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SUMMARY:Taller especial de Meditación Online: Cerrando el año conectando con las emociones
DESCRIPTION:Las emociones son esenciales para nuestra vida en general\, podemos aprender a verlas cómo algo útil\, como algo que nos motiva\, y que nos ayude a cultivar amabilidad y compasión a nosotros mismos. \nDe ahí la importancia de la práctica de la Atención Consciente o la Atención Plena ya que nos ayuda a relacionarnos de manera consciente con la respiración\, con el cuerpo y las emociones. \nEl cuidado de nuestras emociones es como cuidar de un ser querido que necesita de tu ayuda\, si logramos conectar con nuestras emociones podemos vivir una vida de mayor plenitud y felicidad. \nEn este taller especial a través de la meditación podremos generar emociones positivas como el amor\, compasión que nos ayuden a cerrar el año con nuestros seres queridos y nosotros mismos. \nAbierto a todo público.
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LOCATION:Centro Budista Roma\, Jalapa 94\, esq. Tabasco\, Colonia Roma Norte\, CDMX\, 06700\, México
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SUMMARY:Taller de Meditación y budismo: Reflexión de cierre de año con los 4 Recordatorios
DESCRIPTION:Los cuatro recordatorios son una forma de contemplación y de preparación para la práctica y para la vida misma. Estos recordatorios son: 1. La preciosa oportunidad de la vida humana; 2. Reflexión sobre la muerte; 3. Insatisfactoriedad o sufrimiento; 4. Karma o acciones tienen consecuencias. \nLos recordatorios son reflexiones que expresan aspectos universales de la vida; no sólo se usan antes de la meditación como preparación a la misma sino que también se usan a lo largo del día como formas de contemplación. Los recordatorios llevados de forma positiva nos aportan dirección y una inspiración especial para aprovechar cada oportunidad que se presente. \nAbierto a todo público\, con cualquier nivel de conocimiento.
URL:https://budismo.org.mx/calendario/taller-de-meditacion-y-budismo-reflexion-de-cierre-con-los-4-recordatorios/
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SUMMARY:Taller Especial de Gratitud
DESCRIPTION:Gratitud es la consciencia del beneficio que nos ha otorgado una persona o una situación. La forma en que se expresa este agradecimiento es con actos\, palabras y mente. Este último aspecto del agradecimiento es la experiencia de sensibilidad y apertura que tenemos hacia estas personas o situaciones que nos aportaron algo bueno a nuestras vidas. \nEs este taller de agradecimiento exploraremos las dimensiones de éste y podremos cultivarlo a partir de la meditación Budista Katannuta Bahavana. \nAbierto a todo público.
URL:https://budismo.org.mx/calendario/taller-especial-de-gratitud/
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