Centro Budista de la Ciudad de México

Curso Formal de Estudio y Práctica: El Sutra de la Luz Dorada
2024-04-28 11:30 - 14:30 (America/Mexico_City) | Centro Budista Roma, Jalapa 94, esq. Tabasco, Colonia Roma Norte, CDMX, 06700, México
Ruciraketu es un Bodhisatva que tras caer dormido en un sueño, conoce un sacerdote que toca un tambor que emite una resplandeciente luz dorada que evoca la cualidad espiritual de donde surge una inspirada confesión trasformandolo y purificándolo.
Las áreas de la ecología, la economía, la cultura así como las del gobierno son abordados en este diálogo canónico del Budismo Mahayana a través de varias Diosas que rinden culto a la Luz Dorada.
En este texto y con la ayuda de Sangharákshita, podemos identificar cada uno de estos temas y la transformación personal que es necesaria para avanzar en el camino y así trasformar al mundo alrededor de nosotros.
Este módulo estudiaremos el Sutra de La Luz dorada, cuyo núcleo es el tema de la confesión en el budismo y las deidades de la cosmología de la India que prometieron proteger al Sutra y el simbolismo que representan.
Abierto a personas que hayan acabado el plan de cursos fundacionales y acudido a un retiro con el Centro Budista así mismo está abierto a mitras de la Comunidad Triratna

Curso de Yoga para Principiantes
2024-04-29 19:00, 2024-05-22 19:00, 2024-06-02 14:15 | Centro Budista Roma, Jalapa 94, esq. Tabasco, Colonia Roma Norte, CDMX, 06700, México
Dirigido a personas nuevas o relativamente nuevas al Hatha Yoga, así como a maestros que quieran aprender este método. Se verá de forma completa la alineación del cuerpo, lo que permitirá que las Asanas se experimenten de manera más profunda.
Este curso permitirá crear una práctica personal de esta disciplina. Se explorará la relación entre la atención consciente, la energía concentrada y el esfuerzo dirigido. Estos cursos son completamente prácticos.
Este curso es completamente práctico.
Abierto a personas con o sin experiencia en la práctica de Yoga.

Curso Formal con Dayachandra: Karma y Renacimiento
2024-04-30 19:00 | Actividad Online, México
Este curso nos ayuda a desentrañar las complejidades de estas dos doctrinas budistas, importantes pero con frecuencia muy mal entendidas.
Dentro del curso estudiaremos el libro Karma y Renacimiento del autor Dh. Nagapriya el cual nos hará reflexionar. Asimismo, nos llevará a clarificar esas enseñanzas Budistas tradicionales, examinándolas con relación a sus orígenes culturales y considerando de qué modo siguen siendo relevantes en la actualidad. Además, nos ofrece una lectura imaginativa de lo que esas enseñanzas podrían significar ahora para nosotros.
Abierto a personas que hayan acabado el plan de cursos fundacionales y acudido un retiro con el Centro Budista así mismo está abierto a mitras de la Comunidad Triratna.
*Si la contingencia sanitaria se levantara y la distancia social recomendada fuera no obligatoria antes de que concluyera el curso, las sesiones se darían presencialmente en el centro budista de la colonia roma y, a la vez, en línea para aquellos que así lo deseen.
Para poder participar por favor manda tus datos a
contacto@budismo.com
Nuestro horario de atención es de Lunes a Viernes de 10:00 hrs. a 20:00 hrs. y fines de semana de 9:00 hrs a 16:00 hrs. WhatsApp: 5525-4023, Teléfono: 5525-4023, 5525-0086

Día de Meditación: Desarrollo de Emociones Positivas
2024-05-01 11:00 - 13:30 | Centro Budista Roma, Jalapa 94, esq. Tabasco, Colonia Roma Norte, CDMX, 06700, México
Por medio de la meditación podemos llegar a conocernos profundamente a nosotros mismos y a nuestras respuestas emocionales. Este día reflexionaremos acerca de cómo la meditación transforma nuestra vida emocional, nuestra comunicación con los demás y nuestra valoración del mundo que nos rodea.
Abierto a todo público

Curso Yoga Y Mindfulness para Reducir el estrés
2024-05-01 12:00 | Centro Budista Roma, Jalapa 94, esq. Tabasco, Colonia Roma Norte, CDMX, 06700, México
El ritmo en la vida actual, preocupaciones, estar mucho tiempo ante la computadora, la postura al trabajar, la falta de tiempo para hacer ejercicio, las distancias entre el trabajo y la casa, etc. van generando tensión corporal y mental, originando ansiedad, apatía y mal humor.

