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SUMMARY:Sesiones especiales de Yoga Restaurativa
DESCRIPTION:En estas sesiones de yoga restaurativo\, nos embarcamos en un recorrido a través del cuerpo para lograr relajación y reconexión. \nRecorreremos diferentes posturas que nos ayuden a anclarnos a la tierra\, suavizando las tensiones desde los pies hasta la pelvis\, nutriendo la estabilidad y arraigo. Posturas de apertura del corazón y los hombros\, liberando cargas emocionales y físicas\, abriendo el pecho hacia la expansión y la libertad. Ademas de sumergirnos en la relajación profunda\, integrando todas las áreas del cuerpo\, permitiendo que la calma y la restauración se extiendan por todo nuestro ser. \n*Puedes tomar el paquete de 2 sesiones o asistir por sesión. \nAbierto a todo público.
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CATEGORIES:Actividades Destacadas,Yoga Restaurativa
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SUMMARY:Curso Fundacional: El Camino Octuple del Buda
DESCRIPTION:El Budismo consiste en una serie de prácticas y enseñanzas para transformar al individuo. El Buda detalló de diferentes formas el camino que podemos seguir para conseguir esta transformación El camino óctuple es una de las principales enseñanzas que él dio. \nEste camino de 8 pasos explica detalladamente lo que es la visión y emoción; también habla de los diferentes pasos para transformar la mente y cómo podemos apoyar todo este sendero a través del habla\, la acción y un tipo de subsistencia congruente con lo que tratamos de alcanzar. La meta de toda esta transformación es el despertar al ver las cosas como son en realidad. \nEn este curso comprenderemos en qué consiste cada uno de estos 8 eslabones que el Buda detalló y que han servido de inspiración a toda la tradición budista. \nAbiertos a todo público con cualquier nivel de conocimiento. \nCurso Fundacional\nLeer más... \nEste programa se ofrece como introducción al Budismo y a la Meditación y es la forma más sencilla de iniciarse en ellas. \nLos Seis Temas Fundacionales son: \n\nEl Budismo su enseñanza y su práctica\n¿Qué es realmente la meditación?\nRueda de la Vida\nSamatha y Vipassana: Tranquilidad y Percatación\nEl Camino Óctuple del Buda\nLas Moradas Sublimes\n\nEl programa de cursos fundacionales consiste en seis temas (generalmente de cinco a ocho sesiones cada uno; una sesión a la semana). Cada uno de estos se imparten en diferentes días de la semana en los centros de Roma o Coyoacán. Aunque estos seis temas están relacionados entre sí\, es posible si uno lo prefiere tomar sólo algunos de los cursos en cualquier orden. \n\nEste programa se ofrece como introducción al Budismo y a la Meditación y es la forma más sencilla de iniciarse en ellas. \nPrograma fundacional de práctica y estudio del Centro Budista
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CATEGORIES:Curso Fundacional de Budismo
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SUMMARY:Curso Fundacional de Meditación Budista: Samatha y Vipassana\, Tranquilidad y Percatación
DESCRIPTION:La Meditación Budista consiste en trabajar con nuestra mente a través de métodos claros y sistemáticos. El objetivo de estos métodos es llegar a una tranquilidad sensible que nos permita enfocarnos y tener un contacto más profundo con nosotros mismos y con lo que nos rodea. Por el otro lado la Meditación Budista también nos aporta una herramienta para darnos cuenta de las cosas como son en realidad y así experimentar una más profunda relación con ellas. \nSamatha y Vipassana son los términos que engloban los 5 diferentes aspectos progresivos de las Meditacionesn Budistas: \n1.Integración \, 2.Emoción Positiva\, 3.Visión (o “Muerte”)\, 4. Actividad Compasiva Espontánea (o “Renacimiento”) y 5. Receptividad Espiritual; Estos 5 elementos componen un sistema integral de práctica y vida. \nEn este curso de meditación se explorarán de forma práctica estos factores y cada uno de los métodos que los propician. \nAbiertos a todo público con cualquier nivel de conocimiento \nCurso Fundacional\nLeer más... \nEste curso abordará entre otros temas:\n– La biografía de Siddharta Gautama el Buda y el significado del despertar; la Iluminación humana.\n– Las enseñanzas más importantes del Buda: Las cuatro Verdades ennoblecedoras. ¿Qué significan y cuál es su relevancia hoy en día?\n– Un análisis básico y práctico del camino triple de entrenamiento: Sabiduría\, Meditación y Ética.\n– Una comunidad de practica ininterrumpida: Budismo en India y en oriente. El Budismo hoy en día. \nEn este curso se le pedirá a cada participante inicie una práctica regular de meditación para profundizar en cada uno de estas prácticas\, se darán instrucciones para poder tener la mejor y más cómoda postura de meditación\, ya sea en banco\, silla o cojín. \nEste programa se ofrece como introducción al Budismo y a la Meditación y es la forma más sencilla de iniciarse en ellas. \nLos Seis Temas Fundacionales son: \n\nEl Budismo su enseñanza y su práctica\n¿Qué es realmente la meditación?\nRueda de la Vida\nSamatha y Vipassana: Tranquilidad y Percatación\nEl Camino Óctuple del Buda\nLas Moradas Sublimes\n\nEste es el programa fundacional de práctica y estudio de la Comunidad Budista Triratna y se imparte en Coyoacán y en la Colonia Roma. \nAunque estos 6 temas están relacionados se puede\, si así se prefiere\, tomar uno solamente en cualquier orden diferente al aquí descrito. Cada uno de estos temas se imparten en los centros Budistas de la Ciudad de México en períodos completos de seis semanas\, dando la oportunidad\, a lo largo del tiempo\, de finalizar los 6 módulos el mismo día de la semana en el que se inició. \n\nEste curso es uno de los módulos del programa fundacional de práctica y estudio del Centro Budista de la Ciudad de México.  \nPrograma fundacional de práctica y estudio del Centro Budista
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SUMMARY:Sesión Especial de Meditación con mantras
DESCRIPTION:Los mantras en el Budismo son usados para ayudar a la concentración llevando la mente a la tranquilidad y sensibilidad\, permitiéndonos conectar a un nivel emocional con la mente Iluminada. \nEn esta sesión podremos estudiar cómo se desarrollaron en el budismo tardío y la función que han tenido en la historia de esta tradición devocional\, conociendo así\, el uso de los mantras budistas como herramientas para la meditación. \nAbierto a todo público.
