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SUMMARY:Taller de Yoga Restaurativa: El Cuidado de tus Cervicales y hombros
DESCRIPTION:Hoy en día en las clases de Yoga se encuentran más alumnos que tienen tensiones por estar mucho tiempo sentados en la oficina o en la casa en un misma posición durante horas; la poca movilidad\, el sedentarismo y malas posturas hacen que los músculos del cuerpo se endurezcan\, en especial los hombros\, generando estrés y al final del día\, una jornada laboral pesada y en muchos casos con poco rendimiento. \nEste taller se enfocará en un trabajo restaurativo para los hombros que pueda servirnos para aliviar la tensión acumulada\, ayudándonos esta practica también a la movilidad del cuello y espalda\, y permitiéndonos incrementar nuestra salud y bienestar.  \nAbierto a todo público con cualquier nivel de experiencia
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SUMMARY:Curso de Yoga Principiantes
DESCRIPTION:Dirigido a personas nuevas o relativamente nuevas al Hatha Yoga\, así como a maestros que quieran aprender este método. Se verá de forma completa la alineación del cuerpo\, lo que permitirá que las Asanas se experimenten de manera más profunda. \nEste curso permitirá crear una práctica personal de esta disciplina. Se explorará la relación entre la atención consciente\, la energía concentrada y el esfuerzo dirigido. Este curso es completamente práctico. \nAbierto a personas con o sin experiencia en la práctica de Yoga.
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SUMMARY:Retiro de Budismo y Meditación: Dedicado a Tara Verde\, la Quinta Esencia de la Compasión
DESCRIPTION:Cuenta la tradición que Tara Verde nació de las lágrimas de Avalokiteshvara «El Bodhisatva de la compasión» mientras este contemplaba el sufrimiento del universo\, por este motivo se le conoce a Tara Verde como la Quinta esencia de la compasión. \nTara Verde es la más conocida entre todas las diferentes representaciones de Tara\, En Tíbet\, a través de la tradición que inicio el gran maestro Indio Atisha\, se extendió la veneración a esta bella figura como la manifestación suprema de la compasión. \nLa forma de Tara Verde\, su color\, su postura\, sus características\nse asocian sobre todo con el valor y la ayuda espontánea: como madre que sin pensarlo actúa al instante en que alguno de sus hijos corre peligro\, así desciende al momento que cualquier ser vivo necesitado de ayuda la invoque al recitar su mantra: \n«OM TARE TUTTARE TURE SVAHA». \nConectar con la belleza y significado de los símbolos budistas es una parte importante si queremos conocer qué es el Budismo\, a través de estos se vislumbran los ideales espirituales a los que apuntan tales como es el amor\, la compasión y empatía y que al conocerlos vemos como tocan nuestra mente-corazón modificándonos y cambiando la manera en la que vemos la vida a una donde nos sentimos más en armonía con nosotros mismos\, otras personas y otros seres. \nEn este retiro a través de charlas\, meditaciones con mantras dedicadas a Tara y ceremonias tradicionales entenderemos a esta importante figura y sus cualidades\, encontrando ayuda e inspiración para desarrollar estas en nosotros mismos. \nEste retiro comenzará el viernes 14 con la cena que se servirá a las 19:00 hrs. (se podrá llegar a partir de las 16:00 hrs.) y culminará el lunes 17 de marzo después del desayuno. \nAbierto a todo público con cualquier nivel de experiencia. \nCentro de Espiritualidad Pasionista\, Cuernavaca Morelos\n Mas información... \nLugar:  \nEl Centro de Espiritualidad Pasionista es un lugar que se encuentra en la Ciudad de Cuernavaca\,  muy cerca de la autopista México-Cuernavaca\, debido a esto es un lugar de fácil acceso y de ubicación ideal. Las instalaciones cuentan con  amplios y bellos jardines\, con espacio para la meditación y la reflexión. \n¿Cómo llegar en Autobús? \nDesde la Ciudad de México salen autobuses a Cuernavaca cada veinte minutos en la Terminal de Autobuses del Sur (Taxqueña). Las líneas que tienen autobuses son Pullman de Morelos y ETN. Toma el autobús a Cuernavaca y\, una vez que llegues a la terminal\, toma un taxi al centro de Espiritualidad Pasionista. Dile al conductor del taxi que vas a Nva. Inglaterra 1000\, Colonia Lomas de Cortes\,Cuernavaca\, Mexico\, 62240. \nIndicaciones: \nEl camión se tiene que tomar en la central sur de Taxqueña\, el que va a Cuernavaca (muy importante: asegúrate que éste va al Casino de la selva)\, que es el monumento que anuncia que ya entraste a la ciudad. Asegúrate que haga la parada\, pregunta por uno que la haga. Un detalle importante es tratar de tener tu equipaje a la mano junto a ti o no te permitirá bajarte en la Glorieta de la Paz. Al entrar a la ciudad de Cuernavaca\, ya estando en la glorieta de la Paz\, toma un taxi y pidele que te lleve a Nueva Inglaterra 1000\, Colonia Lomas de Cortés\, C.P. 62240. Son cerca de 7 u 8 min. de distancia. Si llegaste hasta la terminal de igual manera toma un taxi. Busca la recepción donde te asignarán cuarto y disfruta del retiro.
