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SUMMARY:Día Especial de Yoga: Sabiduría y Transformación
DESCRIPTION:El cuerpo no es una máquina para ser entrenado o manipulado\, sino un universo con cualidades en espera de ser descubiertas\, valoradas y pulidas. El cuerpo tiene una gran sabiduría; también está conectado a una energía amorosa y bondadosa que necesitamos momento a momento. \nLa vida diaria viene cargada de estrés\, ansiedad\, incertidumbre\, miedo\, enfermedad y todo tipo de pérdidas. El pobre cuerpo «lleva la cuenta»\, como dice el destacado psiquiatra\, investigador y autor neerlandés Bessel Van der Kolk\, si no lo atendemos amorosamente esa cuenta será cobrada. Practicar yoga con conciencia plena (Sati)\, energía dirigida (Virya) y amor incondicional (Metta) hace que el yoga sea una práctica vitalmente transformadora que va de las células a la vida. \nEn este día Especial de Yoga: Sabiduría y Transformación\, vas a descubrir: \n– Los diferentes ritmos de la respiración y su cualidad de impermanencia.\n– La habilidad de mantenerte en el camino medio: ni tensión extrema ni relajación sin sentido.\n– La capacidad de mantener tu energía clara\, brillante y abundante.\n– Cómo conectar con la motivación\, la creatividad y las experiencias de reto\, sin perder el autocuidado\, la ligereza y la alegría.\n– Comprender\, desde el cuerpo\, las seis energías: Tierra\, Agua\, Fuego\, Aire\, Espacio y Conciencia. \nAbierto a todo público.  \nJñanadakini maestra de Yoga reconocida. Su contacto con la meditación y el budismo la llevaron a nuevas búsquedas en el yoga lo que la hizo entrar en contacto con el Yoga Iyengar mediante las enseñanzas de Dharmapriya\, practicante budista y maestro del linaje Iyengar\, obteniendo la Certificación de BKS Iyengar en 2007. Ha enseñado intensivamente por más de 25 años en la Ciudad de México y ha impartido enseñanzas en Canadá\, España y Colombia\, mantiene programas de colaboración con otros centros de yoga. Es la fundadora y directora de Yoga Espacio donde se imparten una de las más reconocidas formaciones de Maestros de Yoga en México impartiendo cursos\, talleres y formaciones de maestros. Jñanadakini continúa investigando en la riqueza del yoga como vía para conectar mente y cuerpo\, descubriendo el potencial de transformación del ser humano.
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SUMMARY:Taller de Yoga Restaurativa: Suelta\, Respira y Descansa
DESCRIPTION:Este taller de Yoga Restaurativa es una invitación a conectar con el cuerpo con atención consciente\, usando la practica de yoga como puente entre la mente y el corazón para lograr un mejor descanso. \nTambién a través de posturas (asanas) enfocadas a la respiración consciente\, exploraremos cómo soltar tensiones mentales y emocionales que nos impiden conectar con nosotros mismos. \nAbierto a todo público.
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SUMMARY:Tarde de Sangha: Sangharákshita\, una Nueva Voz en el Budismo
DESCRIPTION:Poemas\, Enseñanzas y una Visión \nFue uno de los primeros occidentales en viajar a Oriente y vestir los hábitos amarillos de un monje Theravada. Vivió más de 20 años en la India\, donde se dio a conocer por sus escritos y por su labor en favor del Dharma. Conoció a numerosos maestros que le brindaron una serie de valiosas experiencias en las principales tradiciones de la enseñanza y la práctica budistas. \nSangharákshita dió pláticas sobre el Budismo y la psicología\, las artes\, la filosofía occidental y de manera experimental\, presentó al Budismo como «el camino de la evolución superior». Su pensamiento\, obra y vida se quedaron plasmados en libros que han influído a muchas personas en muchos países. \nFundó uno de los movimientos budistas más exitosos del mundo moderno\, cuyos miembros promueven un «budismo vivo» que parece especialmente adecuado para nuestros tiempos. \nEntre los principios de este nuevo budismo se encuentra la importancia del compromiso “Ir al refugio” en la vida espiritual\, la visión correcta de la coproducción condicionada\, la importancia de la amistad en la vida espiritual entre otros.   \nAbierto a todo público.
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CATEGORIES:Actividades Destacadas,Budismo,Meditación
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SUMMARY:Taller especial de Yoga y Meditación
DESCRIPTION:Cuerpo y Mente forman parte de un todo integrado.\nLa Meditación es una herramienta directa que trabaja con la mente a través de la mente. La práctica del Yoga estimula la flexibilidad\, la fortaleza y la conciencia de sensaciones físicas. \nLa Yoga y la Meditación son prácticas complementarias\, a través de la Yoga podemos desarrollar un lenguaje para conectar con nuestros cuerpos y con la Meditación aprendemos a tener conciencia de nosotros mismos y de otras personas con amabilidad. \nEn este taller se explorarán estas dos disciplinas de manera práctica y teórica. \nAbierto a todo público
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LOCATION:Anexo de Coyoacán\, Francisco Sosa 29\, Colonia Del Carmen\, CDMX\, 04100\, México
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