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SUMMARY:Curso de Budismo y Meditación: Atención Consciente y la Mente
DESCRIPTION:Ver\, sentir\, responder: un entrenamiento en Atención Consciente \nEste curso ofrece una exploración clara y práctica de la experiencia y la consciencia tal como se manifiestan momento a momento. A través de la observación directa\, veremos cómo se forma la experiencia —del contacto y la sensación a la interpretación y la respuesta— y cómo este proceso puede ser comprendido y entrenado conscientemente. \nCada sesión incluirá prácticas de meditación guiada\, junto con explicaciones prácticas para integrar la atención consciente en la vida cotidiana. El curso está dirigido tanto a personas que se inician en la meditación como a quienes desean profundizar en una comprensión práctica de la mente y sus patrones.\n\nAbierto a todas las personas con cualquier nivel de experiencia.
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LOCATION:Centro Budista Roma\, Jalapa 94\, esq. Tabasco\, Colonia Roma Norte\, CDMX\, 06700\, México
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