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SUMMARY:Taller Online Mindfulness: Habitar el Momento Presente
DESCRIPTION:En Mindfulness se  propone para trabajar con la mente una serie de meditaciones que puedan ayudarnos a encontrar calma y tranquilidad en nuestras vidas diarias. \nEstas pueden ser fomentadas al desarrollar facultades de la mente como Atención Plena o Mindfulness\, te invitamos a este taller especial donde aprenderemos y practicaremos los métodos de meditación que pueden ayudarnos a desarrollar y conectar con estas cualidades de la mente y encontrar así los beneficios en nuestra calidad de vida. \nAbierto a todo público
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SUMMARY:Última Sesión de Meditación para Jóvenes
DESCRIPTION:Esta sesión de meditación nos invita a acercarnos con entusiasmo\, con intensidad y con amistad; a través de meditaciones\, reflexiones y convivencia podremos crear un contexto de práctica que nos permita comprender el camino budista. \nTe invitamos a este día de práctica donde conectaremos como amigos y practicantes\, creando la atmósfera que nos permita cerrar nuestro año reflexionando y creando propósitos para el siguiente. \nAbierto a jóvenes de 18 a 29 años de edad con cualquier nivel de práctica.
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SUMMARY:Taller Especial de Budismo y Meditación: El Mándala de tú Vida
DESCRIPTION:Los mándalas son un importante símbolo Budista\, una joya multifacética que comunica distintos aspectos muchos de ellos vinculados con la energía\, belleza\, amor\, confianza y libertad. \nA través de este taller reflexionaremos que es lo que enfoca nuestra energía en este momento de manera externa\, interna o personal y secreta\, esto dentro del circulo de nuestra vida para así responder la pregunta:\n¿Cuál es nuestro mándala personal? \nConociéndolo\, podremos encontrar formas de modificar nuestra vida de manera creativa\, dándole así un rumbo más positivo. \nAbierto a todo público.
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SUMMARY:Taller de Especial de Yoga: Cerrando Ciclos\, con Alegría y Gratitud
DESCRIPTION:Posturas de extensión y apertura \nUna práctica para despedir el año desde la presencia\, la apertura y la gratitud. A través de posturas de extensión\, exploraremos la expansión del cuerpo\, la amplitud de la respiración y la apertura del corazón\, cultivando una sensación de ligereza y renovación. \nUn espacio para agradecer lo vivido\, reconocer el camino recorrido y abrirnos a lo que está por venir. \nAbierto a todas las personas con cualquier nivel de experiencia.
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SUMMARY:Taller Especial de Yoga: Preparación para Posturas Invertidas
DESCRIPTION:En este taller exploraremos los fundamentos necesarios para acercarnos de manera segura y consciente a las posturas invertidas. A través de ejercicios preparatorios\, trabajaremos la fuerza\, la estabilidad\, el equilibrio y la conciencia corporal\, desarrollando progresivamente la confianza para cambiar nuestra perspectiva y explorar nuevas posibilidades en la práctica. \nTe invitamos a este taller para darle continuidad a tu aprendizaje y practica para profundizar en la práctica de Yoga. \n*Abierto a personas que hayan terminado un curso de Yoga Principiantes o que tengan una practica regular.
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SUMMARY:Sesión de Meditación
DESCRIPTION:En estas sesiones especiales de meditación aprenderemos los métodos de Meditación Budista\, encontrando que al tener un sistema integral de meditación en el que se incluyan las cualidades de la mente como la calma y emociones positivas nos ayudará a tener una práctica de meditación más profunda y efectiva. \nAbierto a todas las personas con cualquier nivel de experiencia.
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SUMMARY:Talleres Especiales de Restaurativa: 1. Columna Sana\, 2. El Nervio Ciático
DESCRIPTION:El propósito del yoga restaurativo es el de cuidar y valorar nuestro cuerpo\, esto se logra a través de posturas relajantes\, apoyos con cobijas\, bloques y cinturones\, así como una respiración consciente embarcándonos en un viaje de autoconocimiento y cuidado. \nEn estos dos talleres independientes podrás elegir alguno de ellos para trabajar con dos áreas de tu cuerpo indispensables para man- tener la movilidad\, sentirte saludable y dinámico. Buscaremos restaurar la salud de tu columna vertebral y trabajar con el nervio ciático. \nAbierto a todo público.
