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SUMMARY:Taller especial de Yoga: Aprendiendo a manejar el estrés y el agotamiento
DESCRIPTION:En este taller especial de Yoga exploraremos estrategias para manejar el estrés diario y ayudar a prevenir el agotamiento. Comenzaremos con un poco de liberación miofascial y luego fluiremos suavemente. La primera mitad de la práctica se basará más en el movimiento y la segunda mitad en trabajo de respiración y más posturas pasivas para liberar y reflexionar.
URL:https://budismo.org.mx/calendario/taller-especial-de-yoga-aprendiendo-a-manejar-el-estres-y-el-agotamiento/
LOCATION:Centro Budista Roma\, Jalapa 94\, esq. Tabasco\, Colonia Roma Norte\, CDMX\, 06700\, México
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