Centro Budista de la Ciudad de México

Taller Especial de Budismo: El Arte de Cruzar el Umbral
2026-03-29 11:30 (America/Mexico_City) | Centro Budista Roma, Jalapa 94, esq. Tabasco, Colonia Roma Norte, CDMX, 06700, México
Una exploración práctica de la muerte desde el budismo y el Libro Tibetano de los Muertos.
Basado en el Libro Tibetano de los Muertos, con ejercicios de contemplación y meditación sobre la impermanencia y el proceso de morir.
El Libro Tibetano de los Muertos es el texto canónico budista que aborda el tema de la muerte de forma más completa entre todos los textos que existen en el budismo. No sólo describe la forma en que toma lugar el deceso humano sino que explora las manifestaciones de la mente, las cuales se presentan en este período intermedio entre una vida y la otra, así como la manifestación de la realidad.
Abierto a todas las personas con cualquier nivel de experiencia.

Taller de Meditación en Coyoacán: Amor Universal
2026-03-29 11:30 - 13:30 | Anexo de Coyoacán, Francisco Sosa 29, Colonia Del Carmen, CDMX, 04100, México
Este día lo dedicaremos a generar las mejores condiciones para desarrollar lo que para el budismo es la emoción principal que rige otras emociones como compasión y empatía: El Amor Incondicional.
Este día de meditación exploraremos esta cualidad de nuestra mente practicándola y experimentando sus beneficios.
Abierto a todo público con cualquier nivel de experiencia

Conferencia Especial de Budismo y Meditación: Budismo para Hoy y Mañana
2026-03-31 19:00 | Centro Budista Roma, Jalapa 94, esq. Tabasco, Colonia Roma Norte, CDMX, 06700, México
En Primer lugar nos enfocamos en la meditación como «un método de desarrollo personal».
En Segundo lugar traza una «visión de la existencia» y expone varios modelos budistas de la vida humana.
En tercer lugar planteamos la idea de «un núcleo de una nueva sociedad», representado por la Orden Budista Triratna.
En Cuarto lugar Sangharákshita propone «un proyecto para crear un mundo nuevo», que es la Comunidad Budista Triratna.
En esta conferencia especial contaremos con la compañía especial de Dharmachari Subhuti que nos ayudará a explorar a partir desde su experiencia en este tema que nos concierne más que antes en este momento actual en el que nos encontramos.
Abierto a toda las personas con cualquier nivel de experiencia.

Subhuti es uno de los más experimentados miembros de la orden y cercanos discípulos de Urgyen Sangharakshita, y también en sus propios méritos, es uno de los Budistas occidentales más destacados y experimentados. Autor de obras seminales en Triratna, ha pasado los últimos cuarenta años practicando las enseñanzas de Buda y viajando a Oriente y Occidente para enseñar y ayudar a que otros puedan hacer lo mismo.
*Conferencia en inglés y español.

Retiro de Budismo y Meditación: La Rueda, La Espiral y el Mándala
2026-04-01 16:00 | CDMX
Este retiro «La rueda, el espiral y el mándala» esta basada en un libro de Dharmachari Subhuti qué ofrece una guía sobre la teoría y la práctica del budismo. Utiliza estos tres símbolos para explicar el ciclo de existencia (rueda) que es donde nos encontramos, el desarrollo espiritual (espiral), y el despertar/la plenitud última que aspiramos (mándala).
En este retiro abordaremos cómo transitar desde la «rueda» del sufrimiento hacia la integración y el «mándala» del despertar a través de reflexiones, de lecturas, meditaciones con mantras y ceremonias tradicionales budistas.
10% de descuento al pagar en transferencia.

Abierto a todo público con cualquier nivel de experiencia.