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SUMMARY:Sesión de Meditación
DESCRIPTION:En estas sesiones especiales de meditación aprenderemos los métodos de Meditación Budista\, encontrando que al tener un sistema integral de meditación en el que se incluyan las cualidades de la mente como la calma y emociones positivas nos ayudará a tener una práctica de meditación más profunda y efectiva. \nAbierto a todas las personas con cualquier nivel de experiencia.
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SUMMARY:Taller Especial de Yoga: Yin Yoga\, Pausar y Conectar
DESCRIPTION:Una práctica suave para soltar tensiones\, calmar la mente y habitar el momento presente. La diferencia entre el yin yoga y el hatha yoga radica en el ritmo\, el esfuerzo muscular y el tipo de tejido del cuerpo que se busca trabajar. \nEn este taller especial buscaremos llevar nuestro cuerpo y mente a una pausa de la vida diaria y así poder conectar con lo que es importante. Cuando conectamos con nuestro interior podemos encontrarnos en el momento presente con serenidad. \nAbierto a todo público.
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SUMMARY:Taller de Meditación: Tara Blanca\, dando la Bienvenida al Solsticio
DESCRIPTION:En este taller meditaremos dedicando la sesión a explorar la belleza de la figura feminina budista de Tara Blanca (Princesa\, noble\, digna\, joven\, espontánea\, alegre\, responder\, ligereza\, jugar) y lo que significa para nosotros hoy en día. \nTara Blanca (Sitatara) tiene un aspecto sanador y se le relaciona con la longevidad o buena salud. Por lo general\, su mantra se canta mientras se piensa en determinada persona o uno mismo. Ella es otra representación de la compasión y su imagen aparece dotada con siete ojos (un par en el rostro\, como es común\, uno en cada palma de sus manos\, otro en las plantas de sus pies y uno más en la frente). Esto es un símbolo de que la mente compasiva está siempre vigilante. \nSu mantra:\nom tare tuttare ture mama ayuh punya jñana pushtim kuru svaha \nAbierto a personas de cualquier nivel de experiencia.
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SUMMARY:Taller Especial de Cierre de Año de Meditación y Agradecimiento
DESCRIPTION:Gratitud es la consciencia del beneficio que nos ha otorgado una persona o una situación. La forma en que se expresa este agradecimiento es con actos\, palabras y mente. Este último aspecto del agradecimiento es la experiencia de sensibilidad y apertura que tenemos hacia estas personas o situaciones que nos aportaron algo bueno a nuestras vidas. \nEs este taller de agradecimiento exploraremos las dimensiones de éste y podremos cultivarlo a partir de la meditación Budista Katannuta Bahavana. \nAbierto a todo público.
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SUMMARY:Ceremonia Devocional: Última Luna Llena del Año
DESCRIPTION:En esta ceremonia celebraremos la última luna llena de este 2026\, en la que se realizan prácticas de meditación y cantos tradicionales budistas. \nLa anuttara puya es la veneración en siete etapas que proviene del verso antiguo en sánscrito del poeta indio Shantideva. En su composición original este poema fue escrito en sánscrito; en esta ceremonia recitamos los siete versos en español que describe cada una de las etapas del camino que debe recorrer el budista para llegar al ideal de la iluminación. \nDentro de esta ceremonia ofrecemos velas\, incienso o flores como testimonio de la convicción que generamos para recorrer el sendero. \nAbierto a todo público.
