartido juntos. Y para recordar que el yoga no es solo una serie de posturas\, sino una filosofía de vida que nos ayuda a vivir en armonía con nosotros mismos y con el mundo que nos rodea. Sigamos nutriendo nuestro cuerpo y mente con amor y gratitud\, y que nuestra practica de yoga continúe guiándonos en nuestro camino hacia una vida más plena y significativa. \nAbierto a todo público
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CATEGORIES:Talleres de Yoga
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