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SUMMARY:Taller especial de Yoga: Liberando la fuerza del corazón\, Posturas para abrir el pecho
DESCRIPTION:En este taller especial trabajaremos con diferentes posturas desde la conciencia de la apertura de pecho\, lo cual brinda un bienestar físico y mental por la expansión de la caja torácica\, además de liberar la tensión que se crea en espalda y hombros para un cuerpo y mente en calma y con gozo. \nAbierto a todo público
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LOCATION:Anexo de Coyoacán\, Francisco Sosa 29\, Colonia Del Carmen\, CDMX\, 04100\, México
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SUMMARY:Taller de Hatha Yoga : Equilibrio y Fortaleza\, construyendo la Alineación de tus asanas
DESCRIPTION:En este taller\, te enseñaremos cómo construir una alineación sólida en tus asanas para mejorar tu práctica. Exploraremos los fundamentos del yoga y aprenderemos técnicas para fortalecer cuerpo y mente. \nAbierto a todo público
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LOCATION:Centro Budista Roma\, Jalapa 94\, esq. Tabasco\, Colonia Roma Norte\, CDMX\, 06700\, México
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SUMMARY:Taller especial de Hatha Yoga con bastón: Estabilidad en las asanas
DESCRIPTION:Este taller está diseñado para explorar la estabilidad y alineación en las asanas utilizando el bastón como herramienta. A través de esta práctica\, aprenderás a profundizar en tus posturas de yoga\, mejorando tu equilibrio\, fuerza y flexibilidad. \nEn este taller nos sumergiremos en una práctica sólida donde exploraremos cómo los bastones pueden ayudarnos para perfeccionar la práctica de yoga. \nNo importa tu nivel de experiencia\, este taller está abierto a todos\, desde principiantes hasta practicantes avanzados. \n 
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SUMMARY:Clase Especial de Yoga: Celebrando el Día Internacional
DESCRIPTION:Desde el 2015 Las Naciones Unidas proclamaron el 21 de junio como el Día Internacional del Yoga para reconocer los beneficios en la salud física y mental de aquellas personas que la practican. \nEn el Centro Budista de la Ciudad de México tendremos esta clase especial en la que podrás experimentar los beneficios de esta disciplina. \nVen y disfruta de esta clase especial con amigos o tu familia. \nAbierto a todo público con cualquier nivel de experiencia.
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SUMMARY:Taller Especial de Yoga Restaurativa: Espalda Baja
DESCRIPTION:Ya sea que tengas molestias en la espalda baja\, o quieres prevenirlas\, aprender a moverte de manera más eficiente. Este taller te brindará información clave a la que puedes volver cuando sea necesario y transferirla a otras clases de yoga para usarla con más frecuencia. \nEn este taller aprenderás la relación entre la espalda baja con otras partes del cuerpo\, cómo fortalecerla y posturas básicas que podrás integrar a tu vida diaria encontrando alivio y relajación. \nAbierto a todo público con cualquier nivel de experiencia.
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