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SUMMARY:Ceremonia presencial de Puya de luna llena
DESCRIPTION:Estas noches de puya\, son prácticas con cantos tradicionales que siguen la tradición budista\, las cuales se llevan a cabo en las noches de luna llena. Después de una meditación se recitan los versos del poema antiguo «El Boddhicharyavatara» o «Camino del Boddhisattva» del gran poeta indio Shantideva.\n\n\n \nLas puyas son una forma de evocar el estado meditacional a través de la poesía\, los cantos\, los mantras y las ofrendas.\n\nAbierto a todo público
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SUMMARY:Curso Fundacional de Meditación Budista: Samatha y Vipassana\, Tranquilidad y Percatación
DESCRIPTION:La Meditación Budista consiste en trabajar con nuestra mente a través de métodos claros y sistemáticos. El objetivo de estos métodos es llegar a una tranquilidad sensible que nos permita enfocarnos y tener un contacto más profundo con nosotros mismos y con lo que nos rodea. Por el otro lado la Meditación Budista también nos aporta una herramienta para darnos cuenta de las cosas como son en realidad y así experimentar una más profunda relación con ellas. \nSamatha y Vipassana son los términos que engloban los 5 diferentes aspectos progresivos de las Meditacionesn Budistas: \n1.Integración \, 2.Emoción Positiva\, 3.Visión (o “Muerte”)\, 4. Actividad Compasiva Espontánea (o “Renacimiento”) y 5. Receptividad Espiritual; Estos 5 elementos componen un sistema integral de práctica y vida. \nEn este curso de meditación se explorarán de forma práctica estos factores y cada uno de los métodos que los propician. \nAbiertos a todo público con cualquier nivel de conocimiento \nCurso Fundacional\nLeer más... \nEste curso abordará entre otros temas:\n– La biografía de Siddharta Gautama el Buda y el significado del despertar; la Iluminación humana.\n– Las enseñanzas más importantes del Buda: Las cuatro Verdades ennoblecedoras. ¿Qué significan y cuál es su relevancia hoy en día?\n– Un análisis básico y práctico del camino triple de entrenamiento: Sabiduría\, Meditación y Ética.\n– Una comunidad de practica ininterrumpida: Budismo en India y en oriente. El Budismo hoy en día. \nEn este curso se le pedirá a cada participante inicie una práctica regular de meditación para profundizar en cada uno de estas prácticas\, se darán instrucciones para poder tener la mejor y más cómoda postura de meditación\, ya sea en banco\, silla o cojín. \nEste programa se ofrece como introducción al Budismo y a la Meditación y es la forma más sencilla de iniciarse en ellas. \nLos Seis Temas Fundacionales son: \n\nEl Budismo su enseñanza y su práctica\n¿Qué es realmente la meditación?\nRueda de la Vida\nSamatha y Vipassana: Tranquilidad y Percatación\nEl Camino Óctuple del Buda\nLas Moradas Sublimes\n\nEste es el programa fundacional de práctica y estudio de la Comunidad Budista Triratna y se imparte en Coyoacán y en la Colonia Roma. \nAunque estos 6 temas están relacionados se puede\, si así se prefiere\, tomar uno solamente en cualquier orden diferente al aquí descrito. Cada uno de estos temas se imparten en los centros Budistas de la Ciudad de México en períodos completos de seis semanas\, dando la oportunidad\, a lo largo del tiempo\, de finalizar los 6 módulos el mismo día de la semana en el que se inició. \n\nEste curso es uno de los módulos del programa fundacional de práctica y estudio del Centro Budista de la Ciudad de México.  \nPrograma fundacional de práctica y estudio del Centro Budista
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SUMMARY:Día Especial de Meditación y Ceremonia devocional
DESCRIPTION:Existen muchos métodos en la tradición budista pero dos de ellos son los más conocidos: el desarrollo de atención consciente y el cultivo de amor incondicional. \nPara poder utilizarlos de forma efectiva hay que aprender a trabajar en nuestra propia meditación; aprender a reconocer los patrones naturales de la mente y utilizar el método de forma sensible y hábil. La practica devocional en el Budismo tiene un papel importante porque esta usa el lenguaje del corazón\, y nos llevan de manera hábil a través de las dificultades que nos encontramos en nuestra vida. \nTe invitamos a este día intensivo de práctica de meditación y ceremonia devocional. \nAbierto a todo público en general
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SUMMARY:Día especial de Hatha Yoga: Fuerza y Vitalidad\, Cultivando Energía desde el Interior
DESCRIPTION:En la práctica de Yoga se requiere de conectar con nuestra fuerza y vitalidad llevándola a las posturas para mantenerlas y así llegar a la profundidad deseada. \nA través de posturas de Yoga sostenidas\, técnicas de respiración y prácticas de atención plena\, exploraremos cómo el equilibrio entre esfuerzo y relajación puede ayudarnos a liberar tensiones acumuladas\, regular nuestro sistema nervioso. \nAbierto a todo público con cualquier nivel de experiencia.
