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SUMMARY:Taller de Meditación con lecturas del Buda: enseñanzas para la vida
DESCRIPTION:Los Sutras son las enseñanzas que el Buda predicaba en la India hace más de 2500 años\, estas forman una parte indispensable del canón Budista y fueron preservadas por siglos en monasterios\, extendiéndose por todo el mundo. \nEn este taller explicaremos dos diferentes métodos de meditación y tendremos lecturas de diferentes Sutras que nos ayudarán a reflexionar en algún aspecto para así profundizar en el Budismo o la Meditación. \nAbierto a todo público.
URL:https://budismo.org.mx/calendario/taller-de-meditacion-con-lecturas-del-buda-ensenanzas-para-la-vida/
LOCATION:Centro Budista Roma\, Jalapa 94\, esq. Tabasco\, Colonia Roma Norte\, CDMX\, 06700\, México
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SUMMARY:Curso Online de Mindfulness para la ansiedad
DESCRIPTION:El estrés se ha vuelto común en nuestra vida cotidiana con frecuencia puede hacernos sentir vulnerables\, de mal humor\, tensos\, apabullados y agotados. Una herramienta para reducir estos males es aprender a responder al estrés no con enojo\, crítica y mucho menos con más actividades que solo agravan la situación; sino de una manera activa y creativa. \nEste curso está enfocado al manejo del estrés y la ansiedad\, esta herramienta te ayudará a enfocarte en el momento presente (Atención Consciente o Mindfulness)\, con el objetivo de cambiar la manera en que manejas el estrés. \nAbierto a todo público.
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LOCATION:Centro Budista Roma\, Jalapa 94\, esq. Tabasco\, Colonia Roma Norte\, CDMX\, 06700\, México
CATEGORIES:Actividad Online,Meditación,Mindfulness
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