Este taller práctico está enfocado al manejo del estés, a través de posturas de yoga llamadas ásanas y meditaciones budistas que te ayudarán a enfocarte en el momento presente (atención consciente o mindfulness), con el objetivo de cambiar la manera en que manejas el estrés.
Abierto a todo público.

Taller especial de Yoga: Presencia, energía y calma
2024-05-01 12:30 - 14:30 | Centro Budista Roma, Jalapa 94, esq. Tabasco, Colonia Roma Norte, CDMX, 06700, México
Esta clase especial está diseñada para nutrir tanto el cuerpo como la mente, brindándote una oportunidad para conectarte contigo mismo y encontrar el equilibrio interior que es necesario en tu vida diaria.
Trabajaremos con:
Presencia, aprenderemos a estar presentes en el momento actual; Energía Vital, despertaremos la energía latente dentro de nosotros; Calma, disiparemos el estrés acumulado y cultivaremos un estado de serenidad interior que perdure más allá de la clase.
Liberándonos de distracciones y preocupaciones externas para sumergirnos en la práctica del yoga con plenitud.
Abierto a todo público

Curso de Budismo y Meditación: El Camino Óctuple del Buda
2024-05-01 19:00 | Centro Budista Roma, Jalapa 94, esq. Tabasco, Colonia Roma Norte, CDMX, 06700, México
El Budismo consiste en una serie de prácticas y enseñanzas para transformar al individuo. El Buda detalló de diferentes formas el camino que podemos seguir para conseguir esta transformación El camino óctuple es una de las principales enseñanzas que él dio.
Este camino de 8 pasos explica detalladamente lo que es la visión y emoción; también habla de los diferentes pasos para transformar la mente y cómo podemos apoyar todo este sendero a través del habla, la acción y un tipo de subsistencia congruente con lo que tratamos de alcanzar. La meta de toda esta transformación es el despertar al ver las cosas como son en realidad.
En este curso comprenderemos en qué consiste cada uno de estos 8 eslabones que el Buda detalló y que han servido de inspiración a toda la tradición budista.
Abierto a todo público con cualquier nivel de conocimiento.
Abiertos a todo público con cualquier nivel de conocimiento.
Curso Fundacional
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Este programa se ofrece como introducción al Budismo y a la Meditación y es la forma más sencilla de iniciarse en ellas.
Los Seis Temas Fundacionales son:

El Budismo su enseñanza y su práctica
¿Qué es realmente la meditación?
Rueda de la Vida
Samatha y Vipassana: Tranquilidad y Percatación
El Camino Óctuple del Buda
Las Moradas Sublimes

El programa de cursos fundacionales consiste en seis temas (generalmente de cinco a ocho sesiones cada uno; una sesión a la semana). Cada uno de estos se imparten en diferentes días de la semana en los centros de Roma o Coyoacán. Aunque estos seis temas están relacionados entre sí, es posible si uno lo prefiere tomar sólo algunos de los cursos en cualquier orden.

Este programa se ofrece como introducción al Budismo y a la Meditación y es la forma más sencilla de iniciarse en ellas.
Programa fundacional de práctica y estudio del Centro Budista

Curso Fundacional Online: Las Brahama Viharas
2024-05-02 19:30 | Centro Budista Roma, Jalapa 94, esq. Tabasco, Colonia Roma Norte, CDMX, 06700, México
Las Brahama Viharas o Moradas Sublimes son un grupo de cuatro métodos Budistas basados en el Amor Incondicional (Metta), para el desarrollo de Compasión (Karuna), Regocijo (Mudita) y Ecuanimidad (Upekha).
Estas son las cuatro emociones humanas con las cuales contactamos más profundamente con otras personas para así poder comprenderlas de manera más completa. La suma de estas cuatro emociones puede llevarnos también a entender cabalmente la forma en la que cada uno de nosotros contribuye a su propia experiencia ya sea de felicidad o sufrimiento y así entender con empatía para crear formas de responder y apoyar a otros.
Este es un curso práctico de meditación que nos permite no sólo entender de forma más hábil las respuestas que tenemos hacia otros seres humanos sino a nosotros mismos y a las cosas.
Abiertos a todo público con cualquier nivel de conocimiento.
Curso Fundacional Online