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SUMMARY:Retiro de Primavera Yoga y Mindfulness\, Renovación y equilibro
DESCRIPTION:La Atención Plena o Mindfulness es una práctica budista que tiene un efecto importante en nuestra vida diaria. Momento a momento\, esta práctica trata de ir desarrollando mayor conciencia sin hacer juicios\, para vivir en armonía con nosotros mismos y con los demás. \nEn nuestra vida cotidiana\, la mayor parte del tiempo estamos bastante ocupados\, incluso haciendo varias cosas al mismo tiempo. Este comportamiento puede conducir al agotamiento crónico\, a la ansiedad y al estrés. En estos momentos\, es donde entra la práctica de Mindfulness\, la cual nos hace regresar al momento presente. \nEn este retiro a través de la práctica de yoga y de técnicas de Mindfulness\, buscaremos la renovacióny equilibrio de nuestra mente;  de esta forma nos daremos cuenta que en el momento presente se encuentra la tranquilidad que nuestro cuerpo y mente necesitan. \nEste retiro comenzará el jueves 20 con la cena que se servirá a las 19:00 hrs. (se podrá llegar a partir de las 16:00 hrs.) y culminará el domingo 23 de marzo de 2025\, después del desayuno a las 10:00 hrs. \nCentro de retiros Chintámani\, Yautepec Morelos\nLee más... \nLugar: \nCalle Los Nardos #16\, Col. Diego Ruíz\, Yautepec\, Morelos.\nmapa para descargar: www.retirosbudistas.com/mapa_chintamani.pdf\nTe recomendamos usar la aplicación Waze para buscar la mejor ruta disponible. \nUbicado en el Valle de Cuautla en Yautepec\, Morelos. Es un amplio espacio específicamente construido para retiros budistas\, cuenta con una Gompa (recinto de meditación en Tibetano) una amplia área de comedor\, cuartos espaciosos\, varias palapas\, alberca y un gran jardín. También cuenta con cabaña para retiros solitarios. Éste centro de retiros fue construido por Dharmacharini Saddhajoti con la visión de ser un lugar para retiros budistas de cualquier tradición. \nQué Llevar? \n1. Ropa cómoda y sencilla por varios días; incluye algo abrigador.\n2. Zapatos de fácil poner y quitar.\n3. Artículos de baño. \n¿Cómo Llegar? \nTomando la desviación “Jojutla-Las Estacas”\, exactamente a 5 km (medidos en el kilometraje del coche) está el Hotel “Villas El Trébol”. Pasando el Hotel\, verás un guarda-ganado* en el suelo; da vuelta a la izquierda en esa calle pasando el guarda-ganado. A 200 m sobre esa calle\, verás a tu derecha una barda de piedra y el portón color óxido de Chintámani\, ¡Llegaste! \n*Nota: Un Guarda-ganado es una reja de rieles paralelos\, sobre el suelo (como una alcantarilla grande)\, que impide el paso al ganado. La distancia del guarda-ganado a la calle en la que hay que doblar a la izquierda\, es de unos 80 m. \nSi tienes problemas para llegar al lugar del retiro o necesitas cualquier otra información favor de llamar al Centro Budista de la Ciudad de México: 5525 0086 (principal) / 5525 4023 \nConsulta la carta del alumno y políticas en www.budismo.org.mx/politicas
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SUMMARY:Sesión especial de Yoga en el Equinoccio: Renovación y Transición
DESCRIPTION:El ser humano se relaciona con la primavera como un símbolo de inicio\, de vida y belleza\, también ha encontrado significados que le ayudan a comenzar ciclos personales aprendiendo a dejar ir y recargándose de energía que sea de beneficio en sus vidas personales. \nEn esta sesión especial practicaremos a un nivel fluido y dinámico las posturas de Yoga para que con esto al hacerlas en una secuencia gradual nos aporten beneficios en nuestro estado anímico y físico. \nAbierto a todo público.