Este retiro comenzará el miércoles 1º con la cena que se servirá a las 19:00 hrs. (se podrá llegar a partir de las 16:00 hrs.) y culminará el domingo 5 de abril de 2026, después del desayuno a las 10:00 hrs.
Centro de Retiro Flor y Canto

Taller Online de Meditación: Metta, el Corazón de la Sabiduría
2026-04-01 19:00 | Actividad Online, México
Amar donde no hay razón para amar. Ser feliz donde no hay posibilidad de felicidad. Crear donde no ha habido creatividad y así construir el cielo en medio del infierno.
La meditación Mettá Bahavana (amor incondicional) es una de las meditaciones más bellas de todos los métodos de meditación budista. En este taller se explorará, cómo generar este sentimiento de forma efectiva.
Abierto a todo público en general

Ceremonia Devocional de Luna Llena
2026-04-02 19:00 | Centro Budista Roma, Jalapa 94, esq. Tabasco, Colonia Roma Norte, CDMX, 06700, México
Estas noches de puya, son prácticas con cantos tradicionales que siguen la tradición budista, las cuales se llevan a cabo en las noches de luna llena. Después de una meditación se recitan los versos del poema antiguo «El Boddhicharyavatara» o «Camino del Boddhisattva» del gran poeta indio Shantideva.

Las puyas son una forma de evocar el estado meditacional a través de la poesía, los cantos, los mantras y las ofrendas.

Abierto a todo público

Día especial de Yoga: Centro de Estabilidad, Movimiento y Conexión con la Tierra
2026-04-03 11:00 - 13:00 | Centro Budista Roma, Jalapa 94, esq. Tabasco, Colonia Roma Norte, CDMX, 06700, México
En este día Especial de Yoga exploraremos prácticas de yoga para liberar tensión, fortalecer y conectar con el área de la pelvis, permitiendo que el movimiento nazca desde una base más estable y consciente. La pelvis es nuestro centro de estabilidad, movimiento y conexión con la tierra, cuando está rígida o desconectada, todo el cuerpo lo resiente.
A través de posturas, movilidad suave y atención corporal aprenderás a fortalecer el centro de tu cuerpo, liberar bloqueos en la zona pélvica, recuperar fluidez en el movimiento, habitar tu cuerpo con más estabilidad y conciencia.
Abierto a todas las personas con cualquier nivel.

Taller Especial de Yoga y Mindfulness
2026-04-04 09:00 | Centro Budista Roma, Jalapa 94, esq. Tabasco, Colonia Roma Norte, CDMX, 06700, México
A través de la practica de Yoga y de Mindfulness, podemos conectar con el momento presente. Con la Yoga podemos desarrollar un lenguaje para conectar con nuestros cuerpos y con la Meditación aprendemos a tener conciencia de nosotros mismos y de otras personas con amabilidad.
Este taller práctico está enfocado al manejo y reducción de emociones negativas con el objetivo de cambiar la manera en que llevamos nuestras vidas dándonos herramientas para poder llevar una vida mas saludable física y emocionalmente.
Abierto a todo público.

Día Especial de Práctica y Meditación
2026-04-04 11:30 | Centro Budista Roma, Jalapa 94, esq. Tabasco, Colonia Roma Norte, CDMX, 06700, México
En la meditación podemos experimentarnos con más atención a todo lo que nos rodea y a nosotros mismos, encontrando un estado mental con mayor calma y contento.
En este día exploraremos la meditación budista practicándola y obteniendo sus beneficios, también podremos inspirarnos al practicar en comunidad.
Abierto a todo público.

Taller Especial en Coyoacán: Mindfulness y la Atención Consciente
2026-04-05 11:30 | Anexo de Coyoacán, Francisco Sosa 29, Colonia Del Carmen, CDMX, 04100, México
¿Por qué nos olvidamos de las cosas con tanta facilidad? ¿Por qué perdemos algo de vista, cuando se supone que debemos tenerlo en cuenta? La razón de ello es que nos distraemos con mucha facilidad.
Mindfulness o Atención Consciente es la facultad que se cultiva a lo largo de la meditación para generar concentración serena y conciencia del momento presente. Así mismo esta se puede desarrollar en la vida diaria para contribuir a una vida más plena y profunda; ya que nos lleva a “intimar” con las cosas, con nosotros mismos, con las personas y la Realidad misma, una cualidad de estar presente a todo lo que se manifiesta de forma empática.
En este taller, a través de varios enfoques de práctica, aprenderemos herramientas útiles para trabajar dentro y fuera de la meditación con nuestra mente.
Abierto a todo público.

