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Curso Fundacional de Meditación Budista: Las Moradas Sublimes

Dentro de las tradiciones contemplativas en la historia, es la Budista la que ha desarrollado más métodos y prácticas específicas para desarrollar claridad, empatía y serenidad. Cuando se lleva a cabo con regularidad, la meditación Budista puede llevarnos a una comprensión más profunda de la realidad.
 
Las Brahma Viharas o Moradas Sublimes son un grupo de cuatro métodos Budistas basados en el Amor Incondicional (Metta), el desarrollo de Compasión (Karuna), el Regocijo (Mudita) y la Ecuanimidad (Upekha).
 
Estas son las cuatro emociones humanas que nos ayudan a contactar profundamente con otras personas para poder comprenderlas. La suma de estas cuatro emociones puede llevarnos también, a entender cabalmente la forma en la que cada uno de nosotros contribuye a su propia experiencia (ya sea de felicidad o sufrimiento) y así generar formas de responder y apoyar positivamente a otros seres.
 
Este es un curso práctico de meditación que nos permite, no sólo entender de forma hábil las respuestas que tenemos hacia otros seres humanos, sino a nosotros mismos y a la realidad.

Abierto a todo público con cualquier nivel de conocimiento.

Curso Fundacional

En este curso práctico de meditación se llevarán a cabo en cada sesión dos períodos formales de práctica semi-guida para experimentar y entender específicamente el objetivo y la forma de cada una de estas emociones. También se llevarán a cabo charlas y grupos de discusión en los que se explorará el significado de cada una de estas emociones, permitiéndonos contemplar varios formas de respuesta ante el sufrimiento o la felicidad cotidiana de otros. En este curso se le pedirá a cada participante inicie una práctica regular de meditación para profundizar en cada uno de estas prácticas, se darán instrucciones para poder tener la mejor y más cómoda postura de meditación, ya sea en banco, silla o cojín.

El programa fundacional de cursos es de 6 temas básicos:

  • El Budismo su enseñanza y su práctica
  • ¿Qué es realmente la meditación?
  • Rueda de la Vida
  • Samatha y Vipassana: Tranquilidad y Percatación
  • El Camino Óctuple del Buda
  • Las Moradas Sublimes

Este es el programa fundacional de práctica y estudio de la Comunidad Budista Triratna y se imparte en Coyoacán y en la Colonia Roma.

Aunque estos 6 temas están relacionados se puede, si así se prefiere, tomar uno solamente en cualquier orden diferente al aquí descrito. Cada uno de estos temas se imparten en los centros Budistas de la Ciudad de México en períodos completos de seis semanas, dando la oportunidad, a lo largo del tiempo, de finalizar los 6 módulos el mismo día de la semana en el que se inició.


Este curso de Las Moradas Sublimes es uno de los módulos del programa fundacional de práctica y estudio del Centro Budista de la Ciudad de México.

Programa fundacional de práctica y estudio del Centro Budista

Centro Budista Coyoacán

Inicia el martes 10 de julio, 2018 por 5 martes a las 17:30 hrs.

Costo de recuperación: $620

Cupo limitado a 18 personas, Inscripción previa necesaria

*Además incluye tres clases de meditación en cualquiera de nuestros Centros

¿Cómo me inscribo?

¿Cómo me inscribo?
cbcm-coyoacan

Felipe Carrillo Puerto 72, esquina Alberto Zamora, Col. Villa Coyoacán (a tres cuadras del Centro Histórico de Coyoacán y a una cuadra de Av. Miguel Ángel de Quevedo)

¿Cómo llegar?

Contacto:

Teléfonos: 5658-0900, 5658-0901

Dirige

dharmacharini-karunasakhi

Dharmacharini
Karunasakhi

(Amiga de la Compasión)

Se ordenó en la Orden Budista Triratna en el año 2012. Imparte cursos fundacionales en el Centro Budista de Coyoacán y apoya a las mujeres en el proceso de ordenación.

Materiales del Curso


Otros cursos fundacionales

2018-06-05T18:05:13+00:00