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Curso Fundacional de Meditación para jóvenes: Las Moradas Sublimes

Dentro de las tradiciones contemplativas en la historia, la tradición Budista es la que ha desarrollado más métodos y prácticas para desarrollar claridad, empatía y serenidad. Cuando se lleva a cabo con regularidad, la meditación Budista puede llevarnos a una comprensión profunda de la realidad.

Las Brahama Viharas o Moradas Sublimes, son un grupo de cuatro métodos Budistas que buscan cultivar: el Amor Incondicional (Metta), el desarrollo de Compasión (Karuna), el Regocijo (Mudita) y la Ecuanimidad (Upekha).

Estas cuatro emociones humanas nos permiten contactar profundamente con otras personas, para así poder comprenderlas de mejor manera. La suma de éstas puede también llevarnos a entender cabalmente la forma en la que cada uno de nosotros contribuye a su propia experiencia, ya sea a através de la felicidad o el sufrimiento. Estas meditaciones permiten finalmente, a través de la empatía y demás emociones positivas, crear formas de responder y apoyar a otras personas.

Este es un curso práctico de meditación que nos permite entender, no sólo las respuestas que tenemos hacia otros seres, sino también a nosotros mismos.

Curso Fundacional

Abierto a jóvenes de 15 a 25 años de edad, con cualquier nivel de conocimiento

En este curso práctico de meditación se llevarán a cabo en cada sesión dos períodos formales de práctica semi-guida para experimentar y entender específicamente el objetivo y la forma de cada una de estas emociones. También se llevarán a cabo charlas y grupos de discusión en los que se explorará el significado de cada una de estas emociones, permitiéndonos contemplar varios formas de respuesta ante el sufrimiento o la felicidad cotidiana de otros. En este curso se le pedirá a cada participante inicie una práctica regular de meditación para profundizar en cada uno de estas prácticas, se darán instrucciones para poder tener la mejor y más cómoda postura de meditación, ya sea en banco, silla o cojín.

El programa fundacional de cursos es de 6 temas básicos:

  • El Budismo su enseñanza y su práctica
  • ¿Qué es realmente la meditación?
  • Rueda de la Vida
  • Samatha y Vipassana: Tranquilidad y Percatación
  • El Camino Óctuple del Buda
  • Las Moradas Sublimes

Este es el programa fundacional de práctica y estudio de la Comunidad Budista Triratna y se imparte en Coyoacán y en la Colonia Roma.

Aunque estos 6 temas están relacionados se puede, si así se prefiere, tomar uno solamente en cualquier orden diferente al aquí descrito. Cada uno de estos temas se imparten en los centros Budistas de la Ciudad de México en períodos completos de seis semanas, dando la oportunidad, a lo largo del tiempo, de finalizar los 6 módulos el mismo día de la semana en el que se inició.


Este curso de Las Moradas Sublimes es uno de los módulos del programa fundacional de práctica y estudio del Centro Budista de la Ciudad de México.

Programa fundacional de práctica y estudio del Centro Budista

Centro Budista Roma

Inicia el miércoles 15 de agosto, 2018 por 5 miércoles a las 10:30 hrs.

Costo de recuperación por sesión: $50 

¿Cómo me inscribo?

¿Cómo me inscribo?
cbcm-roma

Jalapa 94 esq. Tabasco col. Roma Norte (a una cuadra de av. Álvaro Obregón)

¿Cómo llegar?

Contacto

Teléfonos: 55254023 y 55250086

Dirige

dharmachari-viryakirti

Dharmachari Viryakirti

(Conocido por su energía en búsqueda de lo bueno)

Se ordenó en la Orden Budista Triratna en el año 2013. Es Director del Centro Budista de la Ciudad de México. Imparte cursos fundacionales, talleres especiales de meditación, organiza actividades para mitras en el Centro Budista de Coyoacán. Durante seis años a dirigidos grupos de Budismo para jóvenes en el Centro Budista de la Colonia Roma y del mismo modo hace retiros para jóvenes fuera de la ciudad.

Materiales del Curso


Otros cursos fundacionales

2018-07-10T14:18:54+00:00