Curso Fundacional en las Tardes: Las Moradas Sublimes de la Mente
2026-04-07 17:00 | Centro Budista Roma, Jalapa 94, esq. Tabasco, Colonia Roma Norte, CDMX, 06700, México
Las Brahama Viharas o Moradas Sublimes son un grupo de cuatro métodos Budistas basados en el Amor Incondicional (Metta), para el desarrollo de Compasión (Karuna), Regocijo (Mudita) y Ecuanimidad (Upekha).
Estas son las cuatro emociones humanas con las cuales contactamos más profundamente con otras personas para así poder comprenderlas de manera más completa. La suma de estas cuatro emociones puede llevarnos también a entender cabalmente la forma en la que cada uno de nosotros contribuye a su propia experiencia ya sea de felicidad o sufrimiento y así entender con empatía para crear formas de responder y apoyar a otros.
Este es un curso práctico de meditación que nos permite no sólo entender de forma más hábil las respuestas que tenemos hacia otros seres humanos sino a nosotros mismos y a las cosas.
Abiertos a todo público con cualquier nivel de conocimiento.
Curso Fundacional
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Este programa se ofrece como introducción al Budismo y a la Meditación y es la forma más sencilla de iniciarse en ellas.
Los Seis Temas Fundacionales son::

El Budismo su enseñanza y su práctica
¿Qué es realmente la meditación?
Rueda de la Vida
Samatha y Vipassana: Tranquilidad y Percatación
El Camino Óctuple del Buda
Las Moradas Sublimes

Este programa se ofrece como introducción al Budismo y a la Meditación y es la forma más sencilla de iniciarse en ellas.

Programa fundacional de práctica y estudio del Centro Budista

Taller de Meditación en Tiempos Difíciles
2026-04-08 17:00 | Centro Budista Roma, Jalapa 94, esq. Tabasco, Colonia Roma Norte, CDMX, 06700, México
La mayoría de las personas que pasamos por alguna experiencia difícil reciente, estamos pensando en buscar alguna actividad que pueda ayudarnos a trabajar con las sensaciones que perduran en nuestra mente, tales como miedo, inseguridad, nerviosismo o estrés.
El Budismo propone para trabajar con la mente y las emociones una serie de meditaciones que puedan ayudarnos a encontrar serenidad en nuestra vida diaria. Te invitamos a este taller de meditación donde aprenderemos y practicaremos un método de meditación que puede ayudarnos.
Abierto a todo público con cualquier nivel de experiencia.

Curso Fundacional para Jóvenes: Budismo su Enseñanza y su Práctica
2026-04-08 17:00 | Centro Budista Roma, Jalapa 94, esq. Tabasco, Colonia Roma Norte, CDMX, 06700, México
Los principios del Budismo son tres: El BUDA: La posibilidad del despertar humano al ver como son las cosas en realidad. EL DHARMA: El camino de métodos y prácticas que llevan a entender las cosas y a este despertar. LA SANGHA: La comunidad de individuos que por sus propios esfuerzos en la práctica llegan a el despertar.
En este curso exploraremos estos tres temas a través de los materiales incluidos, con pláticas de cada tema y en grupos de discusión, tratando de entender no sólo su importancia general sino las posibilidades que nos ofrecen para mejorar nuestra calidad de vida, nuestras relaciones con otras personas y alternativas para ayudar al mundo en que vivimos.
Este curso es también de meditación; en cada sesión se harán diferentes prácticas.
Abierto a jóvenes entre 18 y 29 años con cualquier nivel de conocimiento.
Curso Fundacional
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Este curso abordará entre otros temas:
– La biografía de Siddharta Gautama el Buda y el significado del despertar; la Iluminación humana.
– Las enseñanzas más importantes del Buda: Las cuatro Verdades ennoblecedoras. ¿Qué significan y cuál es su relevancia hoy en día?
– Un análisis básico y práctico del camino triple de entrenamiento: Sabiduría, Meditación y Ética.
– Una comunidad de practica ininterrumpida: Budismo en India y en oriente. El Budismo hoy en día.
En este curso se le pedirá a cada participante inicie una práctica regular de meditación para profundizar en cada uno de estas prácticas, se darán instrucciones para poder tener la mejor y más cómoda postura de meditación, ya sea en banco, silla o cojín.
Este programa se ofrece como introducción al Budismo y a la Meditación y es la forma más sencilla de iniciarse en ellas.
Los Seis Temas Fundacionales son:

El Budismo su enseñanza y su práctica
¿Qué es realmente la meditación?
Rueda de la Vida
Samatha y Vipassana: Tranquilidad y Percatación
El Camino Óctuple del Buda
Las Moradas Sublimes

Este es el programa fundacional de práctica y estudio de la Comunidad Budista Triratna y se imparte en Coyoacán y en la Colonia Roma.
Aunque estos 6 temas están relacionados se puede, si así se prefiere, tomar uno solamente en cualquier orden diferente al aquí descrito. Cada uno de estos temas se imparten en los centros Budistas de la Ciudad de México en períodos completos de seis semanas, dando la oportunidad, a lo largo del tiempo, de finalizar los 6 módulos el mismo día de la semana en el que se inició.

