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SUMMARY:Taller de Yoga Restaurativo: Renovación y descanso
DESCRIPTION:En esta sesión especial de renovación y descanso\, estaremos dandole atención a zonas de nuestro cuerpo donde la tensión y el estrés tienden a acumularse\, con el objetivo de liberar\, regular y suavizar. \nAl activar la respuesta parasimpática de nuestro sistema nervioso (el sistema que nos restaura)\, propiciaremos estados de relajación profunda\, tranquilidad\, seguridad y calma. Esto nos permitirá comprender mejor acerca del descanso\, la relajación y cómo estos nos restauran\, nos sanan y nos renuevan. \nAbierto a todo público.
URL:https://budismo.org.mx/calendario/taller-de-yoga-restaurativo-renovacion-y-descanso/
LOCATION:Centro Budista Roma\, Jalapa 94\, esq. Tabasco\, Colonia Roma Norte\, CDMX\, 06700\, México
CATEGORIES:Actividades Destacadas,Talleres de Yoga,Yoga Restaurativa
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SUMMARY:Taller especial de Yoga: Yin Yoga y Yoga Nidra
DESCRIPTION:Este método trabaja profundamente en nuestro cuerpo con posturas pasivas y prolongadas. Nos centraremos en los tejidos más profundos del cuerpo\, nuestros tejidos conectivos – ligamentos\, articulaciones\, huesos\, las redes de fascia profunda del cuerpo y los meridianos. \nEnergéticamente\, el Yin Yoga mejora el flujo de energía\, aumentando el flujo de chi en los órganos. Para estar sanos\, necesitamos órganos sanos y músculos sanos. Yin Yoga también ofrece maravillosos beneficios para la salud emocional y mental\, terminaremos con una sesión corta de Yoga Nidra (meditación consciente) para inducir a una relajación mental y física que podremos mantener varios días. \nAbierto a todo público.
URL:https://budismo.org.mx/calendario/taller-especial-de-yoga-yin-yoga-y-yoga-nidra/
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SUMMARY:Curso Intensivo de Yoga Principiantes
DESCRIPTION:Dirigido a personas nuevas o relativamente nuevas al Hatha Yoga\, así como a maestros que quieran aprender este método. Se verá de forma completa la alineación del cuerpo\, lo que permitirá que las Asanas se experimenten de manera más profunda. \nEste curso permitirá crear una práctica personal de esta disciplina. Se explorará la relación entre la atención consciente\, la energía concentrada y el esfuerzo dirigido. Estos cursos son completamente prácticos. \nEste curso es completamente práctico. \nAbierto a personas con o sin experiencia en la práctica de Yoga.
URL:https://budismo.org.mx/calendario/curso-intensivo-de-yoga-principiantes-2/
LOCATION:Centro Budista Roma\, Jalapa 94\, esq. Tabasco\, Colonia Roma Norte\, CDMX\, 06700\, México
CATEGORIES:Talleres de Yoga,Yoga para Principiantes
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