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SUMMARY:Curso de Yoga para Principiantes
DESCRIPTION:Dirigido a personas nuevas o relativamente nuevas al Hatha Yoga\, así como a maestros que quieran aprender este método. Se verá de forma completa la alineación del cuerpo\, lo que permitirá que las Asanas se experimenten de manera más profunda. \nEste curso permitirá crear una práctica personal de esta disciplina. Se explorará la relación entre la atención consciente\, la energía concentrada y el esfuerzo dirigido. Estos cursos son completamente prácticos. \nEste curso es completamente práctico. \nAbierto a personas con o sin experiencia en la práctica de Yoga.
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SUMMARY:Taller de Meditación Online: Conectando con la felicidad
DESCRIPTION:Las emociones son esenciales para nuestra vida en general\, podemos aprender a verlas cómo algo útil\, como algo que nos motiva\, y que nos ayude a cultivar amabilidad y compasión hacia nosotros mismos\, hacia otras personas y el mundo que nos rodea. \nEl cuidado de nuestras emociones es como cuidar de un ser querido que necesita de tu ayuda\, si logramos conectar con nuestras emociones podemos vivir una vida de mayor plenitud y felicidad. \nAbierto a todo público
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SUMMARY:Curso Fundacional de Budismo y Meditación: El Budismo\, su enseñanza y su práctica
DESCRIPTION:Los principios del Budismo son tres: El BUDA: La posibilidad del despertar humano al ver como son las cosas en realidad. EL DHARMA: El camino de métodos y prácticas que llevan a entender las cosas y a este despertar. LA SANGHA: La comunidad de individuos que por sus propios esfuerzos en la práctica llegan a el despertar. \nEn este curso exploraremos estos tres temas a través de los materiales incluidos\, con pláticas de cada tema y en grupos de discusión\, tratando de entender no sólo su importancia general sino las posibilidades que nos ofrecen para mejorar nuestra calidad de vida\, nuestras relaciones con otras personas y alternativas para ayudar al mundo en que vivimos. \nEste curso es también de meditación; en cada sesión se harán diferentes prácticas. \nAbiertos a todo público con cualquier nivel de conocimiento. \nCurso Fundacional\nLeer más... \nEste curso abordará entre otros temas:\n– La biografía de Siddharta Gautama el Buda y el significado del despertar; la Iluminación humana.\n– Las enseñanzas más importantes del Buda: Las cuatro Verdades ennoblecedoras. ¿Qué significan y cuál es su relevancia hoy en día?\n– Un análisis básico y práctico del camino triple de entrenamiento: Sabiduría\, Meditación y Ética.\n– Una comunidad de practica ininterrumpida: Budismo en India y en oriente. El Budismo hoy en día. \nEn este curso se le pedirá a cada participante inicie una práctica regular de meditación para profundizar en cada uno de estas prácticas\, se darán instrucciones para poder tener la mejor y más cómoda postura de meditación\, ya sea en banco\, silla o cojín. \nEste programa se ofrece como introducción al Budismo y a la Meditación y es la forma más sencilla de iniciarse en ellas. \nLos Seis Temas Fundacionales son: \n\nEl Budismo su enseñanza y su práctica\n¿Qué es realmente la meditación?\nRueda de la Vida\nSamatha y Vipassana: Tranquilidad y Percatación\nEl Camino Óctuple del Buda\nLas Moradas Sublimes\n\nEste es el programa fundacional de práctica y estudio de la Comunidad Budista Triratna y se imparte en Coyoacán y en la Colonia Roma. \nAunque estos 6 temas están relacionados se puede\, si así se prefiere\, tomar uno solamente en cualquier orden diferente al aquí descrito. Cada uno de estos temas se imparten en los centros Budistas de la Ciudad de México en períodos completos de seis semanas\, dando la oportunidad\, a lo largo del tiempo\, de finalizar los 6 módulos el mismo día de la semana en el que se inició. \n\nEste curso es uno de los módulos del programa fundacional de práctica y estudio del Centro Budista de la Ciudad de México.  \nPrograma fundacional de práctica y estudio del Centro Budista
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SUMMARY:Curso de Mindfulness y las emociones
DESCRIPTION:En las sesiones de Mindfulness que se lleven a cabo se exploran diversas prácticas de meditación\, donde se aplican aspectos específicos del desarrollo de la atención consciente para aprender con un cambio de hábitos\, estilo de vida y conocimiento de nuestras emociones el promover una relación diferente con la vida diaria y sus altibajos que a veces nos pueden afectar de manera negativa. \nEn este curso se instruye acerca de cómo llevar la práctica formal de mindfulness en la vida cotidiana y cómo aplicar esta facultad de la conciencia para encontrar una vida feliz y Consciente. \nAbierto a todo público.
