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Mindfulness en la vida y la Muerte

Curso práctico de Mindfulness para vivir más plenamente la impermanencia, el cambio y lo natural de la muerte.

Mindfulness o Conciencia Plena es la manera en que nos hacemos concientes de nuestra experiencia, logrando mayor plenitud en cada momento y en nuestra propia vida. Conciencia Plena es a la vez una forma de alcanzar un mayor control de las emociones y sensaciones cuando algo nos acontece y así poder responder de la mejor manera.

En este curso práctico de Mindfulness y meditación budista, podremos ver qué nos aporta la Conciencia Plena cuando el cambio acontece y la oportunidad que nos brinda esta facultad en el proceso natural de la muerte.

Temario del curso:

– El cultivo de Mindfulness en sus fundamentos del cuerpo, los sentimientos y los pensamientos así como el desarrollo de una Conciencia Plena momento a momento

– Conciencia Plena de lo Precioso de la vida humana y contemplando el milagro del cambio

– Conciencia Plena en el sueño y meditación (qué es el sueño; cómo se intensifica la atención en la meditación y las contemplaciones Vipassana de percatación)

– Contemplando plenamente el proceso natural del deceso cuando ocurre y cómo ocurre: Libro tibetano de los muertos I

– Conciencia Plena en el espacio intermedio entre una vida y la otra. La clara luz de la realidad: Libro tibetano de los muertos II

– Conciencia Plena y el cuidado de los enfermos y personas cercanas a la muerte

– Entendiendo y coping con la pena y la muerte con conciencia

– Funerales budistas y otras cosas practicas para apoyar en el proceso (cómo deseas tu funeral)

Abierto a todo público con cualquier nivel de experiencia.

Centro Budista Coyoacán

Inicia el domingo 23 de septiembre, 2018 por 8 domingos de 11:30 a 14:30 hrs.

Costo de recuperación: $1,100

*Se requiere inscripción previa.

¿Cómo me inscribo?

¿Cómo me inscribo?
cbcm-coyoacan

Felipe Carrillo Puerto 72, esquina Alberto Zamora, Col. Villa Coyoacán (a tres cuadras del Centro Histórico de Coyoacán y a una cuadra de Av. Miguel Ángel de Quevedo)

¿Cómo llegar?

Contacto:

Teléfonos: 5658-0900, 5658-0901

Dirige

dharmachari-upekshamati

Dharmachari
Upekshamati y Orden Budista Triratna

(Mente Ecuánime)

Se ordenó en la Orden Budista Triratna en 1992. Ex director y fundador del Centro Budista de la Ciudad de México de Colonia Roma y de Coyoacán. Es director de Ediciones CBCM y del sitio web budismo.com. Imparte cursos fundacionales, cursos formales y dirige retiros. Apoya a los hombres que están en el proceso de ordenación.

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2018-08-15T16:53:47+00:00