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SUMMARY:Taller Especial de Yoga Restaurativa y Meditación con Mantras Dedicado a Tara Verde
DESCRIPTION:La Yoga y la Meditación son prácticas complementarias\, a través de la Yoga podemos desarrollar un lenguaje para conectar con nuestros cuerpos y con la Meditación aprendemos a tener conciencia de nosotros mismos y de otras personas con amabilidad. \nLa Meditación con mantras es una herramienta directa que trabaja con la mente a través de la mente enfocándonos en una cualidad que podemos desarrollar. Esta sesión la dedicaremos a Tara Verde que representa la compasión en acción en nuestra experiencia. En este taller se explorará de manera práctica. \nAbierto a todo público
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LOCATION:Centro Budista Roma\, Jalapa 94\, esq. Tabasco\, Colonia Roma Norte\, CDMX\, 06700\, México
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SUMMARY:Taller Especial de Yoga Restaurativa: Cerrando el Año y Agradeciendo a Nuestro Cuerpo
DESCRIPTION:La yoga nos invita a conectarnos profundamente con nuestro cuerpo y mente. A medida que nos preparamos para la sesión es esencial recordar que nuestro cuerpo es un regalo y así expresar nuestra gratitud en la practica hacia nuestro cuerpo por ser el medio que nos permite experimentar la vida en toda su plenitud. \nA través del yoga\, tenemos la oportunidad de honrar y agradecer a cada parte de nosotros\, desde la punta de nuestros dedos hasta lo más profundo de nuestra mente. Al entrar en posturas\, respirar conscientemente y sentir la conexión con nosotros mismos\, reconocemos la sabiduría de nuestro cuerpo y expresamos nuestra gratitud por su capacidad de adaptación\, curación y resistencia. \nCada vez que nos estiramos\, flexionamos o simplemente nos quedamos en quietud\, estamos diciendo «gracias» a nuestro cuerpo por ser nuestro compañero en este viaje de la vida. \nAbierto a todo público
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