Este curso es uno de los módulos del programa fundacional de práctica y estudio del Centro Budista de la Ciudad de México.

Curso Fundacional de Meditación en las Mañanas: Samatha-Vipassana, Tranquilidad y Percatación
2026-04-09 10:00 | Centro Budista Roma, Jalapa 94, esq. Tabasco, Colonia Roma Norte, CDMX, 06700, México
La Meditación Budista consiste en trabajar con nuestra mente a través de métodos claros y sistemáticos. El objetivo de estos métodos es llegar a una tranquilidad sensible que nos permita enfocarnos y tener un contacto más profundo con nosotros mismos y con lo que nos rodea. Por el otro lado la Meditación Budista también nos aporta una herramienta para darnos cuenta de las cosas como son en realidad y así experimentar una más profunda relación con ellas.
Samatha y Vipassana son los términos que engloban los 5 diferentes aspectos progresivos de las Meditacionesn Budistas:
1.Integración , 2.Emoción Positiva, 3.Visión (o “Muerte”), 4. Actividad Compasiva Espontánea (o “Renacimiento”) y 5. Receptividad Espiritual; Estos 5 elementos componen un sistema integral de práctica y vida.
En este curso de meditación se explorarán de forma práctica estos factores y cada uno de los métodos que los propician.
Abiertos a todo público con cualquier nivel de conocimiento
Curso Fundacional
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Este curso abordará entre otros temas:
– La biografía de Siddharta Gautama el Buda y el significado del despertar; la Iluminación humana.
– Las enseñanzas más importantes del Buda: Las cuatro Verdades ennoblecedoras. ¿Qué significan y cuál es su relevancia hoy en día?
– Un análisis básico y práctico del camino triple de entrenamiento: Sabiduría, Meditación y Ética.
– Una comunidad de practica ininterrumpida: Budismo en India y en oriente. El Budismo hoy en día.
En este curso se le pedirá a cada participante inicie una práctica regular de meditación para profundizar en cada uno de estas prácticas, se darán instrucciones para poder tener la mejor y más cómoda postura de meditación, ya sea en banco, silla o cojín.
Este programa se ofrece como introducción al Budismo y a la Meditación y es la forma más sencilla de iniciarse en ellas.
Los Seis Temas Fundacionales son:

El Budismo su enseñanza y su práctica
¿Qué es realmente la meditación?
Rueda de la Vida
Samatha y Vipassana: Tranquilidad y Percatación
El Camino Óctuple del Buda
Las Moradas Sublimes

Este es el programa fundacional de práctica y estudio de la Comunidad Budista Triratna y se imparte en Coyoacán y en la Colonia Roma.
Aunque estos 6 temas están relacionados se puede, si así se prefiere, tomar uno solamente en cualquier orden diferente al aquí descrito. Cada uno de estos temas se imparten en los centros Budistas de la Ciudad de México en períodos completos de seis semanas, dando la oportunidad, a lo largo del tiempo, de finalizar los 6 módulos el mismo día de la semana en el que se inició.

Este curso es uno de los módulos del programa fundacional de práctica y estudio del Centro Budista de la Ciudad de México.
Programa fundacional de práctica y estudio del Centro Budista

Curso de Mindfulness y la Ansiedad
2026-04-11 09:00 | Centro Budista Roma, Jalapa 94, esq. Tabasco, Colonia Roma Norte, CDMX, 06700, México
Te invitamos a participar en este curso de Mindfulness enfocado en manejar la ansiedad de manera práctica. A través de técnicas sencillas y que todos podemos prácticar, aprenderás a desarrollar una mayor consciencia del momento presente, gestionar el estrés y encontrar herramientas útiles para enfrentar los retos cotidianos. Este espacio está diseñado para acompañarte en el proceso de comprender y trabajar con tus emociones de una forma respetuosa y efectiva. Es una oportunidad para explorar nuevas formas de relacionarte con la ansiedad y fortalecer tu bienestar día a día.
Este curso está enfocado al manejo de la ansiedad con el objetivo de cambiar la manera en que respondes en los diferentes momentos de tu día a situaciones en las que experimentes dificultades y estrés.
Abierto a todo público.