Retiro de Yoga y Mindfulness para las emociones
2024-05-09 16:00 | Centro Budista Roma, Jalapa 94, esq. Tabasco, Colonia Roma Norte, CDMX, 06700, México
Practicar como relacionarnos de manera consciente con la respiración y con el cuerpo, nos ayuda a poder identificar cuando surge una emoción, a notar los cambios en la respiración y a darnos cuenta como el cuerpo reacciona.
Podemos notar también que hay muchos pensamientos en nuestra cabeza que son de diferentes tipos, saber diferenciarlos es importante y ver que cuando surgen algunos recurrentes nos generan emociones, cualquier tipo de emoción que surja ya sea agradable o desagradable o neutra es importante. Las emociones son esenciales para nuestra supervivencia aprender a verlas como algo útil, como algo que nos motiva, nos ayuda a cultivar la amabilidad y la compasión en nosotros mismos.
De ahí la importancia de Mindfulness; de la práctica de la atención consciente o la atención plena a lo que está ocurriendo en nuestras emociones. Gestionar con nuestras emociones hábilmente es como cuidar de un ser querido que necesita de tu ayuda, incluyendo a todos los seres vivos.
En este retiro a través de la práctica de yoga y del movimiento consciente, conectarás con tu cuerpo y tu respiración; de esta forma nos daremos cuenta que en el momento presente se encuentra la tranquilidad que nuestro cuerpo y mente necesitan.
Abierto a todo público con cualquier nivel de experiencia.

Este retiro comenzará el jueves 9 a las 19:00 hrs. con la cena (se podrá llegar a partir de las 16:00 hrs.) y culminará el domingo 12 de mayo de 2024, después del desayuno.
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Políticas de Inscripción

Detalles...
Lugar:
La Abadía de Nuestra Señora de los Ángeles es un lugar que aporta la experiencia de amplitud y espacio natural. La hospedería se compone de 50 habitaciones dobles con baño, las cuales forman un semicírculo en el cual se encuentra el área verde arbolada de esta hospedería. Toda esta zona es rodeada por 20 hectáreas de espacios verdes las cuales eran usadas antiguamente por los monjes benedictinos de este monasterio para el cultivo.
Nota: La Abadía de Nuestra Señora de los Ángeles cierra sus puertas a las 21:30 hrs. y vuelve a abrirlas a partir de las 6:30 hrs., toma tus precauciones para llegar antes de la hora de cierre o bien al día siguiente.
¿Qué Llevar?
Ropa cómoda y sencilla por varios días; incluye algo abrigador, zapatos de fácil poner y quitar, toalla personal y artículos de baño.
¿Cómo llegar?
El camión se tiene que tomar en la central sur de Taxqueña, el que va a Cuernavaca (muy importante: asegúrate que éste va al Casino de la selva y que hace bajada en la Glorieta de la Paz (o glorieta de la paloma), que es el monumento que anuncia que ya entraste a la ciudad. Asegúrate que haga la parada, pregunta por uno que la haga. Un detalle importante es tratar de tener tu equipaje a la mano junto a ti o no te permitirá bajarte en la Glorieta de la Paz. Al entrar a la ciudad de Cuernavaca, ya estando en la glorieta de la Paz, toma un taxi o una pesera que te lleve al km. 4 del poblado de Cuernavaca-Oaxtepec o Carretera Cuernavaca-Tepoztlán. Son cerca de 7 u 8 min. manejando. Fíjate a la derecha, cuando veas un letrero “Monasterio Benedictino o Abadía de Nuestra Señora de los Ángeles” ahí da vuelta a la izquierda, es una calle pequeña que va de subida, al fondo se encuentra la abadía. Al llegar a la reja de éste diles que vas a la Hospedería y continúa cuesta arriba cuando veas una cruz gris, da vuelta a la izquierda y ahí encontrarás la Hospedería. Si vas en coche toma la carretera de cuota y sigue las mismas indicaciones al llegar a la Glorieta de la Paz.

