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SUMMARY:Taller especial de Yoga y Mindfulness: Cerrando el año con atención consciente
DESCRIPTION:A través de la practica de Yoga y de Mindfulness\, podemos conectar con el momento presente.
Con la Yoga podemos desarrollar un lenguaje para conectar con nuestros cuerpos y con la Meditación aprendemos a tener conciencia de nosotros mismos y de otras personas con amabilidad. \nEste taller práctico está enfocado al manejo y reducción de emociones negativas con el objetivo de cambiar la manera en que llevamos nuestras vidas dándonos herramientas para poder llevar una vida mas saludable física y emocionalmente. \nAbierto a todo público.
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LOCATION:Centro Budista Roma\, Jalapa 94\, esq. Tabasco\, Colonia Roma Norte\, CDMX\, 06700\, México
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SUMMARY:Taller Especial de Yoga Restaurativa: Cerrando el año con un cuerpo Sano
DESCRIPTION:El final de un año es un momento ideal para reflexionar sobre nuestras experiencias vividas\, liberar tensiones acumuladas y prepararnos para un nuevo comienzo.\nYa seas un practicante experimentado o estés iniciándote en el yoga este taller es para tí\, las posturas y prácticas se adaptarán a tus necesidades individuales\, creando un espacio seguro y de esfuerzo para encontrar bienestar.\nPrepárate para cerrar el año de una manera consciente\, amable y saludable teniendo la oportunidad de dejar atrás lo que ya no nos sirve y recibir el nuevo año con alegría y vitalidad.\n\nAbierto a todo público.
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SUMMARY:Taller especial de Yoga de cierre de año
DESCRIPTION:La práctica de asanas enfocada a cultivar intenciones de firmeza\, estabilidad y certeza\, abre el panorama a explorar aspectos mentales y emocionales que se ven beneficiados en esta disciplina más allá del cuerpo físico. \nEstas tres cualidades indispensables en la vida cotidiana\, son ejercidas en el cuerpo y reflejadas en la mente del practicante con una actitud y bienestar físico que nos ayudarán a cerrar el año de la mejor manera. \nAbierto a todo público
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SUMMARY:Día especial de Yoga de Cierre de año
DESCRIPTION:Queremos agradecer a todos los participantes por su dedicación y compromiso con su práctica en el Centro Budista de la Ciudad de México. \nA lo largo del año y de nuestro acercamiento a la práctica del Yoga hemos recorrido un camino de autoconocimiento\, transformación y crecimiento personal. Cada asana\, cada respiración consciente y cada momento en las clases nos han llevado a sentirnos más saludables y en calma. \nEste cierre de año queremos marcarlo con estos talleres especiales que son una oportunidad para reflexionar sobre todo lo que hemos aprendido\, experimentado y compartido juntos. Y para recordar que el yoga no es solo una serie de posturas\, sino una filosofía de vida que nos ayuda a vivir en armonía con nosotros mismos y con el mundo que nos rodea. Sigamos nutriendo nuestro cuerpo y mente con amor y gratitud\, y que nuestra practica de yoga continúe guiándonos en nuestro camino hacia una vida más plena y significativa. \nAbierto a todo público
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