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SUMMARY:Aviso por Cierre del CBCM en Fin de Año
DESCRIPTION:Hola comunidad\,\nTe informamos de los días de cierre y actividades especiales que tendremos en las últimas semanas de Diciembre y principios de Enero. Tenemos un programa especial de fin de año de las clases abiertas de Yoga\, pregunta en recepción. \nFechas de Cierre:\nLos días 24\, 25\, 31 de Diciembre\, 2 y 3 de Enero\, el Centro Budista Roma se mantendrá cerrado\, únicamente contará con atención telefónica y WhatsApp en perído especial.\nLos demás días tendremos programa de Yoga Multinivel y Restaurativa así como los talleres especiales del mes.\n¡Consultalos y te esperamos! \nTodos los demás días contaremos con un programa especial de clases multinivel y restaurativa\, además de los talleres especiales de cierre de año.\n¡Te esperamos! \nMiércoles 1 de Enero:\nEste día el centro únicamente contará con actividades especiales.\n(Todas las actividades regulares de este día quedan suspendidas\, consulta el calendario de actividades para más información).\nA partir del domingo 3 de Enero 2026\, todas nuestras actividades se llevarán a cabo en sus horarios habituales. \nAgradecemos tu atención y te deseamos feliz cierre e inicio de Año.\nCentro Budista de la Ciudad de México \nPara más información a los Teléfonos:\n55 5525-0086\, 555 5525-4023.\nInscripciones en:\nWhatsApp / 55 5525-4023
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SUMMARY:Taller Especial de Meditación: Desarrollo de Emociones Positivas
DESCRIPTION:Por medio de la meditación podemos llegar a conocernos profundamente a nosotros mismos y a nuestras respuestas emocionales. En este taller reflexionaremos acerca de cómo la meditación transforma nuestra vida emocional\, nuestra comunicación con los demás y nuestra valoración del mundo que nos rodea. \nAbierto a todo público
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SUMMARY:Taller Especial de Yoga Resturativa de Fin de Año:  El Regalo de Descansar Profundamente
DESCRIPTION:“Regálate una pausa para cerrar el año con calma y presencia”. \nA través de una práctica de yoga restaurativa\, relaja el cuerpo\, aquieta la mente y date el espacio para descansar profundamente. Un momento para soltar la prisa con la que vivimos en el año\, volver a tu cuerpo y disfrutar el regalo de estar presente. \nEn este taller especial buscaremos encontrar un profundo descanso para terminar el año de la mejor manera posible física y mentalmente. \nAbierto a todo público.
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SUMMARY:Retiro de Budismo y Meditación: Los 8 Versos del Entrenamiento de la Mente
DESCRIPTION:Cuatro días de retiro basado en los 8 Versos para el Entrenamiento de la Mente\, el cual es un texto breve altamente reverenciado por el budismo tibetano\, fundamentado en la concepción del desarrollo espiritual en términos de las tres enseñanzas: visión\, práctica y acción. Este texto enfatiza el verdadero espíritu que debe tener la mente entrenada en nuestra vida diaria y en situaciones que nos confrontan en el mundo y en nuestras relaciones. \nLa rutina del retiro será de meditación\, grupos de discusión\, pláticas y otras actividades así como tiempo libre. \nEste retiro comenzará el sábado 26 con la cena que se servirá a las 19:00 hrs. (se podrá llegar a partir de las 16:00 hrs.) y culminará el miércoles 30 de diciembre de 2026\, después del desayuno a las 10:00 hrs.\n\nAbierto a todas las personas con cualquier nivel de experiencia. \n*El Retiro incluye estancia en habitación individual o compartida\, alimentos vegetarianos\, enseñanza y materiales. \n  \n  \nCentro de Espiritualidad Pasionista\, Cuernavaca Morelos\n Mas información... \nLugar:  \nEl Centro de Espiritualidad Pasionista es un lugar que se encuentra en la Ciudad de Cuernavaca\,  muy cerca de la autopista México-Cuernavaca\, debido a esto es un lugar de fácil acceso y de ubicación ideal. Las instalaciones cuentan con  amplios y bellos jardines\, con espacio para la meditación y la reflexión. \n¿Cómo llegar en Autobús? \nDesde la Ciudad de México salen autobuses a Cuernavaca cada veinte minutos en la Terminal de Autobuses del Sur (Taxqueña). Las líneas que tienen autobuses son Pullman de Morelos y ETN. Toma el autobús a Cuernavaca y\, una vez que llegues a la terminal\, toma un taxi al centro de Espiritualidad Pasionista. Dile al conductor del taxi que vas a Nva. Inglaterra 1000\, Colonia Lomas de