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SUMMARY:Curso de Yoga para Principiantes
DESCRIPTION:Dirigido a personas nuevas o relativamente nuevas al Hatha Yoga\, así como a maestros que quieran aprender este método. Se verá de forma completa la alineación del cuerpo\, lo que permitirá que las Asanas se experimenten de manera más profunda. \nEste curso permitirá crear una práctica personal de esta disciplina. Se explorará la relación entre la atención consciente\, la energía concentrada y el esfuerzo dirigido. Estos cursos son completamente prácticos. \nEste curso es completamente práctico. \nAbierto a personas con o sin experiencia en la práctica de Yoga.
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SUMMARY:Curso de Yoga para Principiantes
DESCRIPTION:Dirigido a personas nuevas o relativamente nuevas al Hatha Yoga\, así como a maestros que quieran aprender este método. Se verá de forma completa la alineación del cuerpo\, lo que permitirá que las Asanas se experimenten de manera más profunda. \nEste curso permitirá crear una práctica personal de esta disciplina. Se explorará la relación entre la atención consciente\, la energía concentrada y el esfuerzo dirigido. Estos cursos son completamente prácticos. \nEste curso es completamente práctico. \nAbierto a personas con o sin experiencia en la práctica de Yoga.
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SUMMARY:Curso Formal para mujeres: Budismo para Hoy y Mañana
DESCRIPTION:Este curso de ocho semanas se basa en uno de los textos fundamentales de Sangharákshita\, fundador de la Comunidad Budista Triratna. En él\, se expone de manera clara y accesible la visión de práctica espiritual que dio origen a esta comunidad en 1967\, y que continúa viva en muchos países del mundo. \nA lo largo de las sesiones\, exploraremos las ideas centrales del libro\, las cuales nos invitan a mirar la meditación y el camino budista no solo como herramientas individuales de transformación\, sino como parte de un proyecto más amplio para la creación de una nueva cultura basada en valores éticos\, conciencia y sabiduría. \nDirigido a mujeres mitras.
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SUMMARY:Curso Online de Mindfulness: Vivir con Calma y Propósito
DESCRIPTION:En estas cuatro sesiones online vamos a explorar juntos las cuatro esferas de la Atención Consciente\, desde la comodidad de tu hogar y aprendiendo meditación. \nEl objetivo de este curso es que puedas llevar más calma y armonía a tu día a día\, y que ese estilo de vida tenga sentido\, propósito y conexión con lo espiritual. Vamos a hacerlo de forma sencilla\, práctica y muy cercana a tu experiencia cotidiana. \nAbierto a todo público.
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SUMMARY:Grupo Formal de Estudio y Práctica con Dh. Virasiddhi: Budismo Tibetano\, Basado en el libro de Sangharákshita
DESCRIPTION:El budismo tibetano ha alcanzado una presencia casi universal en el mundo contemporáneo. En esta obra\, Sangharákshita ofrece una guía asequible a esta antigua y misteriosa tradición. Entre otros temas\, resume las principales escuelas\, destacando tanto su diversidad como su unidad. También descifra una de las instituciones religiosas más fascinantes: la sucesión tulku\, un mecanismo por el cual un linaje espiritual se perpetúa mediante el «renacimiento» del titular anterior. Además\, explora los diversos símbolos del arte budista tibetano\, incluyendo la estupa. \nBasado en el libro con el mismo nombre de Sangharákshita. \nAbierto a personas que hayan acabado el plan de cursos fundacionales y acudido un retiro con el Centro Budista así mismo está abierto a mitras de la Comunidad Triratna. \n 
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SUMMARY:Curso Fundacional Online: ¿Qué es realmente la meditación?