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SUMMARY:Ceremonia Especial de Puya del Equinoccio: Dedicado a Tara Verde
DESCRIPTION:El equinoccio siempre ha sido el período de tiempo de transición por excelencia. Desde las más antiguas culturas se celebra la llegada de la primavera\, el sol\, crecimiento y vida. \nEn el Centro Budista de Roma lo marcamos con una ceremonia de Puya tradicional\, dedicada a Tara Verde que es la figura que nos recuerda que así como la naturaleza podemos ser compasivos hacia todos los seres. \nAbierto a todo público
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SUMMARY:Curso intensivo de Yoga Principiantes
DESCRIPTION:Dirigido a personas nuevas o relativamente nuevas al Hatha Yoga\, así como a maestros que quieran aprender este método. Se verá de forma completa la alineación del cuerpo\, lo que permitirá que las Asanas se experimenten de manera más profunda. \nEste curso permitirá crear una práctica personal de esta disciplina. Se explorará la relación entre la atención consciente\, la energía concentrada y el esfuerzo dirigido. Estos cursos son completamente prácticos. \nEste curso es completamente práctico. \nAbierto a personas con o sin experiencia en la práctica de Yoga.
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SUMMARY:Curso de Yoga para Principiantes
DESCRIPTION:Dirigido a personas nuevas o relativamente nuevas al Hatha Yoga\, así como a maestros que quieran aprender este método. Se verá de forma completa la alineación del cuerpo\, lo que permitirá que las Asanas se experimenten de manera más profunda. \nEste curso permitirá crear una práctica personal de esta disciplina. Se explorará la relación entre la atención consciente\, la energía concentrada y el esfuerzo dirigido. Estos cursos son completamente prácticos. \nEste curso es completamente práctico. \nAbierto a personas con o sin experiencia en la práctica de Yoga.
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SUMMARY:Taller Online de Meditación: Desarrollo de Emociones Positivas
DESCRIPTION:Por medio de la meditación podemos llegar a conocernos profundamente a nosotros mismos y a nuestras respuestas emocionales. En este taller reflexionaremos acerca de cómo la meditación transforma nuestra vida emocional\, nuestra comunicación con los demás y nuestra valoración del mundo que nos rodea. \nAbierto a todo público
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SUMMARY:Espacio Abierto para conocer el Budismo y Meditación: ¡Ven y practica con nosotros!
DESCRIPTION:Te invitamos a participar en nuestra tarde de Casa Abierta donde podrás explorar el Budismo en una actividad especial\, conocer y practicar la Meditación. No importa si eres principiante o tienes experiencia; este es un lugar para todos los que buscan encontrar un momento de paz y de descubrimiento y bienestar físico y mental. \nPuedes a través de esta tarde especial conocer el Centro Budista que es un espacio amigable con una comunidad amable y dispuestos a acompañarte en este camino. \n¡Te esperamos con las puertas abiertas! \nContaremos con 2 actividades especiales independientes que puedes tomar. \nPrograma de Actividades: \n\n\nActividad especial: La importancia del arte en la vida espiritual\nA las 16:00 hrs. Dirige: Satyabodhi\, Orden Budista Triratna \n\n\nClase de Meditación: Postura y meditación Desarrollando Amor Universal\nA las 16:30 hrs. Dirige: Orden Budista Triratna
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SUMMARY:Curso Formal: Budismo Evolucionista
DESCRIPTION:Si quieres encontrar un concepto occidental que transmita el espíritu de todo el proyecto budista\, entonces la «evolución» parece ser la mejor. El camino espiritual de expandir el alcance de la conciencia humana ha sido llamado una «evolución superior»\, y cuando Sangharákshita comenzó a enseñar en Occidente\, tomó con entusiasmo este uso. \nEste módulo ‘Budismo Evolucionista’ muestra cómo el budismo puede ser visto como un camino de mayor evolución. Explorando la evolución de la conciencia\, así como las cuestiones relacionadas en la biología y la historia\, considera las diferencias y continuidades entre la evolución inferior y superior. También presenta las etapas del camino budista de una manera tradicional\, pero con la imagen de evolución de las especies como una presencia de fondo. \nAbierto a personas que hayan acabado el plan de cursos fundacionales y acudido un retiro con el Centro Budista así mismo está abierto a mitras de la Comunidad Triratna.