Cortes\,Cuernavaca\, Mexico\, 62240. \nIndicaciones: \nEl camión se tiene que tomar en la central sur de Taxqueña\, el que va a Cuernavaca (muy importante: asegúrate que éste va al Casino de la selva)\, que es el monumento que anuncia que ya entraste a la ciudad. Asegúrate que haga la parada\, pregunta por uno que la haga. Un detalle importante es tratar de tener tu equipaje a la mano junto a ti o no te permitirá bajarte en la Glorieta de la Paz. Al entrar a la ciudad de Cuernavaca\, ya estando en la glorieta de la Paz\, toma un taxi y pidele que te lleve a Nueva Inglaterra 1000\, Colonia Lomas de Cortés\, C.P. 62240. Son cerca de 7 u 8 min. de distancia. Si llegaste hasta la terminal de igual manera toma un taxi. Busca la recepción donde te asignarán cuarto y disfruta del retiro. \n \n 
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SUMMARY:Retiro de Fin de Año de Yoga Restaurativo y Meditación Budista
DESCRIPTION:Hoy en día nos encontramos con personas que tienen tensiones y molestias por estar mucho tiempo sentados en una misma posición\, por trabajar con estrés y por malas posturas en nuestras diferentes actividades que hacen que los músculos del cuerpo se endurezcan\, en especial los de la espalda\, dando como resultado al final del día una jornada laboral pesada y en muchos casos con poco rendimiento. \n\nEste retiro tiene el objetivo de aportar una serie de herramientas prácticas\, a través de posturas de yoga restaurativo y terapéutico junto con meditaciones\, que nos promuevan calma mental ayudando así a restaurar el cuerpo y logrando un bienestar general.\nLa rutina del retiro incluye períodos de yoga\, meditación y tiempo libre así como ceremonias tradicionales budistas.\n\nAbierto a todo público con cualquier nivel de experiencia.\nEl Costo de Recuperación incluye el hospedaje en habitación compartida\, aliementos Vegetarianos\, enseñanza y materiales. \nEste retiro comenzará el sábado 26 con la cena que se servirá a las 19:00 hrs. (se podrá llegar a partir de las 16:00 hrs.) y culminará el martes 29 de diciembre de 2026\, después del desayuno a las 10:00 hrs. \n  \nCentro de Espiritualidad Pasionista\, Cuernavaca Morelos\n Mas información... \nLugar:  \nEl Centro de Espiritualidad Pasionista es un lugar que se encuentra en la Ciudad de Cuernavaca\,  muy cerca de la autopista México-Cuernavaca\, debido a esto es un lugar de fácil acceso y de ubicación ideal. Las instalaciones cuentan con  amplios y bellos jardines\, con espacio para la meditación y la reflexión. \n¿Cómo llegar en Autobús? \nDesde la Ciudad de México salen autobuses a Cuernavaca cada veinte minutos en la Terminal de Autobuses del Sur (Taxqueña). Las líneas que tienen autobuses son Pullman de Morelos y ETN. Toma el autobús a Cuernavaca y\, una vez que llegues a la terminal\, toma un taxi al centro de Espiritualidad Pasionista. Dile al conductor del taxi que vas a Nva. Inglaterra 1000\, Colonia Lomas de Cortes\,Cuernavaca\, Mexico\, 62240. \nIndicaciones: \nEl camión se tiene que tomar en la central sur de Taxqueña\, el que va a Cuernavaca (muy importante: asegúrate que éste va al Casino de la selva)\, que es el monumento que anuncia que ya entraste a la ciudad. Asegúrate que haga la parada\, pregunta por uno que la haga. Un detalle importante es tratar de tener tu equipaje a la mano junto a ti o no te permitirá bajarte en la Glorieta de la Paz. Al entrar a la ciudad de Cuernavaca\, ya estando en la glorieta de la Paz\, toma un taxi y pidele que te lleve a Nueva Inglaterra 1000\, Colonia Lomas de Cortés\, C.P. 62240. Son cerca de 7 u 8 min. de distancia. Si llegaste hasta la terminal de igual manera toma un taxi. Busca la recepción donde te asignarán cuarto y disfruta del retiro. \n \n 
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SUMMARY:Taller Especial de Meditación con Mantras: Sonidos y Colores de la Realidad
DESCRIPTION:El Budismo a través de su desarrollo ha usado el Sonido (mantras) y el Color (imágenes) para poder fácilmente conectar con la riqueza mítica y simbólica de los principios que nos ayudan a desarrollar diferentes cualidades en nuestra mente. \nEl Sonido de los mantras es un camino para transformar las emociones\, diluir los pensamientos y generar calma. El Color de las manifestaciones de los Bodhisatvas describen las cualidades de la mente Iluminada. \nEn este taller exploraremos el uso y beneficio de los mantras y símbolos como herramientas para transformar nuestra propia mente. \nAbierto a todo público.