DESCRIPTION:En la meditación Budista existen tres niveles progresivos. El primer nivel es el de la concentración\, que es la armonización del flujo de atención hacia un punto por un tiempo. Este punto de atención puede ser la respiración u otro objeto que escojamos. La concentración es un foco tranquilo y sereno que se puede mantener de forma natural. \nEl segundo nivel es el de la absorción. Es cuando se intensifica nuestro foco y la experiencia de agrado y gozo del anterior nivel de concentración. Esta absorción es un estado lúcido y de profundo contento donde se experimenta a la mente de forma ligera\, natural\, sin distracción ni pensamientos habituales. \nEl tercer nivel es el de percatación. Esta es la culminación de la meditación y se da cuando contemplamos más claramente algún aspecto de nuestra experiencia para así generar una compresión más cabal de ella. \nEste es un curso de meditación práctico donde aprenderemos los métodos clásicos de la tradición Budista y podremos entender el proceso que lleva a la concentración\, absorción y percatación. \nAbiertos a todo público con cualquier nivel de conocimiento. \nCurso Fundacional\nLeer más... \nEste programa se ofrece como introducción al Budismo y a la Meditación y es la forma más sencilla de iniciarse en ellas. \nLos Seis Temas Fundacionales son: \n\nEl Budismo su enseñanza y su práctica\n¿Qué es realmente la meditación?\nRueda de la Vida\nSamatha y Vipassana: Tranquilidad y Percatación\nEl Camino Óctuple del Buda\nLas Moradas Sublimes\n\nEl programa de cursos fundacionales consiste en seis temas (generalmente de cinco a ocho sesiones cada uno; una sesión a la semana). Cada uno de estos se imparten en diferentes días de la semana en los centros de Roma o Coyoacán. Aunque estos seis temas están relacionados entre sí\, es posible si uno lo prefiere tomar sólo algunos de los cursos en cualquier orden. \n\nEste programa se ofrece como introducción al Budismo y a la Meditación y es la forma más sencilla de iniciarse en ellas. \nPrograma fundacional de práctica y estudio del Centro Budista
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SUMMARY:Taller Especial de Mindfulness: Calma y tranquilidad
DESCRIPTION:El Budismo propone para trabajar con la mente una serie de meditaciones que puedan ayudarnos a encontrar calma y tranquilidad en nuestras vidas diarias. \nEstas pueden ser fomentadas al desarrollar facultades de la mente como Atención Plena o Mindfulness\, te invitamos a este taller especial donde aprenderemos y practicaremos los métodos de meditación que pueden ayudarnos a desarrollar y conectar con estas cualidades de la mente y encontrar así los beneficios en nuestra calidad de vida. \nAbierto a todo público
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LOCATION:Anexo de Coyoacán\, Francisco Sosa 29\, Colonia Del Carmen\, CDMX\, 04100\, México
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SUMMARY:Taller especial de Yoga: Yoga para calmar la mente y despertar el corazón
DESCRIPTION:Posturas de apertura de pecho vistas desde la consciencia plena\nEste taller es una invitación a habitar el cuerpo con suavidad y presencia\, usando el yoga como puente entre la mente y el corazón. A través de posturas enfocadas en la apertura del pecho y la respiración consciente\, exploraremos cómo liberar tensiones mentales y emocionales que nos impiden conectar con nuestra sensibilidad. \nAbierto a todo público
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CATEGORIES:Actividades Destacadas,Talleres de Yoga
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SUMMARY:Curso Fundacional de Meditación Budista Presencial por las tardes: Las Moradas Sublimes
DESCRIPTION:Las Brahama Viharas o Moradas Sublimes son un grupo de cuatro métodos Budistas basados en el Amor Incondicional (Metta)\, para el desarrollo de Compasión (Karuna)\, Regocijo (Mudita) y Ecuanimidad (Upekha). \nEstas son las cuatro emociones humanas con las cuales contactamos más profundamente con otras personas para así poder comprenderlas de manera más completa. La suma de estas cuatro emociones puede llevarnos también a entender cabalmente la forma en la que cada uno de nosotros contribuye a su propia experiencia ya sea de felicidad o sufrimiento y así entender con empatía para crear formas de responder y apoyar a otros. \nEste es un curso práctico de meditación que nos permite no sólo entender de forma más hábil las respuestas que tenemos hacia otros seres humanos sino a nosotros mismos y a las cosas. \nAbiertos a todo público con cualquier nivel de conocimiento. \nCurso Fundacional\nLeer más... \nEste programa se ofrece como introducción al Budismo y a la Meditación y es la forma más sencilla de iniciarse en ellas. \nLos Seis Temas Fundacionales son:: \n\nEl Budismo su enseñanza y su práctica\n¿Qué es realmente la meditación?\nRueda de la Vida\nSamatha y Vipassana: Tranquilidad y Percatación\nEl Camino Óctuple del Buda\nLas Moradas Sublimes\n\nEste programa se ofrece como introducción al Budismo y a la Meditación y es la forma más sencilla de iniciarse en ellas. \n\nPrograma fundacional de práctica y estudio del Centro Budista
