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SUMMARY:Taller especial de Meditación: Metta
DESCRIPTION:Amar donde no hay razón para amar. Ser feliz donde no hay posibilidad de felicidad. Crear donde no ha habido creatividad y así construir el cielo en medio del infierno. \nLa meditación Mettá Bahavana (amor incondicional) es una de las meditaciones más bellas de todos los métodos de meditación budista. En este taller se explorará\, cómo generar este sentimiento de forma efectiva. \nAbierto a todo público en general
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SUMMARY:Día de Especial de Meditación para iniciar el año
DESCRIPTION:En este nuevo año es natural que deseemos cambiar en muchos sentidos nuestras vidas con mejores condiciones que nos ayuden a tener calma y tranquilidad en nuestra mente. \nTe invitamos a este día especial de meditación en el cual generaremos la mejor disposición para iniciar el año 2024. \nAbierto a todo público en general
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SUMMARY:Sesión especial de Meditación con Mantras\, dedicada a las tres joyas
DESCRIPTION:Las Tres Joyas son: el Buda\, el Dharma y la Sangha. El Buda es el ideal de la iluminación\, y más específicamente está personificado en Siddharta Gautama\, el ser humano que descubrió el camino del despertar.\nLa práctica de los mantras nos conecta con las manifestaciones y personificaciones de las cualidades de la mente Iluminada (Bodhisatvas) conociendo así la riqueza mítica y simbólica que el Budismo nos ofrece.\nEl sonido de los mantras es un camino para transformar las emociones\, diluir los pensamientos y generar calma.\n\n\nAbierto a todo público
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SUMMARY:Sesión especial de Meditación Metta\, el corazón de la sabiduría
DESCRIPTION:Amar donde no hay razón para amar. Ser feliz donde no hay posibilidad de felicidad. Crear donde no ha habido creatividad y así construir el cielo en medio del infierno. \nLa meditación Mettá Bahavana (amor incondicional) es una de las meditaciones más bellas de todos los métodos de meditación budista. En esta sesión se explorará\, cómo generar este sentimiento de forma efectiva. \nAbierto a todo público en general
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SUMMARY:Curso de Mindfulness para la vida
DESCRIPTION:Conciencia Plena o Atención Consciente es la facultad que se cultiva a lo largo de la meditación para generar concentración serena y conciencia del momento presente. Así mismo Mindfulness es una facultad que se puede desarrollar en la vida diaria para contribuir a una vida más plena y profunda.\nEste curso de Mindfulness es una exploración práctica y sistemática para aprender el desarrollo de esta cualidad de mente y como poder incluirla en nuestra vida\, trabajo y relaciones con otras personas. \nEn este curso\, a través de varios enfoques de práctica\, aprenderemos herramientas útiles para trabajar dentro y fuera de la meditación efectivamente con nuestra mente y estará basado en el libro “Vivir con Atención Plena” del autor Maitreyabandhu de la editorial Siglantana. \nAbierto a todo público.