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SUMMARY:Taller Especial de Mindfulness: Día de Práctica
DESCRIPTION:Mindfulness es la palabra con la que se traducen al inglés varios términos de las lenguas antiguas en las que fue expresado el budismo. Mindfulness\, además de ser algo que se practica formalmente a través de la meditación\, es una de las prácticas principales que el Buda enseñó a sus discípulos para el desarrollo de conciencia plena o atención consciente. \nEn este día de práctica se explorará diversas prácticas de meditación\, donde se aplican aspectos específicos del desarrollo de la atención consciente para aprender con un cambio de hábitos\, estilo de vida y conocimiento de nuestras emociones el promover una relación diferente con la vida diaria y sus altibajos que a veces nos pueden afectar de manera negativa. \nAbierto a todo público.
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SUMMARY:Clase Especial con Vilma Saldate: Agradeciendo Nuestra Práctica y Cerrando el Año
DESCRIPTION:Ejercitar el equilibrio en la práctica de Yoga ayuda al cuerpo a generar fuerza y resistencia\, esto no sólo de forma física sino en todos los aspectos de tu vida. En este taller intensivo exploraremos diferentes posturas que nos proporcionen fuerza\, movilidad\, estabilidad y la fluidez en la práctica. \nEn esta clase especial queremos agradecer este año de práctica buscando una mayor integración\, refinamiento y sutileza\, en la practica de asanas\, que ayuden a generar una mejor conexión entre cuerpo y mente\, lo cual nos dirija a una practica profunda y estable. \nAbierto a todo público.
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SUMMARY:Taller de Budismo y Meditación: Los Cuatro Recordatorios
DESCRIPTION:Los cuatro recordatorios son una forma de contemplación y de preparación para la práctica y para la vida misma. Estos recordatorios son: 1. La preciosa oportunidad de la vida humana; 2. Reflexión sobre la muerte; 3. Insatisfactoriedad o sufrimiento; 4. Karma o acciones tienen consecuencias. \nLos recordatorios son reflexiones que expresan aspectos universales de la vida; no sólo se usan antes de la meditación como preparación a la misma sino que también se usan a lo largo del día como formas de contemplación. Los recordatorios llevados de forma positiva nos aportan dirección y una inspiración especial para aprovechar cada oportunidad que se presente. \nAbierto a todo público\, con cualquier nivel de conocimiento.
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SUMMARY:Ceremonia de Puya del Fin de Año
DESCRIPTION:A lo largo de este año hemos pasado experiencias que han impactado nuestras vidas en muchas formas\, una manera particular en que el budismo nos invita es tomar todo lo que hemos vivido con agradecimiento\, estas experiencias nos hacen lo que somos y nos motivan a querer cambiar. \nEsta última ceremonia del año la dedicaremos a agradecer todo lo recibido y prepararnos mentalmente para este 2026. \nAbierto a todo público
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SUMMARY:Aviso por Cierre del CBCM en Fin de Año
DESCRIPTION:Hola comunidad\,\nTe informamos de los días de cierre y actividades especiales que tendremos en las últimas semanas de Diciembre y principios de Enero. Tenemos un programa especial de fin de año de las clases abiertas de Yoga\, pregunta en recepción. \nFechas de Cierre:\nLos días 24\, 25\, 31 de Diciembre\, 2 y 3 de Enero\, el Centro Budista Roma se mantendrá cerrado\, únicamente contará con atención telefónica y WhatsApp en perído especial.\nLos demás días tendremos programa de Yoga Multinivel y Restaurativa así como los talleres especiales del mes.\n¡Consultalos y te esperamos! \nTodos los demás días contaremos con un programa especial de clases multinivel y restaurativa\, además de los talleres especiales de cierre de año.\n¡Te esperamos! \nMiércoles 1 de Enero:\nEste día el centro únicamente contará con actividades especiales.\n(Todas las actividades regulares de este día quedan suspendidas\, consulta el calendario de actividades para más información).\nA partir del domingo 3 de Enero 2026\, todas nuestras actividades se llevarán a cabo en sus horarios habituales. \nAgradecemos tu atención y te deseamos feliz cierre e inicio de Año.\nCentro Budista de la Ciudad de México \nPara más información a los Teléfonos:\n55 5525-0086\, 555 5525-4023.\nInscripciones en:\nWhatsApp / 55 5525-4023
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