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SUMMARY:Ceremonia de Puya de luna llena
DESCRIPTION:Estas noches de puya\, son prácticas con cantos tradicionales que siguen la tradición budista\, las cuales se llevan a cabo en las noches de luna llena. Después de una meditación se recitan los versos del poema antiguo «El Boddhicharyavatara» o «Camino del Boddhisattva» del gran poeta indio Shantideva.\n\n\n \nLas puyas son una forma de evocar el estado meditacional a través de la poesía\, los cantos\, los mantras y las ofrendas.\n\nAbierto a todo público
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SUMMARY:Grupo Formal de Estudio y Práctica con Dh. Virasiddhi\, basado en el libro Karma y Renacimiento del autor Dh. Nagapriya
DESCRIPTION:Este curso nos ayuda a desentrañar las complejidades de estas dos doctrinas budistas\, importantes pero con frecuencia muy mal entendidas. \nDentro del curso estudiaremos el libro Karma y Renacimiento del autor Dh. Nagapriya el cual nos hará reflexionar. Asimismo\, nos llevará a clarificar esas enseñanzas Budistas tradicionales\, examinándolas con relación a sus orígenes culturales y considerando de qué modo siguen siendo relevantes en la actualidad. Además\, nos ofrece una lectura imaginativa de lo que esas enseñanzas podrían significar ahora para nosotros. \nAbierto a personas que hayan acabado el plan de cursos fundacionales y acudido un retiro con el Centro Budista así mismo está abierto a mitras de la Comunidad Triratna. \n 
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SUMMARY:Curso Fundacional por las mañanas: Samatha y Vipassana\, tranquilidad y percatación
DESCRIPTION:La Meditación Budista consiste en trabajar con nuestra mente a través de métodos claros y sistemáticos. El objetivo de estos métodos es llegar a una tranquilidad sensible que nos permita enfocarnos y tener un contacto más profundo con nosotros mismos y con lo que nos rodea. Por el otro lado la Meditación Budista también nos aporta una herramienta para darnos cuenta de las cosas como son en realidad y así experimentar una más profunda relación con ellas. \nSamatha y Vipassana son los términos que engloban los 5 diferentes aspectos progresivos de las Meditacionesn Budistas: \n1.Integración \, 2.Emoción Positiva\, 3.Visión (o “Muerte”)\, 4. Actividad Compasiva Espontánea (o “Renacimiento”) y 5. Receptividad Espiritual; Estos 5 elementos componen un sistema integral de práctica y vida. \nEn este curso de meditación se explorarán de forma práctica estos factores y cada uno de los métodos que los propician. \nAbiertos a todo público con cualquier nivel de conocimiento \nCurso Fundacional\nLeer más... \nEste curso abordará entre otros temas:\n– La biografía de Siddharta Gautama el Buda y el significado del despertar; la Iluminación humana.\n– Las enseñanzas más importantes del Buda: Las cuatro Verdades ennoblecedoras. ¿Qué significan y cuál es su relevancia hoy en día?\n– Un análisis básico y práctico del camino triple de entrenamiento: Sabiduría\, Meditación y Ética.\n– Una comunidad de practica ininterrumpida: Budismo en India y en oriente. El Budismo hoy en día. \nEn este curso se le pedirá a cada participante inicie una práctica regular de meditación para profundizar en cada uno de estas prácticas\, se darán instrucciones para poder tener la mejor y más cómoda postura de meditación\, ya sea en banco\, silla o cojín. \nEste programa se ofrece como introducción al Budismo y a la Meditación y es la forma más sencilla de iniciarse en ellas. \nLos Seis Temas Fundacionales son: \n\nEl Budismo su enseñanza y su práctica\n¿Qué es realmente la meditación?\nRueda de la Vida\nSamatha y Vipassana: Tranquilidad y Percatación\nEl Camino Óctuple del Buda\nLas Moradas Sublimes\n\nEste es el programa fundacional de práctica y estudio de la Comunidad Budista Triratna y se imparte en Coyoacán y en la Colonia Roma. \nAunque estos 6 temas están relacionados se puede\, si así se prefiere\, tomar uno solamente en cualquier orden diferente al aquí descrito. Cada uno de estos temas se imparten en los centros Budistas de la Ciudad de México en períodos completos de seis semanas\, dando la oportunidad\, a lo largo del tiempo\, de finalizar los 6 módulos el mismo día de la semana en el que se inició. \n\nEste curso es uno de los módulos del programa fundacional de práctica y estudio del Centro Budista de la Ciudad de México.  \nPrograma fundacional de práctica y estudio del Centro Budista