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SUMMARY:Curso Fundacional Online de Meditación Budista: Samatha y Vipassana\, Tranquilidad y Percatación
DESCRIPTION:La Meditación Budista consiste en trabajar con nuestra mente a través de métodos claros y sistemáticos. El objetivo de estos métodos es llegar a una tranquilidad sensible que nos permita enfocarnos y tener un contacto más profundo con nosotros mismos y con lo que nos rodea. Por el otro lado la Meditación Budista también nos aporta una herramienta para darnos cuenta de las cosas como son en realidad y así experimentar una más profunda relación con ellas. \nSamatha y Vipassana son los términos que engloban los 5 diferentes aspectos progresivos de las Meditacionesn Budistas: \n1.Integración \, 2.Emoción Positiva\, 3.Visión (o “Muerte”)\, 4. Actividad Compasiva Espontánea (o “Renacimiento”) y 5. Receptividad Espiritual; Estos 5 elementos componen un sistema integral de práctica y vida. \nEn este curso Online de meditación se explorarán de forma práctica estos factores y cada uno de los métodos que los propician. \nAbiertos a todo público con cualquier nivel de conocimiento \nCurso Fundacional Online\nLeer más... \nEste programa se ofrece como introducción al Budismo y a la Meditación y es la forma más sencilla de iniciarse en ellas. \nLos Seis Temas Fundacionales son:: \n\nEl Budismo su enseñanza y su práctica\n¿Qué es realmente la meditación?\nRueda de la Vida\nSamatha y Vipassana: Tranquilidad y Percatación\nEl Camino Óctuple del Buda\nLas Moradas Sublimes\n\nEste programa se ofrece como introducción al Budismo y a la Meditación y es la forma más sencilla de iniciarse en ellas. \n\nPrograma fundacional de práctica y estudio del Centro Budista
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LOCATION:Actividad Online\, México
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SUMMARY:Taller especial Online de Meditación: Conectando con la Alegría y felicidad
DESCRIPTION:Vivamos felices\nsin llamar a nada «nuestro»\,\ncual seres resplandecientes\nque se nutren de alegrías.\nEnseñánzas del Buda \nCuando nos encontramos con alguien que es feliz y cuya vida va bien\, ¿cómo nos sentimos? ¿Depende de nuestro estado de ánimo? La respuesta sana y natural es que nos sintamos contentos y eso es muditá\, empalizamos regocijarnos con la felicidad y el bienestar de los demás. Tiene que ver con la práctica budista de regocijarse en los méritos\, en la que de manera expresa celebramos las buenas cualidades de otra persona. Intenta simplemente decirle a alguien cuánto lo aprecias y te sorprenderá el efecto que eso causa. \nLa practica de meditación Mudita Bahavana empieza desarrollando sensibilidad\, amor y bondad. Luego dirígela hacia alguien que ahora esté particularmente feliz y alegre. En tu interior felicítalo por su buena fortuna. Deséale que esa felicidad continúe por mucho tiempo. Conforme prosigas\, el sentimiento inicial de bondad se transformará finalmente en una alegría empática y apreciativa y así podremos sentirnos felices encontrando una vida significativa y en contento. \n\n\n\nAbierto a todo público.
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SUMMARY:Tarde especial en Sábado de Meditación con Sutras
DESCRIPTION:Los Sutras son las enseñanzas que el Buda predicaba en la India hace más de 2500 años\, estas forman una parte indispensable del canón Budista y fueron preservadas por siglos en monasterios\, extendiéndose por todo el mundo. \nEn estas sesión explicaremos dos diferentes métodos de meditación y tendremos lecturas de diferentes Sutras que nos ayudarán a reflexionar en algún aspecto para así profundizar en el Budismo o la Meditación. \nAbierto a todo público.
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SUMMARY:Tarde de jóvenes\, desarrollo de emociones positivas
DESCRIPTION:Por medio de la meditación podemos llegar a conocernos profundamente a nosotros mismos y a nuestras respuestas emocionales. En esta tarde reflexionaremos acerca de cómo la meditación transforma nuestra vida emocional\, nuestra comunicación con los demás y nuestra valoración del mundo que nos rodea. \nAbierto a jóvenes de 18 a 29 años con cualquier nivel de conocimiento.
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SUMMARY:Taller especial Online de Mindfulness: Atención Plena en la vida diaria
DESCRIPTION:¿Por qué nos olvidamos de las cosas con tanta facilidad? ¿Por qué perdemos algo de vista\, cuando se supone que debemos tenerlo en cuenta? La razón de ello es que nos distraemos con mucha facilidad. \nMindfulness o Atención Consciente es la facultad que se cultiva a lo largo de la meditación para generar concentración serena y conciencia del momento presente. Así mismo esta se puede desarrollar en la vida diaria para contribuir a una vida más plena y profunda; ya que nos lleva a “intimar” con las cosas\, con nosotros mismos\, con las personas y la Realidad misma\, una cualidad de estar presente a todo lo que se manifiesta de forma empática. \nEn este taller\, a través de varios enfoques de práctica\, aprenderemos herramientas útiles para trabajar dentro y fuera de la meditación con nuestra mente. \nAbierto a todo público.
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