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SUMMARY:Taller de Mindfulness en Coyoacán: Vivir en el Presente sin Miedo
DESCRIPTION:Este taller es un espacio para detenernos un momento y escucharnos con más calma. A través de practicas de Midfulness entenderemos que no se trata de alejar el miedo si no de aprender a mirarlo con amabilidad\, entender cómo se manifiesta en el cuerpo y la mente\, y descubrir qué ocurre cuando le damos espacio sin juicio. \nA través de prácticas guiadas y silencios compartidos\, exploraremos cómo la atención consciente puede ayudarnos a relacionarnos con nuestros pensamientos y emociones de una manera más clara y amable. \nAbierto a todas las personas con cualquier nivel de experiencia.
URL:https://budismo.org.mx/calendario/taller-de-mindfulness-en-coyoacan-vivir-en-el-presente-sin-miedo/
LOCATION:Anexo de Coyoacán\, Francisco Sosa 29\, Colonia Del Carmen\, CDMX\, 04100\, México
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