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SUMMARY:Taller Especial de Hatha Yoga para Aliviar Tensiones
DESCRIPTION:Este taller está diseñado para ayudar a liberar las tensiones acumuladas de nuestra vida diaria\, a través de posturas de Hatha Yoga con ejercicios de respiración y lograr generar calma. \nEnfocado en la conexión entre cuerpo y mente\, este taller te ofrece que puedas conocer posturas específicas para reducir la tensión muscular\, mejorar tu postura y fomentar un estado de calma interior\, Ideal para personas con un ritmo de vida acelerado para restablecer el equilibrio y el bienestar general. \nAbierto a todo público con cualquier nivel de experiencia.
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SUMMARY:Taller especial de Yoga para Regulares: Estabilidad y Contento\, la Fuerza que Nutre el Corazón
DESCRIPTION:En estas dos sesiónes de yoga\, exploraremos cómo la estabilidad y la fuerza en nuestro cuerpo pueden generar una profunda sensación de bienestar y contento interior. \nA través de una práctica enfocada en la estabilidad\, el equilibrio y la consciencia corporal\, descubrirás como enraizarte con firmeza te permite abrir el corazón y cultivar una energía serena y expansiva. \n*Para personas que hayan terminado un curso de yoga principiantes y tengan una paractica regular.
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SUMMARY:Taller  Especial de Yoga Prenatal: Esperando a mi bebé
DESCRIPTION:En este taller practicaremos asanas (posturas de yoga) de forma segura y adecuada para las futuras mamás para que puedan disfrutar de su embarazo aumentando la consciencia corporal y los vínculos mamá – bebé. \nTambién en esta sesión encontarás beneficios al disminuir los malestares comunes del embarazo y para preparar nuestro cuerpo para el parto. Lograremos contactar con las emociones aprendiendo a manejarlas de mejor manera. \nAbierto a futuras mamás con mínimo 12 semanas cumplidas de gestación\, que no cuenten con ninguna contraindicación médica.\nNo se requiere experiencia previa en yoga.
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SUMMARY:Conferencia Especial de Budismo: Por el Beneficio de todos los seres
DESCRIPTION:En esta conferencia especial Subhuti nos dará una perspectiva Budista de lo que debe ser nuestra práctica como comunidad espiritual y como practicantes individuales\, esta debe ser conectar con otros de una manera intensa y con amor hacia los seres. \nComo practicantes del budismo en este mundo moderno tenemos un reto para los siguientes años\, que nuestra práctica se refleje en como tratamos a otras personas\, otros seres vivos y que nuestra huella en este mundo sea una que beneficie a todos los seres. \nSubhuti es uno de los más experimentados miembros de la orden y cercanos discípulos de Urgyen Sangharakshita\, y también en sus propios méritos\, es uno de los Budistas occidentales más destacados y experimentados. Autor de obras seminales en Triratna\, ha pasado los últimos cuarenta años practicando las enseñanzas de Buda y viajando a Oriente y Occidente para enseñar y ayudar a que otros puedan hacer lo mismo. \n*Conferencia en inglés y español.  \nAbierto a todo público
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SUMMARY:Taller Online de Budismo y Meditación: Encuentro con Avalokiteshvara
DESCRIPTION:Avalokita por lo regular se traduce como “el que mira hacia abajo”. y  Shvara significa señor. Así Avalokiteshvara significa: El señor que mira hacia abajo (en  infinita compasión) a cada ser que se encuentre en un  estado de sufrimiento.    \nSe podría describir al Bodhisattva Avalokiteshvara como la quintaesencia de lo que es un Bodhisatva\, ya que la compasión es el sello que distingue a la experiencia  de la Iluminación. Avalokiteshvara es la figura que personifica esa compasión elevada a la máxima potencia. \nEl Bodhisatva Avalokiteshvara ocupa un lugar prominente en varias escrituras del budismo Mahayana. Es la figura principal en el Prajñaparamita Hridaya o sutra del corazón. También está Avalokiteshvara en el sutra Sarangama y se le representa alcanzando la Iluminación al meditar profundamente en el sonido y es prominente los sutras del budismo Indo-tántrico. \nEn este taller podremos practicar juntos\, convivir y aprender de budismo y meditación\, así como identificarnos con el propósito más alto que nos une: el ideal de la iluminación. \n \nAbierto a todo público\, con cualquier nivel de conocimiento.
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SUMMARY:Taller especial de Budismo: Comunicación amable
DESCRIPTION:La comunicación en tiempos difíciles debe surgir de la mente clara y de un corazón dispuesto a la integridad y a la compasión. En el Budismo el comunicarnos con un habla veráz\, amable y armónica no es una regla a seguir sino una práctica para ser aprendida y disfrutada. \nEste taller estará basado en las enseñanzas budistas tradicionales del Dhammapada y del Camino Óctuple\, en enseñanzas de Sangharákshita (fundador de la Orden Budista Triratna) y en una serie de ejercicios reflexiones y prácticas para entrar de lleno a la comprensión del entrenamiento del habla. \nAbierto a todo público\, con cualquier nivel de conocimiento.