Taller especial de Yoga Restaurativa para la salud de la mujer
2024-05-13 17:00 - 18:45 | Centro Budista Roma, Jalapa 94, esq. Tabasco, Colonia Roma Norte, CDMX, 06700, México
El cuerpo del hombre y la mujer son diferentes, muchas veces se enseña yoga igual a cualquier género. Sin embargo, conforme hombres y mujeres avanzan y profundizan en su práctica notan que deben enfatizar ciertos aspectos del trabajo físico y cuidar el cómo hacer yoga de forma particular a su propio cuerpo.
Este taller aportará útiles elementos para una mejor práctica del Yoga enfocado a las características particulares del cuerpo de la mujer en las diferentes etapas de su vida.
Abierto a mujeres con cualquier nivel de experiencia.

Curso Fundacional de Budismo y Meditación: El Budismo, su enseñanza y su práctica
2024-05-14 17:00 | Centro Budista Roma, Jalapa 94, esq. Tabasco, Colonia Roma Norte, CDMX, 06700, México
Los principios del Budismo son tres: El BUDA: La posibilidad del despertar humano al ver como son las cosas en realidad. EL DHARMA: El camino de métodos y prácticas que llevan a entender las cosas y a este despertar. LA SANGHA: La comunidad de individuos que por sus propios esfuerzos en la práctica llegan a el despertar.
En este curso exploraremos estos tres temas a través de los materiales incluidos, con pláticas de cada tema y en grupos de discusión, tratando de entender no sólo su importancia general sino las posibilidades que nos ofrecen para mejorar nuestra calidad de vida, nuestras relaciones con otras personas y alternativas para ayudar al mundo en que vivimos.
Este curso es también de meditación; en cada sesión se harán diferentes prácticas.
Abiertos a todo público con cualquier nivel de conocimiento.
Curso Fundacional
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Este curso abordará entre otros temas:
– La biografía de Siddharta Gautama el Buda y el significado del despertar; la Iluminación humana.
– Las enseñanzas más importantes del Buda: Las cuatro Verdades ennoblecedoras. ¿Qué significan y cuál es su relevancia hoy en día?
– Un análisis básico y práctico del camino triple de entrenamiento: Sabiduría, Meditación y Ética.
– Una comunidad de practica ininterrumpida: Budismo en India y en oriente. El Budismo hoy en día.
En este curso se le pedirá a cada participante inicie una práctica regular de meditación para profundizar en cada uno de estas prácticas, se darán instrucciones para poder tener la mejor y más cómoda postura de meditación, ya sea en banco, silla o cojín.
Este programa se ofrece como introducción al Budismo y a la Meditación y es la forma más sencilla de iniciarse en ellas.
Los Seis Temas Fundacionales son:

El Budismo su enseñanza y su práctica
¿Qué es realmente la meditación?
Rueda de la Vida
Samatha y Vipassana: Tranquilidad y Percatación
El Camino Óctuple del Buda
Las Moradas Sublimes

Este es el programa fundacional de práctica y estudio de la Comunidad Budista Triratna y se imparte en Coyoacán y en la Colonia Roma.
Aunque estos 6 temas están relacionados se puede, si así se prefiere, tomar uno solamente en cualquier orden diferente al aquí descrito. Cada uno de estos temas se imparten en los centros Budistas de la Ciudad de México en períodos completos de seis semanas, dando la oportunidad, a lo largo del tiempo, de finalizar los 6 módulos el mismo día de la semana en el que se inició.

Este curso es uno de los módulos del programa fundacional de práctica y estudio del Centro Budista de la Ciudad de México.
Programa fundacional de práctica y estudio del Centro Budista

Taller de Meditación Online: Desarrollo de emociones positivas
2024-05-15 19:00 | Centro Budista Roma, Jalapa 94, esq. Tabasco, Colonia Roma Norte, CDMX, 06700, México
Por medio de la meditación podemos llegar a conocernos profundamente a nosotros mismos y a nuestras respuestas emocionales. En este taller reflexionaremos acerca de cómo la meditación transforma nuestra vida emocional, nuestra comunicación con los demás y nuestra valoración del mundo que nos rodea.
Abierto a todo público.

