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SUMMARY:Sesiones Especiales de Práctica de Meditación
DESCRIPTION:En estas sesiones especiales de meditación aprenderemos los métodos de Meditación Budista\, encontrando que al tener un sistema integral de meditación en el que se incluyan las cualidades de la mente como la calma y emociones positivas nos ayudará a tener una práctica de meditación más profunda y efectiva. \nAbierto a todas las personas con cualquier nivel de experiencia.
URL:https://budismo.org.mx/calendario/sesiones-especiales-de-meditacion-metta-el-corazon-de-la-sabiduria-5/
LOCATION:Centro Budista Roma\, Jalapa 94\, esq. Tabasco\, Colonia Roma Norte\, CDMX\, 06700\, México
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SUMMARY:Taller Online de Mindfulness: ¿Qué es y Cómo Aplicarlo en Nuestra Vida?
DESCRIPTION:Mindfulness o conciencia plena es el campo de investigación y práctica que se está empleando en contextos de psicología\, psiquiatría y medicina para contribuir con la reducción del estrés\, la depresión o el dolor crónico. \nSaber a que se refiere cuando leemos esta palabra en alguna publicidad y saber que significaría aplicarlo a nuestra vida es esencial en este momento donde hay tantas propuestas\, ya que la práctica de mindfulness se puede emplear como apoyo al mejoramiento de la calidad de vida y la salud de cualquier persona que lo necesite para buscar un cambio de hábitos\, estilo de vida y conocimiento de nuestras emociones promoviendo una relación diferente con la vida diaria y sus altibajos que a veces nos pueden afectar de manera negativa. \nAbierto a todas las personas con cualquier nivel de experiencial.
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