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SUMMARY:Curso de Budismo y Meditación Online: El Camino Óctuple del Buda
DESCRIPTION:El Budismo consiste en una serie de prácticas y enseñanzas para transformar al individuo. El Buda detalló de diferentes formas el camino que podemos seguir para conseguir esta transformación El camino óctuple es una de las principales enseñanzas que él dio. \nEste camino de 8 pasos explica detalladamente lo que es la visión y emoción; también habla de los diferentes pasos para transformar la mente y cómo podemos apoyar todo este sendero a través del habla\, la acción y un tipo de subsistencia congruente con lo que tratamos de alcanzar. La meta de toda esta transformación es el despertar al ver las cosas como son en realidad. \nEn este curso comprenderemos en qué consiste cada uno de estos 8 eslabones que el Buda detalló y que han servido de inspiración a toda la tradición budista. \nAbierto a todo público con cualquier nivel de conocimiento. \nCurso Fundacional\nLeer más... \nEste curso abordará entre otros temas:\n– La biografía de Siddharta Gautama el Buda y el significado del despertar; la Iluminación humana.\n– Las enseñanzas más importantes del Buda: Las cuatro Verdades ennoblecedoras. ¿Qué significan y cuál es su relevancia hoy en día?\n– Un análisis básico y práctico del camino triple de entrenamiento: Sabiduría\, Meditación y Ética.\n– Una comunidad de practica ininterrumpida: Budismo en India y en oriente. El Budismo hoy en día. \nEn este curso se le pedirá a cada participante inicie una práctica regular de meditación para profundizar en cada uno de estas prácticas\, se darán instrucciones para poder tener la mejor y más cómoda postura de meditación\, ya sea en banco\, silla o cojín. \nEste programa se ofrece como introducción al Budismo y a la Meditación y es la forma más sencilla de iniciarse en ellas. \nLos Seis Temas Fundacionales son: \n\nEl Budismo su enseñanza y su práctica\n¿Qué es realmente la meditación?\nRueda de la Vida\nSamatha y Vipassana: Tranquilidad y Percatación\nEl Camino Óctuple del Buda\nLas Moradas Sublimes\n\nEste es el programa fundacional de práctica y estudio de la Comunidad Budista Triratna y se imparte en Coyoacán y en la Colonia Roma. \nAunque estos 6 temas están relacionados se puede\, si así se prefiere\, tomar uno solamente en cualquier orden diferente al aquí descrito. Cada uno de estos temas se imparten en los centros Budistas de la Ciudad de México en períodos completos de seis semanas\, dando la oportunidad\, a lo largo del tiempo\, de finalizar los 6 módulos el mismo día de la semana en el que se inició. \n\nEste curso es uno de los módulos del programa fundacional de práctica y estudio del Centro Budista de la Ciudad de México.  \nPrograma fundacional de práctica y estudio del Centro Budista
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CATEGORIES:Actividad Online,Curso Fundacional de Budismo
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SUMMARY:Día Triratna: Celebrando la Orden y Comunidad Budista Triratna
DESCRIPTION:La Comunidad Budista Triratna es un movimiento budista que trata de volver a lo que es universal en la tradición budista\, la esencia que se mantiene a través de los siglos y culturas y que habla directamente a nosotros aquí y ahora\, el Buda\, el Dharma y la Sangha. \nEsto es posible ya que basa su enfoque en las enseñanzas y prácticas fundamentales del Buda que son la base de todas las escuelas. Sin embargo la Comunidad Triratna es una respuesta dinámica a nuestra sociedad occidental. Las condiciones actuales que encontramos en el mundo son muy diferentes a las que había en la India de 500 años antes de la era común o al primer milenio de China\, Tíbet o el Japón medieval. Por lo tanto en la Comunidad Triratna tenemos rasgos distintivos. \nEn este día celebramos que se formo y fundo esta bella comunidad en 1967\, con un ideal de transformar el corazón y las mentes de las personas para tener un impacto en la sociedad. Una comunidad espiritual de personas comprometidas y que al cambiar sus vidas podrían influenciar en el mundo de la mejor manera. \nPrograma: \n11:30 hrs. Llegada\, Convivencia\n11:45 hrs. Meditación Inicial\, Metta a la Sangha\n12:30 hrs. Conferencias Especiales\n13:45 hrs. Grupos de Convivencia\n14:30 hrs. Comida\n16:00 hrs. Actividad Cultural\n17:00 hrs. Ceremonia Especial de Puya de Luna Llena \nAbierto a todo público  \n*Contribución Voluntaria\nFavor de traer comida vegetariana para compartir
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SUMMARY:Curso de Budismo y Meditación por las mañanas: El Camino Óctuple del Buda