Tarde de Sangha: Platicas sobre Budismo, ¿es el Budismo una religión?
2024-05-18 16:30 | Centro Budista Roma, Jalapa 94, esq. Tabasco, Colonia Roma Norte, CDMX, 06700, México
¿Qué es el Budismo? Normalmente consideramos que la religión es creer en Dios, o mejor dicho, en creer en cualquiera de sus manifestaciones divinas; sin embargo, en el Budismo no se habla de Dios alguno.
De esta forma la cuestión que se pregunta es si el Budismo se trata de una religión o si se trata sencillamente de una filosofía -una visión particular del mundo, con pautas de comportamiento ético-, o si por el otro lado es más bien una especie de psicoterapia, una manera de comprendernos a nosotros mismos y afrontar los dilemas que la vida nos plantea.
Dentro de esta charla dirigida por Viryakirti veremos que es lo que el Budismo ofrece como una alternativa espiritual dentro de la gran variedad que existen y en base a esto si podemos tomarlo como una opción que nos ayude a nuestras búsquedas personales.
Abierto a todo publico

Taller de Budismo para Jóvenes: Espacio de Conexión, temas relevantes para el mundo moderno
2024-05-18 16:30 | Centro Budista Roma, Jalapa 94, esq. Tabasco, Colonia Roma Norte, CDMX, 06700, México
El mundo esta cambiando y las necesidades de los seres humanos también, por esto los jóvenes se acercan cada vez más a otras filosofías y formas de pensamiento en las que puedan encontrar elementos más expansivos y empáticos para responder creativamente en este mundo.
Espacio de conexión es un foro en el cual se desea generar un contexto para que los jóvenes puedan asistir y sentirse en confianza para poder interactuar entre ellos, encontrando en los temas que se toquen de budismo y la meditación herramientas para poder continuar creciendo y desarrollándose como personas.
Abierto a jóvenes de 15 a 29 años con cualquier nivel de conocimiento.

Taller especial de Yoga: Posturas de Equilibrio y flexiones al frente
2024-05-19 14:15 | Centro Budista Roma, Jalapa 94, esq. Tabasco, Colonia Roma Norte, CDMX, 06700, México
Las posturas con flexiones al frente en yoga tienen como objetivo fortalecer y calmar el sistema neuromuscular estabilizando el cuerpo y conduciéndolo a través de un esfuerzo consciente a la serenidad.
En este taller especial a través de una práctica fluida con diferentes asanas reduciremos la ansiedad encontrando introspección y contemplación.
Abierto a todo público con cualquier nivel de experiencia.

Curso Fundacional por las mañanas: Samatha y Vipassana, tranquilidad y percatación
2024-05-20 10:00 | Centro Budista Roma, Jalapa 94, esq. Tabasco, Colonia Roma Norte, CDMX, 06700, México
La Meditación Budista consiste en trabajar con nuestra mente a través de métodos claros y sistemáticos. El objetivo de estos métodos es llegar a una tranquilidad sensible que nos permita enfocarnos y tener un contacto más profundo con nosotros mismos y con lo que nos rodea. Por el otro lado la Meditación Budista también nos aporta una herramienta para darnos cuenta de las cosas como son en realidad y así experimentar una más profunda relación con ellas.
Samatha y Vipassana son los términos que engloban los 5 diferentes aspectos progresivos de las Meditacionesn Budistas:
1.Integración , 2.Emoción Positiva, 3.Visión (o “Muerte”), 4. Actividad Compasiva Espontánea (o “Renacimiento”) y 5. Receptividad Espiritual; Estos 5 elementos componen un sistema integral de práctica y vida.
En este curso de meditación se explorarán de forma práctica estos factores y cada uno de los métodos que los propician.
Abiertos a todo público con cualquier nivel de conocimiento
Curso Fundacional
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Este curso abordará entre otros temas:
– La biografía de Siddharta Gautama el Buda y el significado del despertar; la Iluminación humana.
– Las enseñanzas más importantes del Buda: Las cuatro Verdades ennoblecedoras. ¿Qué significan y cuál es su relevancia hoy en día?
– Un análisis básico y práctico del camino triple de entrenamiento: Sabiduría, Meditación y Ética.
– Una comunidad de practica ininterrumpida: Budismo en India y en oriente. El Budismo hoy en día.
En este curso se le pedirá a cada participante inicie una práctica regular de meditación para profundizar en cada uno de estas prácticas, se darán instrucciones para poder tener la mejor y más cómoda postura de meditación, ya sea en banco, silla o cojín.
Este programa se ofrece como introducción al Budismo y a la Meditación y es la forma más sencilla de iniciarse en ellas.
Los Seis Temas Fundacionales son:

El Budismo su enseñanza y su práctica
¿Qué es realmente la meditación?
Rueda de la Vida
Samatha y Vipassana: Tranquilidad y Percatación
El Camino Óctuple del Buda
Las Moradas Sublimes

Este es el programa fundacional de práctica y estudio de la Comunidad Budista Triratna y se imparte en Coyoacán y en la Colonia Roma.
Aunque estos 6 temas están relacionados se puede, si así se prefiere, tomar uno solamente en cualquier orden diferente al aquí descrito. Cada uno de estos temas se imparten en los centros Budistas de la Ciudad de México en períodos completos de seis semanas, dando la oportunidad, a lo largo del tiempo, de finalizar los 6 módulos el mismo día de la semana en el que se inició.

