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SUMMARY:Taller Online de Mindfulness: Amor y bondad
DESCRIPTION:En estas sesiones exploraremos como traer amabilidad a nuestras vidas fomentadas desde una cualidad de la mente de estar presente\, Mindfulness o Atención Plena\, así como de prácticas Budistas; teniendo un énfasis en el cultivo de la bondad en acciones prácticas y a través de la meditación. \nIntroduciéndonos a una variedad de formas de acercarse a la meditación basada en la bondad\, podremos así ponerlas en práctica en la vida diaria. \nAbierto a todo público con cualquier nivel de experiencia
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