DESCRIPTION:El Budismo consiste en una serie de prácticas y enseñanzas para transformar al individuo. El Buda detalló de diferentes formas el camino que podemos seguir para conseguir esta transformación El camino óctuple es una de las principales enseñanzas que él dio. \nEste camino de 8 pasos explica detalladamente lo que es la visión y emoción; también habla de los diferentes pasos para transformar la mente y cómo podemos apoyar todo este sendero a través del habla\, la acción y un tipo de subsistencia congruente con lo que tratamos de alcanzar. La meta de toda esta transformación es el despertar al ver las cosas como son en realidad. \nEn este curso comprenderemos en qué consiste cada uno de estos 8 eslabones que el Buda detalló y que han servido de inspiración a toda la tradición budista. \nAbiertos a todo público con cualquier nivel de conocimiento. \nCurso Fundacional\nLeer más... \nEste programa se ofrece como introducción al Budismo y a la Meditación y es la forma más sencilla de iniciarse en ellas. \nLos Seis Temas Fundacionales son: \n\nEl Budismo su enseñanza y su práctica\n¿Qué es realmente la meditación?\nRueda de la Vida\nSamatha y Vipassana: Tranquilidad y Percatación\nEl Camino Óctuple del Buda\nLas Moradas Sublimes\n\nEl programa de cursos fundacionales consiste en seis temas (generalmente de cinco a ocho sesiones cada uno; una sesión a la semana). Cada uno de estos se imparten en diferentes días de la semana en los centros de Roma o Coyoacán. Aunque estos seis temas están relacionados entre sí\, es posible si uno lo prefiere tomar sólo algunos de los cursos en cualquier orden. \n\nEste programa se ofrece como introducción al Budismo y a la Meditación y es la forma más sencilla de iniciarse en ellas. \nPrograma fundacional de práctica y estudio del Centro Budista
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SUMMARY:Curso Formal para mujeres: Vivir éticamente
DESCRIPTION:Este curso se basara en el libro del mismo nombre y es un comentario inspirador de Sangharákshita donde analiza La guirnalda preciosa\, un escrito muy destacado del maestro budista Nagárjuna (c.150-250 e.c.). El texto original se dirigió a un rey sin nombre aunque sus consejos son sin duda de gran valor para todos los budistas. \nLa guirnalda preciosa es una presentación concisa de las ideas del mahayana y una guía para vivir de acuerdo con sus principios. Su tema principal es la relación entre la práctica de la ética y la consecución de la sabiduría. En el transcurso de la obra\, Nagárjuna explora esta relación desde diferentes ángulos. La propuesta central es que la práctica ética es la base sobre la que se desarrolla la sabiduría. A lo largo de su exploración\, Nagárjuna aconseja al rey con respecto a toda una serie de cuestiones éticas y es este aspecto de sus consejos en el que se basa el libro y este modulo. \nAbierto a mujeres que hayan acabado el plan de cursos fundacionales y acudido un retiro con el Centro Budista así mismo está abierto a mitras de la Comunidad Triratna.
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SUMMARY:Retiro de Budismo y Meditación: Los ocho versos del entrenamiento de la Mente
DESCRIPTION:Cuatro días de retiro basado en los 8 Versos para el Entrenamiento de la Mente\, el cual es un texto breve altamente reverenciado por el budismo tibetano\, fundamentado en la concepción del desarrollo espiritual en términos de las tres enseñanzas: visión\, práctica y acción. Este texto enfatiza el verdadero espíritu que debe tener la mente entrenada en nuestra vida diaria y en situaciones que nos confrontan en el mundo y en nuestras relaciones. \nLa rutina del retiro será de meditación\, grupos de discusión\, pláticas y otras actividades así como tiempo libre. \nEste retiro comenzará el miércoles 16 con la cena que se servirá a las 19:00 hrs. (se podrá llegar a partir de las 16:00 hrs.) y culminará el domingo 20 de abril de 2025\, después del desayuno a las 10:00 hrs. \nCentro de Retiro Flor y Canto\nLee más... \nLugar: \nCalzada de Los Reyes 31a\, Real Tetela\, 62130 Cuernavaca\, Morelos\nmapa para descargar: www.retirosbudistas.com/mapa_florycanto.pdf\nTe recomendamos usar la aplicación Waze para buscar la mejor ruta disponible. \nEl Centro de Retiro Flor y Canto cuenta con comodas habitaciones y bellos jardines\, la construcción consta de varios edificios con pequeñas secciones de habitaciones que le dan la sensación de cabañas de campo. Esta en una zona cercana al bosque y esto hace que los aromas y naturaleza nos aporten una sensación de serenidad. \nQué Llevar? \n1. Ropa cómoda y sencilla por varios días; incluye algo abrigador.