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SUMMARY:Retiro de Yoga Restaurativa y Meditación
DESCRIPTION:Hoy en día nos encontramos con personas que tienen tensiones y molestias por estar mucho tiempo sentados en una misma posición\, por trabajar con estrés y por malas posturas en nuestras diferentes actividades que hacen que los músculos del cuerpo se endurezcan\, en especial los de la espalda\, dando como resultado al final del día una jornada laboral pesada y en muchos casos con poco rendimiento. \nEste retiro tiene el objetivo de aportar una serie de herramientas prácticas\, a través de posturas de yoga restaurativo y terapéutico junto con meditaciones\, que nos promuevan calma mental ayudando así a restaurar el cuerpo y logrando un bienestar general. \nLa rutina del retiro incluye períodos de yoga\, meditación y tiempo libre así como ceremonias tradicionales budistas. \nAbierto a todo público con cualquier nivel de experiencia. \nEste retiro comenzará el jueves 12 con la cena que se servirá a las 19:00 hrs. (se podrá llegar a partir de las 16:00 hrs.) y culminará el domingo 15 de junio de 2025\, después del desayuno a las 10:00 hrs. \nCentro de retiros Chintámani\, Yautepec Morelos\nLee más... \nLugar: \nCalle Los Nardos #16\, Col. Diego Ruíz\, Yautepec\, Morelos.\nmapa para descargar: www.retirosbudistas.com/mapa_chintamani.pdf\nTe recomendamos usar la aplicación Waze para buscar la mejor ruta disponible. \nUbicado en el Valle de Cuautla en Yautepec\, Morelos. Es un amplio espacio específicamente construido para retiros budistas\, cuenta con una Gompa (recinto de meditación en Tibetano) una amplia área de comedor\, cuartos espaciosos\, varias palapas\, alberca y un gran jardín. También cuenta con cabaña para retiros solitarios. Éste centro de retiros fue construido por Dharmacharini Saddhajoti con la visión de ser un lugar para retiros budistas de cualquier tradición. \nQué Llevar? \n1. Ropa cómoda y sencilla por varios días; incluye algo abrigador.\n2. Zapatos de fácil poner y quitar.\n3. Artículos de baño. \n¿Cómo Llegar? \nTomando la desviación “Jojutla-Las Estacas”\, exactamente a 5 km (medidos en el kilometraje del coche) está el Hotel “Villas El Trébol”. Pasando el Hotel\, verás un guarda-ganado* en el suelo; da vuelta a la izquierda en esa calle pasando el guarda-ganado. A 200 m sobre esa calle\, verás a tu derecha una barda de piedra y el portón color óxido de Chintámani\, ¡Llegaste! \n*Nota: Un Guarda-ganado es una reja de rieles paralelos\, sobre el suelo (como una alcantarilla grande)\, que impide el paso al ganado. La distancia del guarda-ganado a la calle en la que hay que doblar a la izquierda\, es de unos 80 m. \nSi tienes problemas para llegar al lugar del retiro o necesitas cualquier otra información favor de llamar al Centro Budista de la Ciudad de México: 5525 0086 (principal) / 5525 4023 \nConsulta la carta del alumno y políticas en www.budismo.org.mx/politicas
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SUMMARY:Taller especial de Yoga:  Equilibrio\, fuerza y propiocepción
DESCRIPTION:¿Qué es la Propiocepción? \nEste es el sistema que tiene el cuerpo para saber y conocer cuál es su posición y orientación en el espacio en el que se mueve. A través de esta fuente sensorial se provee la información necesaria para gestionar el control neuromuscular (activación muscular) y mejorar la estabilidad articular funcional de nuestro cuerpo en diferentes funciones como caminar\, estar de pie o estar acostados. \nEste taller de yoga buscaremos potenciar el equilibrio\, trabajarás específicamente con tu sistema propioceptivo\, visual y vestibular\, impulsaremos la capacidad del cuerpo para percibirse a sí mismo en el espacio y adaptarse. \nEsta práctica desafía el drishti (mantener un único enfoque con la mirada durante el trabajo de equilibrio)\, e incluso trabajarás para cerrar los ojos en las posturas de equilibrio. \n*Contraindicaciones:\nPersonas que padecen de vértigo. \nAbierto a todo público con cualquier nivel de experiencia.