Este curso es uno de los módulos del programa fundacional de práctica y estudio del Centro Budista de la Ciudad de México.
Programa fundacional de práctica y estudio del Centro Budista

Curso de Yoga para principiantes a medio día
2024-05-22 12:00 | Centro Budista Roma, Jalapa 94, esq. Tabasco, Colonia Roma Norte, CDMX, 06700, México

Taller Online de Mindfulness: Mindfulness y las emociones
2024-05-22 19:00 | Actividad Online, México
En las sesiones de Mindfulness que se lleven a cabo se exploran diversas prácticas de meditación, donde se aplican aspectos específicos del desarrollo de la atención consciente para aprender con un cambio de hábitos, estilo de vida y conocimiento de nuestras emociones el promover una relación diferente con la vida diaria y sus altibajos que a veces nos pueden afectar de manera negativa.
En este taller online se instruye acerca de cómo llevar la práctica formal de mindfulness en la vida cotidiana y cómo aplicar esta facultad de la conciencia para encontrar una vida feliz y Consciente.
Abierto a todo público.

Ceremonia de Puya de Luna llena: Dedicada al Buda Shakyamuni
2024-05-24 18:00 | Centro Budista Roma, Jalapa 94, esq. Tabasco, Colonia Roma Norte, CDMX, 06700, México
Om muni muni maha muni shakya muni svaha
En esta ceremonia se realizarán prácticas de meditación y cantos tradicionales budistas. La anuttara puya es la veneración en siete etapas que proviene del verso antiguo del poeta indio Shantideva, la cual en su composición original fue escrita en sánscrito.
En esta ceremonia dedicada al Buda Shakyamuni recitamos siete versos en español que describen cada una de las etapas del camino que debe recorrer el budista para llegar al ideal de la Iluminación. Dentro de esta ceremonia ofrecemos velas, incienso o flores como testimonio de la convicción que generamos para recorrer el sendero.
Abierto a todo público.

Curso Fundacional: La Rueda de la Vida
2024-05-25 11:30 | Centro Budista Roma, Jalapa 94, esq. Tabasco, Colonia Roma Norte, CDMX, 06700, México
¿En qué consiste la Naturaleza de la Realidad de acuerdo al Budismo?
En este curso exploraremos conceptos centrales del Budismo para entender la visión de vida y cómo es la realidad de acuerdo a esta tradición de más de 2500 años.
Asimismo símbolos como el de la Rueda de la Vida y Renacimiento servirán para explicar gráficamente cómo una mente Iluminada ve a la condición humana, siendo además útil para expresar conceptos como el Karma y Condicionalidad.
Este curso es también de meditación, en cada sesión se harán diferentes prácticas.
Abiertos a todo público con cualquier nivel de conocimiento.
Curso Fundacional
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Este programa se ofrece como introducción al Budismo y a la Meditación y es la forma más sencilla de iniciarse en ellas.
Los Seis Temas Fundacionales son:

El Budismo su enseñanza y su práctica
¿Qué es realmente la meditación?
Rueda de la Vida
Samatha y Vipassana: Tranquilidad y Percatación
El Camino Óctuple del Buda
Las Moradas Sublimes

El programa de cursos fundacionales consiste en seis temas (generalmente de cinco a ocho sesiones cada uno; una sesión a la semana). Cada uno de estos se imparten en diferentes días de la semana en los centros de Roma o Coyoacán. Aunque estos seis temas están relacionados entre sí, es posible si uno lo prefiere tomar sólo algunos de los cursos en cualquier orden.