Taller Especial de Yoga: Estabilidad y Contento
2026-04-11 11:30 - 13:30 | Centro Budista Roma, Jalapa 94, esq. Tabasco, Colonia Roma Norte, CDMX, 06700, México
La estabilidad no es rigidez, es presencia, es confianza, es soporte con suavidad. En este taller exploraremos la postura del bailarín Natarajasana como una práctica de equilibrio consciente y expansión con raíz.
Aprenderemos a:
· Enraizar con firmeza en la pierna de base.
· Activar el centro para sostener la extensión
· Abrir el pecho sin perder estabilidad
· Encontrar contento en medio del esfuerzo
“Estabilidad y Contento” es una invitación a habitar tu fuerza sin tensión, a expandirte sin perder tu centro, a descubrir que el equilibrio no es solo sostenerte… sino sentirte bien allí.
Abierto a todo público.

Curso de Yoga Principiantes
2026-04-11 14:00, 2026-04-22 19:00, 2026-04-29 19:00 | Centro Budista Roma, Jalapa 94, esq. Tabasco, Colonia Roma Norte, CDMX, 06700, México
Dirigido a personas nuevas o relativamente nuevas al Hatha Yoga, así como a maestros que quieran aprender este método. Se verá de forma completa la alineación del cuerpo, lo que permitirá que las Asanas se experimenten de manera más profunda.
Este curso permitirá crear una práctica personal de esta disciplina. Se explorará la relación entre la atención consciente, la energía concentrada y el esfuerzo dirigido. Este curso es completamente práctico.
Abierto a personas con o sin experiencia en la práctica de Yoga.

Curso Fundacional de Meditación en Coyoacán: Samatha-Vipassana, Tranquilidad y Percatación
2026-04-12 11:30 | Anexo de Coyoacán, Francisco Sosa 29, Colonia Del Carmen, CDMX, 04100, México

Curso Fundacional de Meditación en Domingos: Samatha-Vipassana, Tranquilidad y Percatación
2026-04-12 11:30 | Centro Budista Roma, Jalapa 94, esq. Tabasco, Colonia Roma Norte, CDMX, 06700, México

Curso Online de Mindfulness y su Respuesta al Estrés
2026-04-15 19:00 | Actividad Online, México
El estrés se ha vuelto común en nuestra vida cotidiana con frecuencia puede hacernos sentir vulnerables, de mal humor, tensos, apabullados y agotados. Una herramienta para reducir estos males es aprender a responder al estrés no con enojo, crítica y mucho menos con más actividades que solo agravan la situación; sino de una manera activa y creativa.
Este taller está enfocado únicamente al manejo del estrés, esta herramienta te ayudará a enfocarte en el momento presente (Atención Consciente o Mindfulness), con el objetivo de cambiar la manera en que manejas el estrés.
Abierto a todo público.

Curso Fundacional Online: ¿Qué es Realmente la Meditación?
2026-04-16 19:30 | Actividad Online, México
En la meditación Budista existen tres niveles progresivos. El primer nivel es el de la concentración, que es la armonización del flujo de atención hacia un punto por un tiempo. Este punto de atención puede ser la respiración u otro objeto que escojamos. La concentración es un foco tranquilo y sereno que se puede mantener de forma natural.
El segundo nivel es el de la absorción. Es cuando se intensifica nuestro foco y la experiencia de agrado y gozo del anterior nivel de concentración. Esta absorción es un estado lúcido y de profundo contento donde se experimenta a la mente de forma ligera, natural, sin distracción ni pensamientos habituales.
El tercer nivel es el de percatación. Esta es la culminación de la meditación y se da cuando contemplamos más claramente algún aspecto de nuestra experiencia para así generar una compresión más cabal de ella.
Este es un curso de meditación práctico donde aprenderemos los métodos clásicos de la tradición Budista y podremos entender el proceso que lleva a la concentración, absorción y percatación.
Curso Fundacional
Abierto a todo público con cualquier nivel de experiencia

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Este curso abordará, entre otros temas:

Lugar de la meditación en el sendero Budista.
Atención consciente.
Cultivo del amor incondicional.
¿Cómo trabajar la meditación?
¿Cuáles son los estados de concentración y absorción?

