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SUMMARY:Curso Fundacional de Meditación: Las Moradas Sublimes de la Mente
DESCRIPTION:Las Brahama Viharas o Moradas Sublimes son un grupo de cuatro métodos Budistas basados en el Amor Incondicional (Metta)\, para el desarrollo de Compasión (Karuna)\, Regocijo (Mudita) y Ecuanimidad (Upekha). \nEstas son las cuatro emociones humanas con las cuales contactamos más profundamente con otras personas para así poder comprenderlas de manera más completa. La suma de estas cuatro emociones puede llevarnos también a entender cabalmente la forma en la que cada uno de nosotros contribuye a su propia experiencia ya sea de felicidad o sufrimiento y así entender con empatía para crear formas de responder y apoyar a otros. \nEste es un curso práctico de meditación que nos permite no sólo entender de forma más hábil las respuestas que tenemos hacia otros seres humanos sino a nosotros mismos y a las cosas. \nAbiertos a todo público con cualquier nivel de conocimiento. \nCurso Fundacional\nLeer más... \nEste programa se ofrece como introducción al Budismo y a la Meditación y es la forma más sencilla de iniciarse en ellas. \nLos Seis Temas Fundacionales son:: \n\nEl Budismo su enseñanza y su práctica\n¿Qué es realmente la meditación?\nRueda de la Vida\nSamatha y Vipassana: Tranquilidad y Percatación\nEl Camino Óctuple del Buda\nLas Moradas Sublimes\n\nEste programa se ofrece como introducción al Budismo y a la Meditación y es la forma más sencilla de iniciarse en ellas. \n\nPrograma fundacional de práctica y estudio del Centro Budista
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LOCATION:Centro Budista Roma\, Jalapa 94\, esq. Tabasco\, Colonia Roma Norte\, CDMX\, 06700\, México
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SUMMARY:Sesiones Especiales de Práctica de Meditación
DESCRIPTION:En estas sesiones especiales de meditación aprenderemos los métodos de Meditación Budista\, encontrando que al tener un sistema integral de meditación en el que se incluyan las cualidades de la mente como la calma y emociones positivas nos ayudará a tener una práctica de meditación más profunda y efectiva. \nAbierto a todas las personas con cualquier nivel de experiencia.
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SUMMARY:Sesión de Meditación
DESCRIPTION:En estas sesiones especiales de meditación aprenderemos los métodos de Meditación Budista\, encontrando que al tener un sistema integral de meditación en el que se incluyan las cualidades de la mente como la calma y emociones positivas nos ayudará a tener una práctica de meditación más profunda y efectiva. \nAbierto a todas las personas con cualquier nivel de experiencia.
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SUMMARY:Taller Especial Online de Meditación: Emociones Positivas
DESCRIPTION:Por medio de la meditación podemos llegar a conocernos profundamente a nosotros mismos y a nuestras respuestas emocionales. En este taller reflexionaremos acerca de cómo la meditación transforma nuestra vida emocional\, nuestra comunicación con los demás y nuestra valoración del mundo que nos rodea. \nAbierto a todo público.
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SUMMARY:Taller Especial de Meditación: Desarrollo de Emociones Positivas
DESCRIPTION:Por medio de la meditación podemos llegar a conocernos profundamente a nosotros mismos y a nuestras respuestas emocionales. En este taller reflexionaremos acerca de cómo la meditación transforma nuestra vida emocional\, nuestra comunicación con los demás y nuestra valoración del mundo que nos rodea. \nAbierto a todo público
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SUMMARY:Taller de Mindfulness: Vivir el Momento Presente
DESCRIPTION:Adentrarnos a una vida de Mindfulness o Atención Consciente requiere un esfuerzo constante\, propósito y guía. Si logramos\, al conocernos cada vez más generar cambios positivos tendremos una vida de mayor contento y satisfacción. En este taller especial exploraremos como al tener una relación diferente con el momento presente podremos lograr hábitos mucho más positivos y creativos que respondan a las necesidades de cada momento. \nAbierto a todo público
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SUMMARY:Taller Especial de Meditación: Japa Mala y Mantras
DESCRIPTION:El sonido de los mantras puede ser un medio para transformar nuestras emociones\, serenar la mente y cultivar estados mentales más positivos. \nEn este taller exploraremos sus orígenes\, su significado y la manera en que se practican y recitan. Veremos cómo los mantras puede nconvertirse en un apoyo para la meditación\, ayudándonos a cultivar calma\, concentración y cualidades positivas de la mente. \nTambién conoceremos el uso del japa malas —rosarios utilizados tradicionalmente en la práctica budista—\, así como algunos de los materiales\, colores\, formas y simbolismos asociados con estos. A través de la práctica y la exploración de su significado\, podremos acercarnos a los mantras no solamente como una repetición de sonidos\, sino como una práctica que involucra la mente\, la emoción y la imaginación. \nAbierto a todo público.
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