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SUMMARY:Taller Especial de Yoga: Posturas de Equilibrio
DESCRIPTION:Las posturas de equilibrio activan todo el cuerpo para poder permanecer en balance durante su ejecución\, manteniendo estabilidad aparte de la atención a nuestro cuerpo y mente. Los beneficios de las posturas de equilibrio pueden manifestarse a nivel físico\, mental y\, a partir de ahí\, pueden traernos efectos muy positivos a nivel emocional y espiritual. \nA nivel físico\, las posturas de equilibrio permiten aliviar los dolores y molestias de espalda porque su práctica fortalece la columna vertebral. Además\, favorece el funcionamiento de los órganos internos al reforzar el sistema nervioso central y ayudar a mejorar la circulación sanguínea. Asimismo\, realizar posturas de equilibrio con frecuencia te permitirá fortalecer los brazos\, las piernas\, pies\, tobillos y abdomen. \nPor último\, mejora la estabilidad\, flexibilidad y coordinación muscular. \nAbierto a todo público con cualquier nivel de experiencia.
URL:https://budismo.org.mx/calendario/taller-especial-de-yoga-posturas-de-equilibrio-2/
LOCATION:Centro Budista Roma\, Jalapa 94\, esq. Tabasco\, Colonia Roma Norte\, CDMX\, 06700\, México
CATEGORIES:Talleres de Yoga
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