En este curso práctico de meditación se llevarán a cabo en cada sesión dos períodos formales de práctica semi-guiada para experimentar y entender específicamente el objetivo y la forma de los principales métodos de meditación. También se llevarán a cabo charlas en las que se explorará el significado de los niveles de concentración y absorción. En este curso se le pedirá a cada participante inicie una práctica regular de meditación para profundizar en cada uno de estos métodos. Se darán instrucciones para poder tener la mejor y más cómoda postura de meditación, ya sea en banco, silla o cojín.
El programa fundacional de cursos es de 6 temas básicos:

El Budismo su enseñanza y su práctica
¿Qué es realmente la meditación?
Rueda de la Vida y Renacimiento
Samatha y Vipassana: Tranquilidad y Percatación
El Camino Óctuple del Buda
Las Moradas Sublimes

Este es el programa fundacional de práctica y estudio de la Comunidad Budista Triratna y se imparte en Coyoacán y en la Colonia Roma.
Aunque estos 6 temas están relacionados se puede, si así se prefiere, tomar uno solamente en cualquier orden diferente al aquí descrito. Cada uno de estos temas se imparten en los centros Budistas de la Ciudad de México en períodos completos de seis semanas, dando la oportunidad, a lo largo del tiempo, de finalizar los 6 módulos el mismo día de la semana en el que se inició.

Programa fundacional de práctica y estudio del Centro Budista

Curso Fundacional de Budismo y Meditación: La Rueda de la Vida
2026-04-18 11:30 | Centro Budista Roma, Jalapa 94, esq. Tabasco, Colonia Roma Norte, CDMX, 06700, México
¿En qué consiste la Naturaleza de la Realidad de acuerdo al Budismo?
En este curso exploraremos conceptos centrales del Budismo para entender la visión de vida y cómo es la realidad de acuerdo a esta tradición de más de 2500 años.
Asimismo símbolos como el de la Rueda de la Vida y Renacimiento servirán para explicar gráficamente cómo una mente Iluminada ve a la condición humana, siendo además útil para expresar conceptos como el Karma y Condicionalidad.
Este curso es también de meditación, en cada sesión se harán diferentes prácticas.
Abiertos a todo público con cualquier nivel de conocimiento.

Curso Fundacional
Abierto a todo público con cualquier nivel de experiencia

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Este curso abordará, entre otros temas:

Lugar de la meditación en el sendero Budista.
Atención consciente.
Cultivo del amor incondicional.
¿Cómo trabajar la meditación?
¿Cuáles son los estados de concentración y absorción?

En este curso práctico de meditación se llevarán a cabo en cada sesión dos períodos formales de práctica semi-guiada para experimentar y entender específicamente el objetivo y la forma de los principales métodos de meditación. También se llevarán a cabo charlas en las que se explorará el significado de los niveles de concentración y absorción. En este curso se le pedirá a cada participante inicie una práctica regular de meditación para profundizar en cada uno de estos métodos. Se darán instrucciones para poder tener la mejor y más cómoda postura de meditación, ya sea en banco, silla o cojín.
El programa fundacional de cursos es de 6 temas básicos:

El Budismo su enseñanza y su práctica
¿Qué es realmente la meditación?
Rueda de la Vida y Renacimiento
Samatha y Vipassana: Tranquilidad y Percatación
El Camino Óctuple del Buda
Las Moradas Sublimes

Este es el programa fundacional de práctica y estudio de la Comunidad Budista Triratna y se imparte en Coyoacán y en la Colonia Roma.
Aunque estos 6 temas están relacionados se puede, si así se prefiere, tomar uno solamente en cualquier orden diferente al aquí descrito. Cada uno de estos temas se imparten en los centros Budistas de la Ciudad de México en períodos completos de seis semanas, dando la oportunidad, a lo largo del tiempo, de finalizar los 6 módulos el mismo día de la semana en el que se inició.

