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SUMMARY:Sesión Especial de Yoga Restaurativa: Descompresión y alivio
DESCRIPTION:Esta sesión esta dirigida a personas con padecimiento de cervicales y/o Columna Vertebrala\, aprenderemos ejercicios que ayuden a relajar y fortalecer los músculos involucrados\, abrir espacio entre las vertebras para liberar los nervios mejorando la alineación para evitar lesiones. \nAbierto a todo público.
URL:https://budismo.org.mx/calendario/sesion-especial-de-yoga-restaurativa-descompresion-y-alivio/
LOCATION:Centro Budista Roma\, Jalapa 94\, esq. Tabasco\, Colonia Roma Norte\, CDMX\, 06700\, México
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SUMMARY:Taller Especial de Yoga Restaurativa en Coyoacán: Columna Vertebral
DESCRIPTION:La Columna Vertebral es la estructura principal que sostiene el peso del cuerpo humano\, por ello es clave en nuestro estado de salud en general. Cuando cualquier vértebra se encuentra fuera de posición\, afecta a los músculos y nervios de esa área y también a los órganos internos asociados con ella. Yoga Restaurativa puede ayudarnos a suavizar las tensiones acumuladas y a través del movimiento de las posturas proveer alivio\, asimismo\, ayuda en el tratamiento a mediano plazo de algunos padecimientos de la columna vertebral. \nEste taller especial aprenderás a cuidar tu columna vertebral \nAbierto a todo público
URL:https://budismo.org.mx/calendario/taller-especial-de-yoga-restaurativa-en-coyoacan-columna-vertebral/
LOCATION:Anexo de Coyoacán\, Francisco Sosa 29\, Colonia Del Carmen\, CDMX\, 04100\, México
CATEGORIES:Actividades Destacadas,Yoga Restaurativa
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SUMMARY:Taller Especial de Yoga Restaurativo:  Alivio del Nervio Ciático
DESCRIPTION:El dolor en las lumbares (espalda baja) es debido a malas posturas\, debilidad muscular producida por poco ejercicio y mucho tiempo sentado\, hernia discal o abultamiento de disco\, el deslizamiento de alguna vértebra (listéis) o la degeneración de los discos vertebrales y pueden dar origen también a la ciática\, debido a la compresión del nervio ciático\, el dolor puede ir desde la zona lumbar pasando por el glúteo hasta la pierna y pie. \nEste taller esta dirigido a personas con padecimiento de lumbares y ciática. En él aprenderemos ejercicios que podrán ayudar a relajar y fortalecer los músculos\, abrir espacio entre las vertebras para liberar los nervios involucrados y mejorar la alineación para evitar futuras lesiones. \nAbierto a todo público
URL:https://budismo.org.mx/calendario/taller-especial-de-yoga-restaurativo-alivio-del-nervio-ciatico/
LOCATION:Centro Budista Roma\, Jalapa 94\, esq. Tabasco\, Colonia Roma Norte\, CDMX\, 06700\, México
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