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SUMMARY:Curso Online de Mindfulness y las Emociones
DESCRIPTION:En las sesiones de Mindfulness que se lleven a cabo se exploran diversas prácticas de meditación\, donde se aplican aspectos específicos del desarrollo de la atención consciente para aprender con un cambio de hábitos\, estilo de vida y conocimiento de nuestras emociones el promover una relación diferente con la vida diaria y sus altibajos que a veces nos pueden afectar de manera negativa. \nEn este curso online se instruye acerca de cómo llevar la práctica formal de mindfulness en la vida cotidiana y cómo aplicar esta facultad de la conciencia para encontrar una vida feliz y Consciente. \nAbierto a todo público.
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SUMMARY:Taller de Mindfulness: Atención Consciente
DESCRIPTION:¿Por qué nos olvidamos de las cosas con tanta facilidad? ¿Por qué perdemos algo de vista\, cuando se supone que debemos tenerlo en cuenta? La razón de ello es que nos distraemos con mucha facilidad. \nMindfulness o Atención Consciente es la facultad que se cultiva a lo largo de la meditación para generar concentración serena y conciencia del momento presente. Así mismo esta se puede desarrollar en la vida diaria para contribuir a una vida más plena y profunda; ya que nos lleva a “intimar” con las cosas\, con nosotros mismos\, con las personas y la Realidad misma\, una cualidad de estar presente a todo lo que se manifiesta de forma empática. \nEn este taller\, a través de varios enfoques de práctica\, aprenderemos herramientas útiles para trabajar dentro y fuera de la meditación con nuestra mente. \nAbierto a todo público.
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