Programa fundacional de práctica y estudio del Centro Budista

Taller de Yoga Restaurativa: El Cuidado de las Rodillas
2026-04-20 17:00 - 18:45 | Centro Budista Roma, Jalapa 94, esq. Tabasco, Colonia Roma Norte, CDMX, 06700, México
Las rodillas son una de las articulaciones más vulnerables del cuerpo por ser sometidas a muchas tensiones y presiones. El diseño de la rodilla resulta tan complejo que, en caso de lesión, el proceso de recuperación puede prolongarse durante varios meses y en circunstancias graves, incluso se producen daños irreparables.
Este taller está dirigido a personas con padecimientos o dolor en sus rodillas así como a practicantes de yoga que quieran conocer cómo cuidar de las mismas durante su práctica. Aprenderemos ejercicios que ayudarán a disminuir las molestias en caso de lesión, la alineación de la articulación y la prevención para evitar futuras lesiones o un mayor daño.
Importante: traer shorts, bermudas o licras para que el maestro pueda observar tus rodillas.
Este taller esta dirigido a personas con cualquier nivel de experiencia.

Tarde de Sangha: Amitabha, un Bello Atardecer
2026-04-25 16:00 | Centro Budista Roma, Jalapa 94, esq. Tabasco, Colonia Roma Norte, CDMX, 06700, México
Amitabha es el Buda de la luz infinita. Es uno de los Dhyani Budas de la Mándala que representa la totalidad de la experiencia de Iluminación. Amitabha es el Buda que está ubicado en la parte oeste del cuadrante del mándala. Se le relaciona con el atardecer que es el momento en que los seres regresan a casa y descansan, nuestra conciencia regresa a la serenidad y tranquilidad. Si contemplamos la figura serena del Buda que medita podemos entender con más claridad lo que está en juego cuando uno practica la meditación, en ese espacio oval que él acuna en su mudra.
La meditación en el budismo es la herramienta principal para la transformación de nuestra mente. Existen muchos métodos en la tradición budista pero dos de ellos son los más conocidos: el desarrollo de atención consciente y el cultivo de amor incondicional. Para poder utilizarlos de forma efectiva hay que aprender a trabajar en nuestra propia meditación; aprender a reconocer los patrones naturales de la mente y utilizar el método de forma sensible y hábil.
Te invitamos a este día de práctica de Meditación dedicado al Buda Amitabha.
Abierto a todo público.

Actividad para Jóvenes: Espacio de Conexión
2026-04-25 16:30 | Centro Budista Roma, Jalapa 94, esq. Tabasco, Colonia Roma Norte, CDMX, 06700, México
El mundo esta cambiando y las necesidades de los seres humanos también, por esto los jóvenes se acercan cada vez más a otras filosofías y formas de pensamiento en las que puedan encontrar elementos más expansivos y empáticos para responder creativamente en este mundo.
Espacio de conexión es un foro en el cual se desea generar un contexto para que los jóvenes puedan asistir y sentirse en confianza para poder interactuar entre ellos, encontrando en los temas que se toquen de budismo y la meditación herramientas para poder continuar creciendo y desarrollándose como personas.
Abierto a jóvenes de 18 a 29 años con cualquier nivel de conocimiento.

Taller de Yoga y Meditación: Presencia y Movimiento
2026-04-25 16:30 - 18:00 | Centro Budista Roma, Jalapa 94, esq. Tabasco, Colonia Roma Norte, CDMX, 06700, México
La práctica de la Yoga nos conecta con el cuerpo y las sensaciones, calmando los pensamientos al llevarnos a habitar el cuerpo.
La Meditación nos conecta con nuestras emociones y nuestra conciencia del momento presente, llevándonos a estados de profunda relajación y conciencia. Combinar estas practicas es una excelente forma para que experimentaremos sus beneficios en el cuerpo y la mente.
Abierto a todo público con cualquier nivel de experiencia en la Yoga o Meditación

Curso Fundacional en las Mañanas: La rueda de la Vida
2026-04-27 10:00 | Centro Budista Roma, Jalapa 94, esq. Tabasco, Colonia Roma Norte, CDMX, 06700, México

Sesión Especial de Yoga Restaurativa: Descompresión y alivio
2026-05-01 10:30 | Centro Budista Roma, Jalapa 94, esq. Tabasco, Colonia Roma Norte, CDMX, 06700, México
Esta sesión esta dirigida a personas con padecimiento de cervicales y/o Columna Vertebrala, aprenderemos ejercicios que ayuden a relajar y fortalecer los músculos involucrados, abrir espacio entre las vertebras para liberar los nervios mejorando la alineación para evitar lesiones.
Abierto a todo público.