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SUMMARY:Curso Fundacional en Coyoacán: El Camino Octuple del Buda
DESCRIPTION:El Budismo consiste en una serie de prácticas y enseñanzas para transformar al individuo. El Buda detalló de diferentes formas el camino que podemos seguir para conseguir esta transformación El camino óctuple es una de las principales enseñanzas que él dio. \nEste camino de 8 pasos explica detalladamente lo que es la visión y emoción; también habla de los diferentes pasos para transformar la mente y cómo podemos apoyar todo este sendero a través del habla\, la acción y un tipo de subsistencia congruente con lo que tratamos de alcanzar. La meta de toda esta transformación es el despertar al ver las cosas como son en realidad. \nEn este curso comprenderemos en qué consiste cada uno de estos 8 eslabones que el Buda detalló y que han servido de inspiración a toda la tradición budista. \nAbierto a todo público con cualquier nivel de conocimiento. \nAbiertos a todo público con cualquier nivel de conocimiento. \nCurso Fundacional\nLeer más... \nEste programa se ofrece como introducción al Budismo y a la Meditación y es la forma más sencilla de iniciarse en ellas. \nLos Seis Temas Fundacionales son: \n\nEl Budismo su enseñanza y su práctica\n¿Qué es realmente la meditación?\nRueda de la Vida\nSamatha y Vipassana: Tranquilidad y Percatación\nEl Camino Óctuple del Buda\nLas Moradas Sublimes\n\nEl programa de cursos fundacionales consiste en seis temas (generalmente de cinco a ocho sesiones cada uno; una sesión a la semana). Cada uno de estos se imparten en diferentes días de la semana en los centros de Roma o Coyoacán. Aunque estos seis temas están relacionados entre sí\, es posible si uno lo prefiere tomar sólo algunos de los cursos en cualquier orden. \n\nEste programa se ofrece como introducción al Budismo y a la Meditación y es la forma más sencilla de iniciarse en ellas. \nPrograma fundacional de práctica y estudio del Centro Budista
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LOCATION:Anexo de Coyoacán\, Francisco Sosa 29\, Colonia Del Carmen\, CDMX\, 04100\, México
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SUMMARY:Grupo Formal de Estudio y Práctica con Dh. Virasiddhi: Budismo Tibetano\, Basado en el libro de Sangharákshita
DESCRIPTION:El budismo tibetano ha alcanzado una presencia casi universal en el mundo contemporáneo. En esta obra\, Sangharákshita ofrece una guía asequible a esta antigua y misteriosa tradición. Entre otros temas\, resume las principales escuelas\, destacando tanto su diversidad como su unidad. También descifra una de las instituciones religiosas más fascinantes: la sucesión tulku\, un mecanismo por el cual un linaje espiritual se perpetúa mediante el «renacimiento» del titular anterior. Además\, explora los diversos símbolos del arte budista tibetano\, incluyendo la estupa. \nBasado en el libro con el mismo nombre de Sangharákshita. \nAbierto a personas que hayan acabado el plan de cursos fundacionales y acudido a un retiro con el Centro Budista así mismo está abierto a mitras de la Comunidad Triratna.
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SUMMARY:Curso Fundacional por las mañanas: Las moradas sublimes de la mente
DESCRIPTION:Las Brahama Viharas o Moradas Sublimes son un grupo de cuatro métodos Budistas basados en el Amor Incondicional (Metta)\, para el desarrollo de Compasión (Karuna)\, Regocijo (Mudita) y Ecuanimidad (Upekha). \nEstas son las cuatro emociones humanas con las cuales contactamos más profundamente con otras personas para así poder comprenderlas de manera más completa. La suma de estas cuatro emociones puede llevarnos también a entender cabalmente la forma en la que cada uno de nosotros contribuye a su propia experiencia ya sea de felicidad o sufrimiento y así entender con empatía para crear formas de responder y apoyar a otros. \nEste es un curso práctico de meditación que nos permite no sólo entender de forma más hábil las respuestas que tenemos hacia otros seres humanos sino a nosotros mismos y a las cosas. \nAbiertos a todo público con cualquier nivel de conocimiento. \nCurso Fundacional\nLeer más... \nEste programa se ofrece como introducción al Budismo y a la Meditación y es la forma más sencilla de iniciarse en ellas. \nLos Seis Temas Fundacionales son:: \n\nEl Budismo su enseñanza y su práctica\n¿Qué es realmente la meditación?\nRueda de la Vida\nSamatha y Vipassana: Tranquilidad y Percatación\nEl Camino Óctuple del Buda\nLas Moradas Sublimes\n\nEste programa se ofrece como introducción al Budismo y a la Meditación y es la forma más sencilla de iniciarse en ellas. \n\nPrograma fundacional de práctica y estudio del Centro Budista
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SUMMARY:Taller de Yoga Restaurativa: para Rodillas
DESCRIPTION:Las rodillas son una de las articulaciones más vulnerables del cuerpo por ser sometidas a muchas tensiones y presiones. El diseño de la rodilla resulta tan complejo que\, en caso de lesión\, el proceso de recuperación puede prolongarse durante varios meses y en circunstancias graves\, incluso se producen daños irreparables. \nEste taller está dirigido a personas con padecimientos o dolor en sus rodillas así como a practicantes de yoga que quieran conocer cómo cuidar de las mismas durante su práctica. \nAprenderemos ejercicios que ayudarán a disminuir las molestias en caso de lesión\, la alineación de la articulación y la prevención para evitar futuras lesiones o un mayor daño. \nImportante: traer shorts\, bermudas o licras para que el maestro pueda observar tus rodillas. \nAbierto a todo público con cualquier nivel de experiencia
