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Taller de Yoga Terapéutica: Rodillas

La Yoga Terapéutica es el tipo de yoga específica para apoyar el alivio y curación de problemas en los huesos, articulaciones y en general de salud. Sirve para ayudar a tratar problemas en las rodillas como artrosis, desgaste en meniscos o lesiones de ligamentos.

En estos talleres especiales las sesiones aproximarán específicamente alguno de estos padecimientos aportando una herramienta práctica y una rutina que ayude en el tratamiento a mediano plazo.

Las rodillas son una de las partes más vulnerables del cuerpo por ser sometidas a muchas tensiones y presiones. El diseño de la rodilla resulta tan complejo que, en caso de lesión, el proceso de recuperación puede prolongarse durante varios meses y en circunstancias graves, incluso se producen daños irreparables.

Este taller está dirigido a personas con padecimientos o dolor en sus rodillas así como a practicantes de yoga que quieran conocer cómo cuidar de las mismas durante su práctica. Aprenderemos ejercicios que ayudarán a disminuir las molestias en caso de lesión, la alineación de la articulación y la prevención para evitar futuras lesiones o un mayor daño.

Abierto a todo público con cualquier nivel de experiencia.

Centro Budista Coyoacán

miércoles 22 de noviembre, 2017 de 19:30 a 21:15 hrs.

Costo de recuperación por taller: $150

Se requiere inscripción previa.

*Importante: traer shorts, bermudas o licras para que el maestro pueda observar tus rodillas.

¿Cómo me inscribo?

¿Cómo me inscribo?
cbcm-coyoacan

Felipe Carrillo Puerto 72, esquina Alberto Zamora, Col. Villa Coyoacán (a tres cuadras del Centro Histórico de Coyoacán y a una cuadra de Av. Miguel Ángel de Quevedo)

¿Cómo llegar?

Contacto:

Teléfonos: 5658-0900, 5658-0901

Dirige

Maestra Roxana Peñaloza

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