Este programa se ofrece como introducción al Budismo y a la Meditación y es la forma más sencilla de iniciarse en ellas.
Programa fundacional de práctica y estudio del Centro Budista

Taller de Yoga Restaurativa en Coyoacán: El cuidado de las Rodillas
2024-05-26 11:30 - 13:30 | Anexo de Coyoacán, Francisco Sosa 29, Colonia Del Carmen, CDMX, 04100, México
Las rodillas son una de las articulaciones más vulnerables del cuerpo por ser sometidas a muchas tensiones y presiones. El diseño de la rodilla resulta tan complejo que, en caso de lesión, el proceso de recuperación puede prolongarse durante varios meses y en circunstancias graves, incluso se producen daños irreparables.
Este taller está dirigido a personas con padecimientos o dolor en sus rodillas así como a practicantes de yoga que quieran conocer cómo cuidar de las mismas durante su práctica.
Aprenderemos ejercicios que ayudarán a disminuir las molestias en caso de lesión, la alineación de la articulación y la prevención para evitar futuras lesiones o un mayor daño.
Importante: traer shorts, bermudas o licras para que el maestro pueda observar tus rodillas.
Abierto a todo público con cualquier nivel de experiencia

Taller especial de Meditación: Metta, el corazón de la sabiduría
2024-06-02 11:30 | Centro Budista Roma, Jalapa 94, esq. Tabasco, Colonia Roma Norte, CDMX, 06700, México
Amar donde no hay razón para amar. Ser feliz donde no hay posibilidad de felicidad. Crear donde no ha habido creatividad y así construir el cielo en medio del infierno.
La meditación Mettá Bahavana (amor incondicional) es una de las meditaciones más bellas de todos los métodos de meditación budista. En este taller se explorará, cómo generar este sentimiento de forma efectiva.
Abierto a todo público en general

Taller especial de Yoga: Liberando la fuerza del corazón, Posturas para abrir el pecho
2024-06-02 11:30 - 13:30 | Anexo de Coyoacán, Francisco Sosa 29, Colonia Del Carmen, CDMX, 04100, México
En este taller especial trabajaremos con diferentes posturas desde la conciencia de la apertura de pecho, lo cual brinda un bienestar físico y mental por la expansión de la caja torácica, además de liberar la tensión que se crea en espalda y hombros para un cuerpo y mente en calma y con gozo.
Abierto a todo público

Curso de Yoga Principiantes: Cuerpo y mente en calma
2024-06-03 19:00 | Centro Budista Roma, Jalapa 94, esq. Tabasco, Colonia Roma Norte, CDMX, 06700, México

Taller especial: Desarrollo de Atención consciente, encontrando serenidad
2024-06-06 10:00 | Centro Budista Roma, Jalapa 94, esq. Tabasco, Colonia Roma Norte, CDMX, 06700, México
El Desarrollo de la Atención Consciente (Anapanasati) pertenece al grupo de prácticas de meditación Samatha, estas tienen el objetivo de inducir estados de concentración, unificando en la conciencia partes de nuestro ser de una manera armoniosa, tranquila y clara.
Esta técnica de meditación nos proporciona una forma directa de trabajar en nuestra persona y de cultivar cualidades de central importancia para el desarrollo meditacional: concentración y calma.
Abierto a todo público con cualquier nivel de experiencia

Taller especial Online de meditación con Japa Malas y Mantras: Tara Blanca, Sabiduría y compasión
2024-06-06 19:00 | Actividad Online, México
En este taller de mantras dedicado a Tara Blanca se explorarán sus orígenes, la forma en que se deben de llevar a cabo y el significado que pueden adquirir cuando se recitan correctamente.
El sonido de los mantras es un camino para transformar las emociones, diluir los pensamientos y generar calma. También aprenderemos la forma de utilizar las malas (rosarios budistas) y su uso como recordatorios del significado de los mantras.
Este taller esta abierto a todo público con cualquier nivel de conocimiento.

Curso Formal de Estudio y Práctica Online con Virasiddhi: Mente en armonía
2024-06-08 08:30 | Actividad Online, México
Este Curso formal de 10 Sesiones profundizaremos en el libro «Mente en Armonía» del autor Subhuti el cual reúne las enseñanzas que nos ayudarán a entender la mente desde la psicología Budista.
Abierto a personas que hayan acabado el plan de cursos fundacionales y acudido un retiro con el Centro Budista así mismo está abierto a mitras de la Comunidad Triratna.
Para poder participar por favor manda tus datos a
contacto@budismo.com

Curso Fundacional de Meditación Budista en Coyoacán: Samatha y Vipassana, Tranquilidad y Percatación
2024-06-09 11:30 | Anexo de Coyoacán, Francisco Sosa 29, Colonia Del Carmen, CDMX, 04100, México
