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Taller Especial de Yoga: Torsiones, Flexiones y Relajación

Las torsiones se caracterizan por el giro de la columna vertebral y se pueden realizar desde múltiples posiciones combinando el giro con movimientos de flexión o de extensión. Son muy eficaces para aliviar dolores de espalda y de cabeza, así como la rigidez en el cuello y hombros.

Entre otros beneficios de estas posturas la columna se vuelve más flexible, mejorando el flujo de sangre a los nervios espinales, tonificando los órganos internos e incrementando los niveles de energía, aportando tranquilidad a la mente.

Abierto a todo público con cualquier nivel de experiencia.

Centro Budista Roma

Inicia el Martes 27 de febrero, 2018 a las 17:30 hrs.

Costo de recuperación: $150

¿Cómo me inscribo?

¿Cómo me inscribo?
cbcm-roma

Jalapa 94 esq. Tabasco col. Roma Norte (a una cuadra de av. Álvaro Obregón)

¿Cómo llegar?

Contacto:

Teléfonos: 5658-0900, 5658-0901

Dirige

Maestra Isabel López

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2018-01-11T15:07:14+00:00