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SUMMARY:Taller especial de Meditación con Mantras: Sonido y Color de la Realidad
DESCRIPTION:El Budismo a través de su desarrollo ha usado el Sonido (mantras) y el Color (imágenes) para poder fácilmente conectar con la riqueza mítica y simbólica de los principios que nos ayudan a desarrollar diferentes cualidades en nuestra mente. \nEl Sonido de los mantras es un camino para transformar las emociones\, diluir los pensamientos y generar calma. El Color de las manifestaciones de los Bodhisatvas describen las cualidades de la mente Iluminada. \nEn este taller exploraremos el uso y beneficio de los mantras y símbolos como herramientas para transformar nuestra propia mente. \nAbierto a todo público.
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LOCATION:Centro Budista Roma\, Jalapa 94\, esq. Tabasco\, Colonia Roma Norte\, CDMX\, 06700\, México
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SUMMARY:Taller de Meditación de los 12 pasos
DESCRIPTION:La voluntad personal de transformarse; la empatía y el apoyo de otros son lo que ayuda a una persona con adicciones a recuperarse. \nEn el taller clásico de los 12 pasos se sugiere\, en su onceavo paso\, que las personas se apoyen de la meditación o contemplación en su proceso de recuperación. \nLa meditación budista es una herramienta completa para el desarrollo de conciencia y emociones positivas. En estas sesiones abiertas de meditación el maestro Dh. Padmabandhu facilitará un espacio de práctica\, comunicación y empatía para cualquier persona involucrada en el camino de recuperación de este programa. \nEste taller está abierto exclusivamente a personas que están recuperándose a través del programa de los 12 pasos\, con o sin experiencia en la práctica de meditación. Traer ropa cómoda.  \nAbiertos a todo público
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LOCATION:Centro Budista Roma\, Jalapa 94\, esq. Tabasco\, Colonia Roma Norte\, CDMX\, 06700\, México
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SUMMARY:Retiro de Budismo y Meditación: Los ocho versos del entrenamiento de la Mente
DESCRIPTION:Tres días de retiro basado en los 8 Versos para el Entrenamiento de la Mente\, el cual es un texto breve altamente reverenciado por el budismo tibetano\, fundamentado en la concepción del desarrollo espiritual en términos de las tres enseñanzas: visión\, práctica y acción. Este texto enfatiza el verdadero espíritu que debe tener la mente entrenada en nuestra vida diaria y en situaciones que nos confrontan en el mundo y en nuestras relaciones. \nLa rutina del retiro será de meditación\, grupos de discusión\, pláticas y otras actividades así como tiempo libre. \nEste retiro comenzará el viernes 15 de marzo con la cena que se servirá a las 19:00 hrs. (se podrá llegar a partir de las 16:00 hrs.) y culminará el lunes 18 de marzo\, después del desayuno. \nEn Quinta “El Zopilote” de Xochitepec\, Morelos\nAbierto a todo público con cualquier nivel de conocimiento.
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SUMMARY:Retiro de Yoga Restaurativa y Meditación Budista: Renovando nuestro cuerpo
DESCRIPTION:Hoy en día nos encontramos con personas que tienen tensiones y molestias por estar mucho tiempo sentados en una misma posición\, por trabajar con estrés y por malas posturas en nuestras diferentes actividades que hacen que los músculos del cuerpo se endurezcan\, en especial los de la espalda\, dando como resultado al final del día una jornada laboral pesada y en muchos casos con poco rendimiento. \nEste retiro tiene el objetivo de aportar una serie de herramientas prácticas\, a través de posturas de Yoga Restaurativa junto con Meditaciones\, que nos promuevan calma mental para generar alivio ayudando a renovar el cuerpo y logrando un bienestar general. \nEste retiro comenzará el viernes 15 de marzo con la cena que se servirá a las 19:00 hrs. (se podrá llegar a partir de las 16:00 hrs.) y culminará el lunes 18 de marzo\, después del desayuno. \nCentro de retiros Chintámani\, Yautepec Morelos\nAbierto a todo público con cualquier nivel de conocimiento.
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SUMMARY:Día especial de Meditación: Samatha y Vipassana
DESCRIPTION:Samatha y Vipassana son las palabras que designan los dos grupos clásicos de la meditación budista que nos pueden aportar tranquilidad y percatación en nuestra experiencia diaria. \nA través de este tipo de meditaciones primeramente uno puede llegar a una absorción serena (Samatha) y desde esa experiencia percatarse más claramente (Vipassana) de uno mismo y las cosas. \nEn este día especial de meditación aprenderemos estos métodos\, encontrando que tener un sistema integral de meditación en el que se incluyan estas dos cualidades de la mente nos ayudará a tener una práctica de meditación más profunda y efectiva.
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SUMMARY:Tarde de Meditación con Mantras Online\, dedicado a Tara Verde
DESCRIPTION:Om Tare Tuttare Ture Svaha\nLa práctica de los mantras nos conecta con las manifestaciones y personificaciones de las cualidades de la mente Iluminada (Bodhisatvas) conociendo así la riqueza mítica y simbólica que el Budismo nos ofrece. \nEl sonido de los mantras es un camino para transformar las emociones\, diluir los pensamientos y generar calma. \nEn esta tarde de meditación con Mantras dedicado a Tara Verde aprenderemos su uso y sus beneficios como herramienta para transformar nuestra propia mente. \nAbierto a todo público \nContribución Voluntaria. *Te agradecemos cualquier contribución adicional.
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SUMMARY:Taller especial de Yoga y Mindfulness para reducir el estrés
DESCRIPTION:El ritmo en la vida actual\, preocupaciones\, estar mucho tiempo ante la computadora\, la postura al trabajar\, la falta de tiempo para hacer ejercicio\, las distancias entre el trabajo y la casa\, etc. van generando tensión corporal y mental\, originando ansiedad\, apatía y mal humor.\n\n\nEste taller práctico está enfocado al manejo del estés\, a través de posturas de yoga llamadas ásanas y meditaciones budistas que te ayudarán a enfocarte en el momento presente (atención consciente o mindfulness)\, con el objetivo de cambiar la manera en que manejas el estrés.\n\nAbierto a todo público con cualquier nivel de experiencia.
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LOCATION:Anexo de Coyoacán\, Francisco Sosa 29\, Colonia Del Carmen\, CDMX\, 04100\, México
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