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SUMMARY:Retiro de Budismo y Meditación: Budismo para la Vida
DESCRIPTION:«Un camino de transformación hacia la felicidad interna”. \nPodemos cambiar nuestro enfoque personal de buscar la felicidad\, en una dirección que nos conduzca a mayor felicidad interna. Es de esto en lo que se basa el Budismo\, ofreciéndonos una manera de cambiar\, pero esto requiere de un enfoque radical para poder cambiar tomando en cuenta nuestra relación con el ambiente\, con nuestras condiciones particulares y otros seres. \nEn este retiro a través del estudio de enseñanzas budistas\, con meditaciones y de la reflexión personal buscaremos como generar este cambio radical en nosotros para llegar a esa felicidad. \nLa rutina del retiro incluye meditación\, charlas\, grupos de discusión\, períodos de silencio\, ceremonias tradicionales budistas\, tiempo libre y otras actividades. \nEste retiro comenzará el jueves 19 con la cena que se servirá a las 19:00 hrs. (se podrá llegar a partir de las 16:00 hrs.) y culminará el domingo 22 de junio de 2025\, después del desayuno a las 10:00 hrs. \nCentro de Retiro Flor y Canto\nLee más... \nLugar: \nCalzada de Los Reyes 31a\, Real Tetela\, 62130 Cuernavaca\, Morelos\nmapa para descargar: www.retirosbudistas.com/mapa_florycanto.pdf\nTe recomendamos usar la aplicación Waze para buscar la mejor ruta disponible. \nEl Centro de Retiro Flor y Canto cuenta con comodas habitaciones y bellos jardines\, la construcción consta de varios edificios con pequeñas secciones de habitaciones que le dan la sensación de cabañas de campo. Esta en una zona cercana al bosque y esto hace que los aromas y naturaleza nos aporten una sensación de serenidad. \nQué Llevar? \n1. Ropa cómoda y sencilla por varios días; incluye algo abrigador.\n2. Zapatos de fácil poner y quitar.\n3. Artículos de baño. \n¿Cómo Llegar en Autobús? \nDesde la Ciudad de México salen autobuses a Cuernavaca cada veinte minutos en la Terminal de Autobuses del Sur (Taxqueña). Las líneas que tienen autobuses son Pullman de Morelos y ETN. Toma el autobús a Cuernavaca y\, una vez que llegues a la terminal\, toma un taxi dile al conductor del taxi que vas a Calz. de Los Reyes 31a\, Real Tetela\, 62130. Deben ser cerca de 30 minutos. \nIndicaciones \nEl camión se tiene que tomar en la central sur de Taxqueña\, el que va a Cuernavaca (muy importante: asegúrate que éste va al Casino de la selva)\, que es el monumento que anuncia que ya entraste a la ciudad. Asegúrate que haga la parada\, pregunta por uno que la haga. Un detalle importante es tratar de tener tu equipaje a la mano junto a ti o no te permitirá bajarte en la Glorieta de la Paz. Al entrar a la ciudad de Cuernavaca\, ya estando en la glorieta de la Paz\, toma un taxi y pidele que te lleve a Calz. de Los Reyes 31a\, Real Tetela\, 62130. Son cerca de 25 min. de distancia. Si llegaste hasta la terminal de igual manera toma un taxi. Busca la recepción donde te asignarán cuarto y disfruta del retiro. \nSi tienes problemas para llegar al lugar del retiro o necesitas cualquier otra información favor de llamar al Centro Budista de la Ciudad de México: 5525 0086 (principal) / 5525 4023 \nConsulta la carta del alumno y políticas en www.budismo.org.mx/politicas
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SUMMARY:Taller de Meditación: desarrollo de emociones positivas
DESCRIPTION:Por medio de la meditación podemos llegar a conocernos profundamente a nosotros mismos y a nuestras respuestas emocionales. En este taller reflexionaremos acerca de cómo la meditación transforma nuestra vida emocional\, nuestra comunicación con los demás y nuestra valoración del mundo que nos rodea. \nAbierto a todo público
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SUMMARY:Curso de Yoga Principiantes
DESCRIPTION:Dirigido a personas nuevas o relativamente nuevas al Hatha Yoga\, así como a maestros que quieran aprender este método. Se verá de forma completa la alineación del cuerpo\, lo que permitirá que las Asanas se experimenten de manera más profunda. \nEste curso permitirá crear una práctica personal de esta disciplina. Se explorará la relación entre la atención consciente\, la energía concentrada y el esfuerzo dirigido. Este curso es completamente práctico. \nAbierto a personas con o sin experiencia en la práctica de Yoga.
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SUMMARY:Sesiones especiales de Yoga Restaurativa
DESCRIPTION:En estas sesiones de yoga restaurativo\, nos embarcamos en un recorrido a través del cuerpo para lograr relajación y reconexión. \nRecorreremos diferentes posturas que nos ayuden a anclarnos a la tierra\, suavizando las tensiones desde los pies hasta la pelvis\, nutriendo la estabilidad y arraigo. Posturas de apertura del corazón y los hombros\, liberando cargas emocionales y físicas\, abriendo el pecho hacia la expansión y la libertad. Ademas de sumergirnos en la relajación profunda\, integrando todas las áreas del cuerpo\, permitiendo que la calma y la restauración se extiendan por todo nuestro ser. \n*Puedes tomar el paquete de 3 sesiones o asistir por sesión. \nAbierto a todo público.
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CATEGORIES:Actividades Destacadas,Yoga Restaurativa
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