\n2. Zapatos de fácil poner y quitar.\n3. Artículos de baño. \n¿Cómo Llegar en Autobús? \nDesde la Ciudad de México salen autobuses a Cuernavaca cada veinte minutos en la Terminal de Autobuses del Sur (Taxqueña). Las líneas que tienen autobuses son Pullman de Morelos y ETN. Toma el autobús a Cuernavaca y\, una vez que llegues a la terminal\, toma un taxi dile al conductor del taxi que vas a Calz. de Los Reyes 31a\, Real Tetela\, 62130. Deben ser cerca de 30 minutos. \nIndicaciones \nEl camión se tiene que tomar en la central sur de Taxqueña\, el que va a Cuernavaca (muy importante: asegúrate que éste va al Casino de la selva)\, que es el monumento que anuncia que ya entraste a la ciudad. Asegúrate que haga la parada\, pregunta por uno que la haga. Un detalle importante es tratar de tener tu equipaje a la mano junto a ti o no te permitirá bajarte en la Glorieta de la Paz. Al entrar a la ciudad de Cuernavaca\, ya estando en la glorieta de la Paz\, toma un taxi y pidele que te lleve a Calz. de Los Reyes 31a\, Real Tetela\, 62130. Son cerca de 25 min. de distancia. Si llegaste hasta la terminal de igual manera toma un taxi. Busca la recepción donde te asignarán cuarto y disfruta del retiro. \nSi tienes problemas para llegar al lugar del retiro o necesitas cualquier otra información favor de llamar al Centro Budista de la Ciudad de México: 5525 0086 (principal) / 5525 4023 \nConsulta la carta del alumno y políticas en www.budismo.org.mx/politicas
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SUMMARY:Curso de Yoga Principiantes
DESCRIPTION:Dirigido a personas nuevas o relativamente nuevas al Hatha Yoga\, así como a maestros que quieran aprender este método. Se verá de forma completa la alineación del cuerpo\, lo que permitirá que las Asanas se experimenten de manera más profunda. \nEste curso permitirá crear una práctica personal de esta disciplina. Se explorará la relación entre la atención consciente\, la energía concentrada y el esfuerzo dirigido. Este curso es completamente práctico. \nAbierto a personas con o sin experiencia en la práctica de Yoga.
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SUMMARY:Día especial de Hatha Yoga en Viernes Festivo: Alineación y Consciencia
DESCRIPTION:En este taller trabajaremos la alineación física de práctica de asanas mientras descubrimos la consciencia de tu movilidad\, las resistencias\, de tu cuerpo y mente \, así como el reconocimiento de tus hábitos mentales y corporales que te ayudarán para que realices una práctica equilibrada. \nAbierto a todo público
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SUMMARY:Taller Especial de Yoga Restaurativa: Nervio Vago
DESCRIPTION:El nervio vago forma parte de los doce pares craneales de nuestro sistema nervioso\, este ayuda a regular una serie de funciones necesarias para mantener la homeostasis (equilibrio) en el organismo. \nCuando existe una desregulación del nervio vago entre su rama dorsal\, ventral y la cadena simpática\, se experimentan una serie de estados emocionales y fisiológicos alterados que pueden ir de los estados de híper activación (estrés crónico\, irritabilidad\, ansiedad\, etc.) hasta estados de hipo activación (depresión\, desconexión\, baja energía). \nUna de las principales funciones del nervio vago es la de apoyar los estados de calma\, de facilitar el descanso y la relajación. \nEn este taller se abordarán diferentes posturas restaurativas que contribuyen a regular la función del nervio vago a través de masajes\, respiración y otras estrategias prácticas y sencillas que pueden aplicarse en la vida cotidiana. \nAbierto a todo público
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SUMMARY:Día Especial de Meditación con Mantras: Sonidos de la Iluminación
DESCRIPTION:El Budismo a través de su desarrollo ha usado el Sonido y el Color para poder fácilmente conectar con la riqueza mítica y simbólica de los principios que nos ayudan a desarrollar diferentes cualidades en nuestra mente. \nEl Sonido de los mantras es un camino para transformar las emociones\, diluir los pensamientos y generar calma. El Color de las manifestaciones de los Budas y Bodhisatvas describen las cualidades de la mente Iluminada y nos inspiran. \nEn este día exploraremos el uso y beneficio de los mantras y símbolos como herramientas para transformar nuestra propia mente. También aprenderemos la forma de utilizar las Japa Malas (rosarios budistas) y su uso dentro de la practica de los mantras. \nAbierto a todo público
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